“三全育人”背景下高校學生體育生活方式的調查研究①

孫天然 李瑞杰

(同濟大學 上海 200092)

1 研究對象

同濟大學部分本科、碩士學生的體育生活方式。

2 研究方法

本文通過文獻資料法、問卷調查法、數據分析法等研究方法對采集的1760份有效問卷數據進行歸類、整理，通過數據分析得出當代大學生的體育生活方式，并對后續學校體育工作的建設提出合理的建議。

3 結果與分析

3.1 大學生參加體育鍛煉的態度調查

通過調查顯示，大一到研一階段的學生，十分愿意參加體育鍛煉的比重在30%～40%，而研二、研三的學生十分愿意的比重超過總體半數，這說明本科生的體育鍛煉意識的積極程度還未達到理想的高度，碩士研究生體育鍛煉意識比本科生較好。

將選擇十分愿意和愿意的數據合并，可以看出不論哪個年級，80%的學生是愿意參加體育鍛煉的，這說明，當前大學生的體育鍛煉意識整體較好。

大四學生和研三的學生愿意及十分愿意參加體育鍛煉的比重分別占82.24%和93.75%，從數據上可以看出畢業年級的學生更愿意參加體育鍛煉。大一至大三階段，隨著年級的增長十分愿意和愿意參見體育鍛煉的群體數量逐年遞減，這與隨著年級增長，學校課程負擔增多有關，到了大四階段，空余時間增多，愿意參加體育鍛煉的人數增長，說明大部分學生是愿意利用空余時間強身健體。

態度選擇一般的人數在大一至大三3個年級占到18%～19%，不愿意的人數很少，不太愿意和不愿意合并所得的數據顯示，從大一至大三選擇體育鍛煉態度呈消極的比重逐級遞增，除去課業負擔增多的原因之外，還有可能是生活態度萎靡的因素導致，這部分人數只占少數，在大學生培養中應加強對這部分學生的思想教育，從大四到碩士階段的學生不太愿意和不愿意參加體育鍛煉的人數更少甚至沒有人不愿意，這說明隨著年級的增大，體育鍛煉意識越來越深入人心。

從性別上看，男生相比較女生，更愿意參加體育鍛煉，十分愿意參加體育鍛煉的比重遠大于女生，有25.5%的女生選擇一般，這比男生一般、不太愿意、不愿意3項加起來的比重還大，這說明在大學生的體育鍛煉意識中，女生更需要加強思想上的教育，提高其體育鍛煉意識。

3.2 大學生選擇體育鍛煉場地

通過問卷數據得知，不論哪個年級的學生，絕大多數學生選擇在學校體育設施進行體育鍛煉，小部分選擇在收費的體育場館、俱樂部進行，公園廣場、公路街道邊選擇更少，宿舍區空地也成為了小部分學生進行體育鍛煉的場所。由此可以看出，學校場地是學生主體進行體育鍛煉的第一選擇，也是最佳選擇，學校在體育教育建設上應加大對體育場地的建設，更好地滿足學生進行體育鍛煉的需要；其次，可以考慮在宿舍區空地上進行場地建設，將宿舍區空地發展成為學生第二鍛煉場所。

從男女選擇場地上看，絕大部分學生仍然選擇在學校體育設施進行體育鍛煉，在宿舍區空地上進行鍛煉的女生數量多于男生，由此可見，將宿舍空區建設成學生第二體育鍛煉場所是可行的，可以一定程度上幫助女生提高其體育鍛煉的態度；同時收費體育場館、俱樂部在學生群體的選擇中相比于其他場所，具有一定優勢，這說明隨著經濟的發展和健身意識的增強，學生中一小部分群體愿意花錢去進行體育鍛煉，這部分群體中，男生所占的比重依然比女生要多。

3.3 大學生選擇體育鍛煉的持續時間

通過數據得知，從大一至研一階段大多數學生選擇體育鍛煉時間在30～60min之間，研二、研三學生選擇60～90min的人數所占比重最多，這與上文研究參加體育鍛煉意愿隨著年級增長，越來越深入如人心相呼應；同時高年級學生體育鍛煉時間90min以上所占比重較大，并且隨著年級增長，60～90min和90min以上的群體所占比重增大，這說明大學生中有一部分群體，一直保持體育健身的習慣，并且隨著時間的推移，身體素質得到不斷改善，從而鍛煉更多的時間來得到精神和身體上的滿足；不足30min的群體隨著年級增長所占比重逐漸變小，說明學校的體育教育工作進展有效，但是仍有極小部分學生體育鍛煉意識有待加強。

