嗶哩嗶哩彈幕視頻網女性健身類視頻傳播研究

文 蔡沁妤

一、嗶哩嗶哩彈幕視頻網簡介

嗶哩嗶哩彈幕視頻網簡稱B站，于2009年6月26日建立，使用用戶主要為90后、00后。B站2020年第一季度財報顯示，網站月均活躍用戶達1.72億，用戶日均使用時長達87分鐘。B站獨特之處在于引領了彈幕的社交潮流。彈幕，是指在觀看視頻過程中彈出的用戶評論字幕。在以往的視頻網站中，內容與評論是兩個分離的板塊，而在B站中彈幕和視頻內容同時進行，實時互動。在B站上，視頻制作者被稱為“UP”主。

二、B站女性健身視頻的現狀

女性健身視頻是指專門針對女性減脂塑形、體態矯正、瑜伽等運動為主要內容的視頻，視頻制作者以女性為主。根據嗶哩嗶哩日報網數據，B站全站視頻按收藏數排序，前五十中共有二十一個女性健身視頻，收藏量最高并且也是播放量最高的女性健身視頻是美麗芭蕾天鵝臂教程，該視頻介紹了一套手臂塑形操，目前共播放4980.3萬次，在全站播放量排行第十三。頭部健身UP主“周六野Zoey”，其視頻大多數是關于女性健身的，總播放量達3.2億，粉絲數616萬，其本人也入選2019年百大UP主（即在創作力、影響力、口碑力三個維度綜合數據排行前一百名的視頻創作者）。

女性健身視頻在B站走紅的背后是經久不衰的女性減肥文化，王愛民、張柳霞兩位研究者曾對中國部分城市女性進行問卷調查，結果顯示有六成的女性參與健身運動是為了減肥，塑造理想的身體形態。女性健身視頻的創作也是瞄準了受眾群體想獲得理想身材的心態與需求。

三、B站上女性健身視頻的特點

（一）標題與視頻封面圖醒目，內容以無器械訓練為主

為了提高傳播效果，UP主通常會在視頻標題中使用標點符號突出個人標簽或視頻關鍵詞。當關鍵詞過多無法完全展示在標題中時，創作者轉向制作視頻封面圖，即選取視頻中的某一幀畫面，將視頻主題與關鍵詞用花樣字體設計，最終生成吸引用戶點擊的圖片。

由于B站的用戶以90后、00后為主，這一群體大多數是在校群體，不具備相應的運動器械條件。在視頻主題上，女性健身視頻多教授無器械情況下的訓練方案與拉伸運動。同時，視頻創作者會針對女性普遍關心的身體部位，如臀、腰、肩等設計局部塑形的訓練主題。

（二）中長視頻為主，內容質量高

在拍攝過程中，創作者需要在前期做好相應的專業知識積累，拍攝時準確完成動作示范。同時，為了向觀眾展示清晰的動作全貌、方便觀眾跟著視頻一起訓練，健身視頻還會插入特寫、倒計時等元素，對視頻制作者的拍攝技術和剪輯技術提出一定要求。最終制作出來的視頻內容質量高，這也是女性健身視頻收藏數名列前茅的原因所在。

（三）語言親和幽默，彈幕互動氛圍強

女性健身視頻的彈幕有三類，一類是打卡類，常見于視頻開頭結尾；第二類是心情分享類，如喊累，常出現在某個體力消耗大的運動動作；第三類是吐槽搞笑類，如調侃動作名稱。這些彈幕和視頻內容共同組成了一個多人實時運動的小社區，帶給觀眾陪伴感和參與感。

四、B站女性健身視頻存在的問題

（一）標題黨泛濫、同質化嚴重，極個別內容媚俗

為了吸引點擊，女性健身視頻中大量充斥著如“××天瘦××斤”“躺床七日爆瘦”“不累又瘦身”等夸張失實的標題。由于健身動作和訓練部位有限，視頻的訓練內容很容易造成重復，難以再有創新。同時極個別女性健身視頻中，胸部、臀部等身體部位裸露范圍較多，出現曖昧動作等。

（二）視頻制作者良莠不齊

健身類視頻與美妝、服飾一同屬于網站的時尚分區，然而不同于其他兩個類別的視頻，健身本質上是一個體育項目，其專業性決定了視頻制作需要一定門檻。在線下，要想成為一名上崗的健身教練，需考取健身教練國家職業資格證，才能向用人單位保證個人具備有一定的運動人體科學、營養學、運動技術、運動計劃原理等方面的基本知識儲備。但在新媒體平臺上，大量未經過專業培訓的博主僅在視頻前期制作時搜集資料、對動作進行簡單模仿，本身不一定真正掌握正確的發力點和呼吸方式，反而誤導了觀看視頻的用戶，并埋下運動損傷的隱患。

（三）構建了女性健身擬態環境

20世紀20年代，李普曼提出了“擬態環境”的概念，指出媒介在傳播信息的過程中構建了一個擬態環境，受眾因種種制約無法做出準確判斷，從而將其在媒介上的認識和行為帶到客觀的現實環境中去。健身本是為了幫助人們保持身體健康，而新媒體平臺上的女性健身視頻則是給完美身材不斷貼上標簽，蜜桃臀、直角肩等成為新一套評判女性身材的標準。

五、B站女性健身視頻的積極作用

（一）帶給受眾娛樂與互動

雖然B站上女性健身視頻的內容專業性存在爭議，但觀眾們需要明確，它和互聯網健身應用軟件Keep、線下健身房兩者的定位不同，線下健身房的專業程度最高但成本也最高，Keep上的健身教練有距離感、用戶大多數時是獨自健身。B站女性健身視頻更多的時候是讓受眾以更為輕松愉快的方式活動身體。

（二）傳播運動理念，普及健身知識，提倡用健康的方式改善身材

B站上女性健身視頻的UP主大多也是普通女性，她們外貌、膚色各異，從某種角度上拓寬了女性受眾對美的認知與理解。而她們制作的“減肥誤區”“運動誤區”等視頻，利用自身的影響力幫助更多的觀眾走出過往對減肥瘦身的錯誤認識。

六、引導女性健身視頻良性傳播的對策

（一）視頻創作者：提高專業知識水平，展現多面形象

健身如有不慎，會對人體造成損害。制作健身視頻的博主應自覺學習專業知識技能，一味地標題黨并沒有辦法提高粉絲的黏性，只有提高視頻的質量，才能持續獲得更多的觀眾與認可。同時，策劃多種視頻內容主題，展示健身外的生活內容，讓個人的媒介形象更加多面飽滿，打造個人品牌以提高影響力。

（二）平臺：加強提示、審核機制，邀請專業人士入駐

B站可進一步細化健身類視頻投稿相關規則，如健身類視頻需標出提示語，提醒觀眾謹慎模仿動作以免造成運動損傷；設置健身專業度認證，有獲得相關健身資格證書的可在博主首頁進行標識。

七、結語

女性健身視頻能在新媒體視頻平臺上獲得如此多的關注，離不開受眾對理想身材的需求和新媒體技術的創新。雖然其傳播過程中出現了標題夸張失實、內容重復、制作者專業性有待加強等問題，但視頻的互動性、娛樂性和影響力，對女性樹立健康減肥意識、培養健身運動習慣仍有很大貢獻。相關的新媒體平臺與視頻創作者應持續完善自身，打造更多女性健身精品內容，引領女性健身視頻走向良性傳播。下，共同推動我國新聞事業的穩健發展。