戒煙我有好辦法

浙江省杭州市西興實驗小學三（1）班 連子瑞/文

指導老師：王彩方

每天飯后，爸爸都會到小區里溜達一圈，我問媽媽：“爸爸這是去干什么，怎么這么久都沒有回來？”媽媽說：“你爸爸這是去抽煙了?！?/p>

唉，其實抽煙給爸爸帶來了越來越多身體上的問題，咳嗽、咽喉痛、精力不足、記憶力減退……最嚴重的時候連刷牙都覺得惡心、反胃。我想告訴爸爸：每當你吸一口煙，就有大量的有害物質如潮水般涌進你的身體，各種病痛也會不斷出現。千萬別為了一瞬間的快感，而失去了寶貴的健康。

為了讓爸爸戒掉煙癮，我和媽媽想出了兩個辦法。

第一個辦法是“科普教育”，就是讓爸爸看一些關于吸煙的危害以及二手煙會影響他人身體健康的資料。雖然可能收效甚微，但我和媽媽還是打算試一試。

第二種方法是我們絞盡腦汁才想出來的，就是“獎勵法”。我們以爸爸每天十支煙為最高值，超出一支扣十元，減少一支獎十元，每個星期天可以用獎勵的錢購買喜愛的食品。并且，我們在爸爸戒煙的一個月里還要勤加督查，以確保他能堅持戒煙。

真希望我的戒煙辦法能夠幫助爸爸早日擺脫煙的糾纏，讓爸爸的身體好起來。