巧改體育器材 提升教學實效

李虎

在2020年的江蘇省青年體育教師教學基本功大賽中，多位教師在實踐課教學環節對器材的改造之巧、運用之妙，令人眼前一亮。連云港市選送的初中《跨欄跑》一課就因跨欄架的改造獲得了與會專家和觀摩教師的一致好評，經過改造后的跨欄架創新性和實用性極強，有效助力教學目標達成，成為比賽中的一個亮點。筆者作為連云港參賽選手的指導教師，與選手一起數次磨課，不斷探討、優化方案，尋求“簡約”的跨欄器材作為引導學生積極參與練習并達成目標的“利器”?？此茖诩艿摹半S手一改”，實則“內藏玄機”，體現了“器材巧改造，簡約更實效”。與常規欄架相比，改造后的欄架在學生恐懼心理的消除、練習針對性的提升，以及器材調整的簡便性上都更具優勢，有效促進了學生學練、優化了課堂結構，提高了教學效率。

一、器材巧改造，讓課堂效果大不同

2014年，筆者作為指導教師參加了江蘇省青年體育教師教學基本功大賽，當時在課堂教學環節設計了一節《跨欄跑》技術教學。執教教師的專業能力毋庸置疑，課前也做了精心的預設，但是到了真正的實踐課上，教學目標的達成度卻不盡如人意。一個班40名學生，真正掌握擺動腿攻欄、起跨腿過欄技術的不足30%。最大的問題是初學者對專業欄架懷有恐懼，練習時跳過、繞過欄架的現象比比皆是。帶著對6年前“失敗”的不甘，2020年筆者和參賽選手再次設計了一節《跨欄跑》實踐課參賽。

如何幫助學生克服對跨欄的恐懼心理成了本次課首要解決的難題。團隊用了近1個小時的時間，對20副常規欄架進行了改裝。原來的木質欄板改為外形、顏色相近的軟質泡沫板，泡沫板中間斷開，兩端與欄架連接處可以向內、向外旋轉。從視覺上看，其與傳統欄架并沒有太大差別（圖1）。用來改造欄架的泡沫板，平均一副的造價僅幾元，成本低廉且安裝便捷，看似簡單的改造，課堂效果卻大不相同。因為是借班上課，賽前只有短短的30min熟悉學生。課前教師介紹《跨欄跑》學習內容時，許多學生都表現出了驚恐、憂慮，但當他們看到改造后的可“穿越”欄架時，那種躍躍欲試的眼神，頓時讓筆者感覺這節課有戲。

圖1 常規欄架與改造欄架外觀對比

1.器材改造與課堂教學安全相契合

在磨課過程中，筆者發現在學習跨欄過程中，學生最害怕的是被欄架絆倒而受傷，這也是執教教師擔憂的安全問題。為解決這一問題，團隊反復實踐，最終選用軟質泡沫板代替原有欄架上的木質欄板，將泡沫板中間斷開，且兩端可以內外旋轉，有效避免了學生踢倒、推倒或撞翻欄架，因為當學生練習時出現失誤碰到欄板，可以從欄板中間“穿越”過去，而不會被絆倒受傷，降低了安全隱患。這一簡單的改造在實際教學中得到了較好的效果驗證，整節課沒有發生運動傷害事故。

2.器材改造與學生心理相適應

常規欄架往往讓初學者望而生畏，造成無形的心理壓力。從本節實踐課學生的參與度來看，學生的恐懼、擔憂心理明顯降低，女生表現尤為突出。各項輔助練習，學生都能較好地完成規定次數。本節課實際測算的運動密度為71%，可見欄架的改造與練習者的心理變化相適應。從學生課堂學習實效看，學生參與練習的積極性高，90%以上的學生能夠成功跨躍改造后欄架。在分層練習中，選擇跨躍同等高度的傳統欄架的學生占多數，有效克服了學生的膽怯心理。

3.器材改造與跨欄技術教學相融合

器材改造應該更好地服務于技術教學，以達到事半功倍的效果。通過欄板的內外旋轉，學生可以完成多種跨欄跑的專門性練習，如，髖關節靈活性練習、2人一組的起跨腿動作抗阻練習、擺動腿動作抗阻練習、欄間節奏跑模仿過欄練習;也可以通過欄板高度的調節，完成發展學生下肢力量的各種跳躍練習;通過欄板的外開解決擺動腿攻欄技術，通過欄板的內合解決起跨腿過欄技術，從而克服教學重點，為強化技術動作學練提供“硬件支撐”。同時，借助改造欄板的高度調整進行多種形式的跳躍練習，又為專項體能發展提供了“器材保障”，從而做到一物多用、一物巧用、一用到底，大大節省了組織教學過程中頻繁分發、收集、布置、安裝器材消耗的時間，提升了課堂有效教學時間。器材改造的“動”與“變”緊緊圍繞課堂的教與學，為學生創設敢于做、樂于練的真實情境，為學生創造更多學習、嘗試以及體驗成功的機會，器材改造與教學的適應性也高度呈現出來。

4.器材改造與跨欄動作技能形成規律相吻合

在跨欄教學中，體育教師通常會安排擺動腿“抬、伸、壓”的過邊欄練習，但是由于學生剛開始對技術動作掌握不熟練，加上怕踢到欄板或踩到底座受傷，造成起跨點離欄架過近、擺動腿折疊不夠充分、前伸不明顯等錯誤動作。改造后的跨欄板可以旋轉180°，使欄板向外伸，這為學生大膽進行嘗試，突破技術教學難點提供了可能。由于自制欄板的外形和木質欄板基本一致，學生在幾次練習之后對跨欄的畏懼心理逐漸消除，此時換上同等高度的常規欄架，學生從視覺和心理上都能接受，既使得器材順暢轉換銜接，又符合動作技能形成規律，學生練習效果顯著。

