拳擊運動在泉州市普通高校開展的可行性研究

(泉州信息工程學院 福建泉州 362000)

拳擊運動有著悠久的歷史，是非常古老的一項體育運動，據史料記載，拳擊運動有著五千多年的歷史?，F代拳擊在20世紀90年代正式成為奧運會比賽項目。拳擊運動具有很好的觀賞性，是一項集體能、智力、心理、技戰術、靈敏于一身的體育項目，參與者不僅要擁有良好的身體素質，完美的技術動作還應該有頑強的拼搏意識和持久的抗擊打能力。同時參與拳擊運動對人的思維、心理、身體都會有很大的好處，是一項很好的強身健體的運動。社會在不斷的進步，人們對生活質量的追求也在不斷提高，健康意識逐漸清晰，隨著全民健身時代的到來，普通高校作為培養人才的搖籃，更應讓體育課更加多樣化。體育選修課是我國高校體育教學改革的一大成果。以人為本，建立終身體育意識為中心思想，這種教學模式收到眾多師生的喜愛，因此體育課程的多元化也是體育教學還各種不可或缺的一部分。所以泉州市高校拳擊運動開展可行性對豐富體育選修課內容、深化高校體育課程改革、促進大學生體質健康、推動拳擊運動發展有著重要的意義，具體研究結果與分析如下。

1 拳擊運動的特點

拳擊被人們認為是具有藝術化的搏斗，它把暴力美學展現到了極致，在拳擊運動中，勝負是通過運動員的雙拳攻擊對方的有效部位來決定的，是雙方的體能、心理、技能等方面的較量。在比賽中運動員那種頑強的拼搏精神，那種精湛的搏斗美學對觀眾來說簡直是一場視覺盛宴。據國內外學者研究統計，業余拳擊在體育運動的危險排名中在第十二位，比當下流行的足球、籃球、滑雪等運動的安全系數要高，因此看來，拳擊不算是最危險的體育運動。拳擊是一項非常復雜的競技運動，在比賽中，場上的形式是瞬息萬變的，在短暫的時間內，運動員需要準確的判斷對方攻擊的方向，并且做出正確的防守動作。同時拳擊需要上下肢不斷協調配合，因此，參與拳擊練習，對其心肺功能、身體素質、心理素質等都有著一定的益處。

2 泉州普通高校體育教學改革的必要性分析

教育多元化，課程多樣化已經成為眾多高校體育教學改革中的重要因素。而且隨著民眾的健康意識日益增加，也有更多的人愿意加入到體育運動中來。高校作為培養新興人才的搖籃，培養學生的終身體育意識，能夠讓其帶動更多的人了解體育運動，參加體育運動。在高校體育課程指導綱要中明確指出，體育課程設置的意義就是要通過高效、合理的教學手段和教學方法讓學生參與到運動中來，讓學生通過體育課的學習了解更多體育知識和體育項目，增強學生的健身意識，提高學生運動能力，讓學生能夠放下手機、放下電腦走出宿舍，適當地參加到體育運動中來，成為一個擁有良好身體素質的共產主義接班人，畢竟身體才是革命的本錢。因此，體育課程的設置要有理可依，要遵循體育的發展規律，遵循體育課程發展的特點，以生為本、以培養終生體育意識的教育理念為切入點，體育課程更加多元化多樣化，以達到現代社會發展的需求、體育教育的要求。

3 拳擊運動在普通高校中的價值

近年來隨著全民健身時代的到來，健身房如雨后春筍般發展起來，而在健身房的眾多操課中，拳擊受到眾多年輕人的追捧。拳擊需要瞬的爆發力，肢體伸展幅度大，而且在練習拳擊的過程中需要不斷的跳躍、轉體來改變出拳的方向，更好地擊中靶位，但是業余的拳擊運動對身體素質、心理素質等都沒有很高的要求，比較容易上手。相較于其他運動而言，拳擊在短時間內又有著很強的運動量，因此對增肌、減脂、增強體魄有著良好的效果，所以受到眾多年輕人的青睞。在拳擊的攻防對練或比賽中，那種求生的欲望、不服輸的精神，可以不斷地激發參與者戰至力竭，這不僅培養了參與者頑強的意志，也提高參與者不怕吃苦的精神。堅韌、頑強、拼搏，這些都是當代眾多大學生所缺少的優良品質。在拳擊運動中，參與者不僅需要付出體力，還要依靠智力，因為拳擊不僅是一項體育競技運動，它包含了體力、智力、靈敏等。在實戰中，很多機會眨眼間就會流逝，再有利的形勢都會因為自身一個小小的失誤夭折，因此想要獲得實戰中的勝利，參與者在場上需要根據場上的形式做不正確的決定，這其中，判斷力、反應力、思維能力、協調能力缺一不可，這些都是需要自己的中樞神經系統去支配完成，所以拳擊運動對參與者智力的發展有著一定的影響。

拳擊不僅能使人們的身心更加健康，還能夠讓人看清這世界上的善惡，提高自身的素養。在泰森咬耳朵事件中，眾人看清什么是禮義廉恥，什么事情是跟社會公德背道而馳的，不管你多么的優秀多么的輝煌，一旦做出違背社會公德的事情，再高大的形象也會瞬間崩塌。因此，在平時的拳擊教學與訓練中，教師可以通過正確的方式去引導學生明白社會的準則，給學生樹立良好的公德心，培養其良好的性格。

4 泉州市普通高校開展拳擊運動的可行性分析

拳擊被世人稱之為勇敢者的游戲，而對于拳擊的危險性一直有著不小的爭議，很多中老年人認為拳擊帶有野蠻和暴力的色彩，比賽中會給對方帶來無限的傷害。而更多的年輕人則跟他們的觀點相反，他們認為拳擊運動員只要做好有效的防范措施還是相對安全的。因為拳擊運動發生的傷害事件也多發生在職業拳擊比賽中。美國是一個舉辦拳擊賽最多的國家，而在所有的運動項目中，拳擊運動的受傷比例僅僅排在第十位。據國際業余拳擊聯盟統計，業余拳擊的受傷率遠遠低于足球、滑雪、橄欖球等項目。而且在拳擊運動中都有相對嚴格的規則，運動員必須穿戴特制的護具來保護自己，在比賽中任何被擊倒的一方8s沒有站起來，比賽就會終止，因此能夠看出拳擊并不是像部分人了解的一樣是一項高危體育項目，只要按照合理規范的趨勢發展，在泉州市普通高校中開展拳擊運動還是相對可行的。

5 結語

拳擊有著很高的實用性，并且有著很好的健身效果。這個項目對場地要求不高，器材簡單，非常適合在普通高校開展，而且拳擊選修課的開展既豐富了選修課內容，又提高學生身體健康，因此在泉州市普通高校開展拳擊選修課是可行的。