女兒的“心痛”從哪里來

田秀君

今年上半年，由于抗擊新冠肺炎疫情的需要，學生們進行居家網上學習。我校開通了網絡心理咨詢，為有需要的學生提供線上心理咨詢服務。

“心里絞著絞著”難受的女生

三月上旬的一天早上，一位女生（以下簡稱小欣）給我發信息，此后一個多小時的時間里，我都跟她進行線上交談。從會談中發現她情緒比較低落，她自述：“心里絞著絞著”難受。我問她：“你除了心里難受還有其他癥狀嗎？有沒有失眠，有沒有胃口不好？”她回復：“嗯”。有些含糊，似乎她也搞不清楚自己的情緒狀態。通過進一步溝通我了解到，小欣的癥狀不知什么時候來，也不知什么時候就好點，已經持續一個多月了，比較符合抑郁癥的癥狀。

據小欣癥狀的持續時間和測量結果，初步判斷為輕到中度的抑郁癥，單純依靠心理咨詢療效可能不那么理想，一般需要尋求專業的精神科醫生幫助。因此，我建議小欣跟父母說明情況，讓父母帶她去看心理門診。

冰凍三尺的母女關系

小欣很抗拒讓父母知道她的情況，在咨詢一開始，就要求我保密。我考慮到咨詢的保密條例，就答應了。

由于小欣不愿主動更多談及家庭情況，我只能從其他方面了解小欣的真實情況，我從小欣班主任、同班同學那里得到了一些比較確切的信息。小欣小學5年級以前寄居在媽媽的親妹妹家，姨媽非常疼愛小欣，視為親生女兒。小學5年級時，父母離婚。此后，小欣就跟隨母親一起生活。母親是某事業單位人員，目前家境不算很好，但絕非困難戶。據了解，平日里，母親工作非常忙碌，早出晚歸。

疫情期間，小欣常獨自一人在家，自己管理生活和學習。小欣很抗拒和媽媽語言交流，母女間交流非常少，即使在家里，彼此的交流都是通過發微信。平時媽媽也就是問問小欣的飲食起居和作業完成情況，情感交流幾乎為零。了解了這些，我認為她們母女關系確實存在很大問題。因此，小欣不愿意告知家長自身情況，是因為親子關系極為疏離，可謂冰凍三尺。

一個單親媽媽的傾訴

由于小欣拒絕與媽媽溝通，她寧愿向老師求助，只能在班主任的陪同下和她媽媽一起去醫院看心理門診，最后在醫院被確診為輕到中度抑郁。小欣確診后就休學了，小欣的姨媽先是帶她離開廣州住了一段時間，后來她媽媽又把她接了回來。再帶她看醫生時，她的抑郁已經到了重度，住院治療了一段時間，出院后小欣回學校上學。

回校后的小欣狀態特別不好，情緒很低落，經常在課堂上哭泣，無法堅持上課。于是，學校聯系家長，建議休學。她媽媽來校辦理休學手續和接她回去的整個過程，小欣都表現得非?？咕?，不和媽媽說話，不和媽媽有任何肢體接觸。小欣對我說：“我知道，媽媽為我改變了很多，但我還是不能原諒她，因為她做的那些事情?！蔽以儐柨梢哉f說什么事嗎？可是小欣只是哭泣，不愿提起。

小欣媽媽倒是跟我傾訴了很多，道出了一些原委。小欣出生后，因為夫妻工作忙碌，無人照看小欣，而小欣姨媽剛好有空閑，所以小欣就被送去跟姨媽生活，媽媽每個月去看望小欣一次。小學5年級時，小欣父母因為感情破裂離婚，小欣被母親接回來一起生活。但是，此時小欣跟姨媽的感情深厚，情同母女，反而與母親很陌生。所以在情感上小欣是比較依賴姨媽的，但是小欣媽媽作為親生母親難以接受這種情形，同時她認為妹妹有意無意挑撥自己和女兒的關系，并爭奪小欣的愛。所以她干涉了小欣和姨媽的聯系，甚至切斷她們之間的情感維系，這在小欣看來就是特別不能原諒的事情，小欣和媽媽的關系也越來越差。

母女關系如何破冰

常常，孩子與父母的親密關系生了“病”，孩子的心理就會“生病”。要治療小欣的“心病”，必須理順她的親密關系。而其中小欣媽媽的態度和行為起重要作用。

我給了小欣媽媽幾個建議

1接納小欣對姨媽的愛和依戀，承認在小欣的成長過程中，姨媽的地位無可替代。在小欣成長中1至3歲這段時期，是姨媽給了小欣母親般的照顧和疼愛，她們之間的親密關系堅不可摧。所以，作為親生母親，要接納小欣對姨媽的愛和依戀，接納她的真實感受，也能讓小欣自我接納。

2跟女兒真誠道歉。跟女兒好好說聲“對不起”，承認自己做得不對的地方，請求女兒的原諒，理解小欣的真實感受，不在小欣面前詆毀她愛的姨媽，用耐心、愛心陪伴女兒走過這段心理低潮期。

3和自己的妹妹和解。雖然在價值觀方面或許存在很多分歧，但在對小欣的關愛方面，大家是一致的，妹妹是真心愛護小欣的，嘗試心平氣和地和妹妹溝通，化解誤會，重建友好信任關系。

4配合醫生，積極治療。休學后，小欣還將去醫院繼續接受治療，作為孩子的監護人，媽媽要積極配合醫生對小欣進行治療。

5學會放松，過好生活。在交談中，感覺小欣媽媽情緒比較焦慮。作為一個單親媽媽，工作壓力大，加上跟女兒關系緊張，其實生活得挺不容易。所以我建議小欣媽媽更要積極自我調節，當心情低落的時候，要學會轉移注意力，從事自己感興趣的活動或者進行一些戶外活動，放松情緒。此外，最好要獲取人際支持，尋求家人和朋友的幫助，多與可靠的朋友交流或與心理咨詢師談論自己的感受。

希望小欣媽媽也能夠做出積極改變，融化母女之間的堅冰，修復良好的親子關系，愿小欣不再“心痛”。

本咨詢案例根據真實個案改編而成，學生名字為化名。