二、跨欄架成功改造引發的思考

“萬物得其本者生，百事得其道者成”。同樣，器材改造不是簡單、機械地刪減或取舍，而是要符合學生心理發展變化、動作技能形成規律才是合理有效的。

1.器材改造，安全是前提

教學安全是教師在課堂上必須高度重視的，其關乎著學生身心健康成長與發展。習近平總書記主持召開教育文化衛生體育專家座談會時明確指出：“一方面，要讓孩子們跑起來。另一方面，體育鍛煉要講究科學，做好保護和準備工作，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志?！盵1]體育器材使用安全問題是課堂安全管理的重要一環。體育器材都有其使用方法和適應范圍，在改造體育器材時，其功能的延伸不能超越其設計的適用條件和范圍，如果教師不了解器材的使用屬性而進行主觀臆想改造，則容易造成使用不當，出現安全隱患。筆者曾發現，許多青年教師在展示課、研討課或賽課時，也對體育器材改造進行了諸多嘗試。如，在一次省級賽課時，執教教師用8張大體操墊壘成“高墻”，讓學生進行攀爬練習，雖然通過繩子的捆綁進行加固，但仍存在安全隱患，出現學生因絆到繩子，爬到一半時摔下的情況。因此，安全是器材改造的前提。

2.器材改造，有效是關鍵

季瀏教授在“中國健康體育課程模式”中特別強調3個關鍵要點，即運動負荷、體能練習和運動技能。[2]對競技化的體育器材進行改造，不可“違離道本，嘩眾取寵”，而要“物為學用，物為生用”，這才是廣大一線教師發揮聰明才智的源點?！拔餅閷W用”，即課堂中，教師的器材改造與運用都是圍繞學習目標和任務而進行的，為學生的學習效果達成奠定基礎，因此，教師精心設計與改造的器材也要在促進學生有效學習上起到提升作用?！拔餅樯谩?，即器材改造有新穎性、實用性，有效調動了學生大膽嘗試學練的欲望與興趣，從而使學生愿學、想學、樂學，促進學習效果的提升。隨之而來的是體育課運動負荷的提升、運動技能習得過程的加速，課堂組織與調動的時間利用效率更加高效。如，在跨越式跳高教學中，采用橡皮筋替代橫桿是教師常用的改造方法，借助橡皮筋可以降低安全隱患、提高學生學練積極性。但是橡皮筋替代橫桿也有缺點，即學生易形成多余動作，導致在真實練習時出現碰桿失敗問題，對學生掌握正確的動作方法產生負面影響。因此，為保證改造器材對學生練習產生正確影響，采用皮筋進行改造時，在皮筋上夾一個小鈴鐺，從而解決上述問題。練習時聽到鈴聲則可以判斷學生身體的某個部位觸碰到皮筋，需要進一步改進，提高學生動作掌握的達成度。而且鈴鐺的聲音也可以幫助教師判斷學生練習掌握程度，為課堂組織和時間分配提供了有效的判斷依據，優化了課堂結構與教學效果。

3.器材改造，適合是保證

“改造器材的人為改造，是為人的發展提供可能”。[3]“為人”意味著體育教學的一切過程都是服務于學生的需求和促進學生的發展。也就是說，教師在發揮主觀能動性和創造性進行器材改造時，要緊緊圍繞“學生”這一教學主體的發展需要而進行，讓改造之后的器材“適合”學生的學習發展需要。改造的器材要符合學生的現有水平，包括認知、情感和技能等?！敖嬛髁x學習理論”認為，教學不能無視學習者先前的知識與經驗，而應該以學習者原有的或之前的知識和經驗作為新知識的生長點，引導學生從原有的知識經驗中，主動構建新的知識與經驗。維果斯基的“最近發展區理論”也強調在學習前要確定并依靠學生“現有的水平”進行下一階段水平的發展。由此可見，器材改造適合學生已有基礎的重要性。同時，要注重器材改造在運用過程中的適合性。實際教學過程是一個動態變化的過程，需要教師有靈活多變的解決方案去應對處理各種狀況，器材改造當然也不例外。改造后的器材也要能應對隨時變化調整的課堂情境，具有較高的適合性，因此，改造的器材要具有“動”“變”的特征，提高對教學環境的適應能力，保證改造器材“改”的意義與作用的發揮。如，在排球正面屈體扣球的教學中，為了使球網高度符合學生的能力基礎，將排球網柱換成改造后的羽毛球架，使網高符合學生的運動能力水平范圍。為了照顧班級學生的差異性，把球網的高度設計成一邊高、一邊低，學生可以根據自己的實際運動能力選擇適合的練習區域，從而保證了器材改造的實用性達成。

總之，在課堂教學中，教師要充分運用教學智慧，圍教而改、圍生而變，讓平時常見的、常用的器材發揮不一樣的作用，做到“地盡其利，物盡其用”，服務于課堂教學。

參考文獻：

[1]杜尚澤.微鏡頭·習近平總書記在專家代表座談會上“讓孩子們跑起來”[N].人民日報，2020-9-24（01）.

[2]季瀏，增進學生身心健康是我國學校體育發展的根本和方向——學習貫徹習近平總書記在全國教育大會上的重要講話精神[J]，吉首大學學報（社會科學版）2020（1）：28-37.

[3]倪依克，論中華民族傳統體育的發展[D].廣州.華南師范大學2004：90.