王寧：雙重身份下的“斜杠青年”

懶山

2020年，突如其來的新冠肺炎疫情打亂人們原本平靜的工作和生活，很多傳統的工作模式已經不能滿足人們應對變化的需求。面對疫情影響下越發嚴峻的就業壓力，提高個人生活事業的抗風險能力，發展一門副業似乎成為更理性的選擇。身兼時尚健身教練與專業康復治療師雙重身份的王寧，就是典型的“斜杠青年”代表。

“我是個沒有感情的Body Combat女教練”

康復治療師？Les Mills Body Combat認證教練？第一次看到王寧的個人簡介時，記者就被她雙重身份的介紹吸引。懷著一顆好奇心走進王寧的課程，“收緊核心”“旋轉肩膀”“膝蓋靠近地板”“下顎看向肚臍”全程回響在操房中。王寧課程中對動作技術的認真分解以及爆燃的氣氛帶領學員沖擊一個又一個運動巔峰時刻。普通的團課，因為有王寧而顯得異常有吸引力。

“我是個沒有感情的Body Combat女教練?！蓖鯇幗洺Ｔ谡n程中這樣介紹自己。萊美的拳擊操是從多項搏擊運動中演化而來的，快節奏高強度的體能挑戰讓很多初來乍到的學員倍感辛苦。盡管如此，依然有很多人愿意選擇王寧的課程，甚至跟隨她一天打卡3節課。很多學員認為通過這種方式，能把生活中的煩心事和工作中的郁悶情緒通通趕走。

有些時候，一天排課3節，對于王寧來說，體能消耗的強度可想而知。從2020年8月開設戰斗有氧基礎班、脂肪回收訓練營以來，除了日常代課，王寧還需要監督參加訓練營的學員每天的飲食打卡，同時還要針對每個學員的情況制定不同強度的課程編排。在她看來，開設訓練營的課程就是希望學員在這個過程里培養一個良好的身材管理習慣。趴趴是王寧脂肪回收訓練營第一期的學員，她特別自豪地告訴記者，到目前為止，她已經連續上了5期訓練營，累計減重52斤。體脂下降，骨骼肌增加，對于減脂塑形期的自己，真的是太愛了。很感謝王寧協助自己的“減脂大業”，王寧的訓練營是會讓人上癮的。

萊美課程的訓練動作和音樂是全球同步3個月更換一次。除了完成日常代課和訓練營的課程編排，擁有萊美有氧踏板和萊美有氧搏擊兩項認證的王寧還得完成相應的備課。新套路發布的公開課前夕，她經常在健身房背套路到凌晨三四點。當被問及這樣是否辛苦時，她謙虛地告訴記者，相較于北京、上海的一些優秀教練來說，自己還差得很遠。

趴趴說，對于我們而言，王寧不僅僅是我們的教練，也是朋友、家人，是在黑暗的逆襲之路上，照亮我們的光。她是我們的力量女孩，不管生活中遇到多么沮喪的事情，只要來上課，就會重新獲得勇往直前的力量。

“在醫院里作為一名康復治療師時，我就‘慫了”

“在醫院里作為一名康復治療師時，我就‘慫了?！迸c上課時的奔放外向相比，在記者看來，王寧說的“慫”更多的是對工作的沉穩、細致和低調。

冬日的周末早上，換上工作服，王寧照例先煮了一鍋“治療墊”，一天的工作便拉開序幕。一上午，從三四歲的小朋友到年過古稀的老人，來做治療的患者絡繹不絕，王寧一刻不停地為患者調試著各種儀器，連喝口水的時間都沒有，這就是王寧作為“斜杠青年”的另一種日常。除了完成日常的本職工作，王寧還要為來康復科學習的學生指導實操的工作。

“斜杠青年”的出現并非偶然，這是當今青年一代實現自我價值的多樣體現。對于王寧來說，健身教練不僅是一份兼職，它與專業康復治療師這份本職工作之間有著千絲萬縷的聯系?？此齐p重身份，但其實兩者之間是相互促進的。光學不練是假把式，在不斷精進自己專業康復知識的前提下，針對學員在運動過程中出現的不適和一些損傷情況，王寧也會熱心地運用自己的專業康復知識為學員解疑答惑，提出一些有效的解決辦法。

作為“斜杠青年”，平衡工作和兼職談何容易。在醫院工作，出現突發情況是在所難免的，因此偶爾推遲上課讓王寧總是心懷愧疚。針對教練安排的一些培訓活動，王寧也常常因為加班而無法參加。即便如此，王寧的代課出勤率依然很高，短短的3年里，王寧已經刷新了代課1000節的記錄。

從2011年開始，王寧健身之路已經走到了第10個年頭。從一個默默無聞的會員到活力四射的教練，她坦言，這完全是興趣使然。在代課過程中，自己突破了原本的社交圈，遇到很多平時接觸不到的人，同時也收獲了很多不一樣的友誼，自己跟學員在一起也更加自然、享受。

在王寧看來，健身教練這份兼職不僅為她帶來身體上的變化，還磨煉了意志，也讓她更有勇氣去擁抱生活中的挑戰。王寧相信：越努力越幸運。自己在做好康復治療師的本職工作的前提下，也會在健身的路上給更多人帶來快樂。

（編輯/楊功珊）