挑戰馬拉松極限的秘訣

鄔左華

基普喬格是肯尼亞馬拉松運動員，多次獲得馬拉松冠軍。

基普喬格在2015年獲得柏林馬拉松冠軍后，認為拿冠軍對自己來說，已經沒什么競爭力可言。他希望能夠“破二挑戰”，將馬拉松的成績跑進2個小時。

2017年5月，基普喬格在意大利蒙扎賽道進行 “破二挑戰”，在跑到37公里時狀態欠佳，和領跑員的距離越拉越遠，最終成績是2小時零25秒，離“破二”的目標僅差25秒?；諉谈裨谫惡蟀l布會上表示，“我始終相信人類沒有極限，只要有好的訓練和準備，這25秒遲早會超越”。

但這次“破二挑戰”失敗后，很多人認為天底下就不存在能把馬拉松跑進2小時的人。雖然說人類的身體生理是在進步的，一代更比一代強，但是人類的進化是需要時間的。有人算過，如果正常地按照現在破馬拉松紀錄率來算下去的話，打破2小時馬拉松的紀錄大概出現在2075年。有人說：“基普喬格，你這輩子想跑進2個小時，是一點戲都沒有?！?/p>

面對不同人的質疑，基普喬格說：“我不信，憑什么我就跑不進2個小時？那只是個時間概念而已，如果我能今天比昨天快，明天比今天快，我怎么會跑不進2小時呢？”很多偉大的事件都源于一絲不相信，都源于人類對固有成見的不相信?；諉谈窬头且囈辉?。

2019年10月12日下午，基普喬格在維也納開啟了馬拉松159挑戰。最終，他不負眾望，以1小時59分40秒跑完42.195公里的征程，人類馬拉松也首次邁入2小時大關。這次挑戰具有劃時代的意義，雖然不是一場正式的比賽，但這標志著人類的極限隨時可能被打破。

基普喬格用行動詮釋了他挑戰馬拉松極限的秘訣：世界上每個人都可以做他們想做的事，只要他們相信并且信任自己。

適合話題：潛移默化;人際交往;關懷;朋友。