家有“小吃貨”

魏維 盛夏

農歷新年的腳步越來越近了，在春節之前置辦年貨是我們忙碌一年之余的頭等大事，其中，吃可謂是重中之重，特別是給小孩子們準備的零食。然而，說到給孩子買零食，很多家長就犯了難。因為，在傳統觀念中，人們往往把零食和垃圾食品畫上等號，而且還能細數出零食的不少“罪行”。比如，吃了零食就不好好吃飯;零食沒有營養，吃了會影響孩子的生長發育和身體健康;等等。難道零食真的不能碰嗎？家有“小吃貨”的你是不是也在糾結呢？今天我們就來聊聊如何為孩子正確選擇零食，掃描二維碼，去聽一聽國家高級公共營養師魏維老師給出的健康指導建議和零食備貨指南吧！