從性別上看，女生和男生大多數選擇的體育鍛煉時間集中在30～60min，而在60～90min和90min以上的選擇中，男生所占比重均大于女生；女生不足30min的人群所占比重較大，結果與上文不同性別參加體育鍛煉調查所得結論相呼應，女生的體育鍛煉意識有待于加強。

3.4 大學生選擇體育鍛煉頻度

大部分學生的體育鍛煉頻度保持在2次和3次之間，本科生每周體育鍛煉次數1次及以下隨著年級增長比重也隨之增長，大一時期學生鍛煉頻次多集中在3次及3次以上，隨著年級增長，逐漸分流至2次及以下，大四階段訓練頻次5次及以上比重有所增長，3次、4次均處于下降階段，這說明，只有少數人，能夠不斷增加自己的訓練頻次，大學生每周訓練次數2次或3次占據主體；鍛煉頻次的減少，并不代表參加體育鍛煉的效果變差，結合從上文研究隨著年級增長，學生鍛煉持續時間增長可以看出，訓練頻次降低是給予身體休息的時間，但是1次及以下比重的增加是不希望看到的現象，同時也印證了上文的結論，仍有小部分學生的體育鍛煉意識需要加強，結合本調查這小部分學生多為高年級學生。

從性別上來看，43%的男生鍛煉頻次集中在4次及以上，女生大部分集中在2次和3次，3次及以上的訓練頻次，男生比重達到74%，而女生則為64%，說明大部分的學生能夠將訓練頻次控制在3次及以上，1次及以下的比重，女生多于男生，這與上文所調查的結果相呼應，學校的體育教育工作，要側重對女生加強教育。

3.5 大學生選擇校、系體育比賽的態度

結合前面調查結果，雖然大部分學生有保持體育鍛煉的習慣，但是參加過校系比賽的學生比重最高只占到62.5%，調查人數最多的本科生也只達到58.88%，原因可能是：第一，校、系體育比賽數量不足以滿足學生需求；第二，半數學生自信心不足，雖有體育鍛煉習慣，但參加比賽的積極性不高。

縱向比較參加過比賽人數的比重隨著年級的增長，呈遞增趨勢，這與大學生學校生活中對體育、對生活的認知不斷提升呈正相關；從另一角度考慮，隨著學生逐漸接近畢業，想更全面地去體驗大學生活的心態有關系；同時，此調查結果與上文研究相一致，高年級學生體育鍛煉意識更強，每次鍛煉持續時間更長。

3.6 大學生選擇體育鍛煉項目

在多選項目中，可以看出跑步是男女生選擇最多的項目，羽毛球和游泳成為第二、第三選擇項目，乒乓球、籃球、足球成為男生備選項目，而女生的被選項目為健身器械、乒乓球、體育舞蹈，體操、武術、網球、高爾夫在男女中受眾偏小，本研究認為是受限于場地；足球、籃球、體育舞蹈、跳繩在男女中選擇差異較大，可以看出男生多喜愛集體性、同場對抗性項目，女生多喜歡單雙人、隔網對抗項目，同時，為了提高女生參加體育鍛煉的積極性，學校體育建設工作，除去跑步、游泳、羽毛球、乒乓球外，可以從體育舞蹈、跳繩上增加課程和場地來促進女生的體育鍛煉積極性增長。

另外，在排球和健身器械選擇上，男女生的差異不大，且所占比重適宜，研究認為學校體育建設上，可適量增加這2項的場地建設。

可以看出不同年級的學生在選擇體育鍛煉項目上，跑步、游泳、羽毛球、乒乓球占比例較大，且隨著年級的增大，選擇跑步、乒乓球、足球、籃球的比重略有下降，選擇游泳、高爾夫、健身器械的比重逐步上升，本研究認為與本校普及游泳課，增加高爾夫和建身課的方針政策有關，同時在項目選擇的變化上結合上文可以看出，學生體育鍛煉項目選擇趨勢有向新興、輕奢的路線靠攏，其中跳繩、體育舞蹈、武術、排球項目變化此起彼伏，整體差別不大，說明有這些項目具有在學生中推廣和發展的空間，這與前面的研究相似，而在其他的選項中仍有大部分的比例，說明現在學生在體育鍛煉項目選擇上呈現多樣化趨勢，同時該選項也可以作為后續繼續研究的方向，發展學生喜愛的項目、扶持有發展潛力的項目，為學校的教育工作添磚加瓦。

4 結語

當代大學生的體育生活方式呈現多樣化、輕奢型發展趨勢，并且學校體育場地建設可以將宿舍空區建設成學生校內第二運動場地，加強學校女生的體育鍛煉意識教育是今后學校體育教育工作的重點內容之一。