男女生體質健康狀況分析
——以華北電力大學為例

滕龍雪 滕子煥 閆肅

（華北電力大學 北京 102206）

強化學校體育是實施素質教育、促進學生全面發展的重要途徑，對于促進教育現代化、建設健康中國和人力資源強國，實現中華民族偉大復興的中國夢具有重要意義。建國七十年來，黨和國家一直非常關心和重視廣大學生的身體健康，原國家教委、原國家體委等有關部門從鼓勵和推動學生積極參加體育鍛煉，增強學生體質的目的出發，在不同時期先后制定了《勞衛制》、《國家體育鍛煉標準》、《大學生體育合格標準》等一系列制度，并于2002年開始在全國試行《學生體質健康標準》。2014年，為響應《國家體育鍛煉標準》，建立健全國家學生體質健康監測評價機制，激勵學生積極參加身體鍛煉，教育部印發《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》，要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標準》測試工作?！秶覍W生體質健康標準》實施十幾年來，推動了青少年學生體質研究與健康促進工作，眾多學者及廣大教師從理論到實踐進行了有益的探索，取得了較大成績。在中國共產黨第十九次全國代表大會上，國家總書記習近平曾指出：“人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志?！边@體現了我們黨對人民健康重要價值和作用的認識達到新高度。實施健康中國戰略，增進人民健康福祉，事關人的全面發展、社會全面進步。全民健身是全體人民增強體魄、健康生活的基礎和保障，人民身體健康是全面建成小康社會的重要內涵，是每一個人成長和實現幸福生活的重要基礎。我們要廣泛開展全民健身運動，促進群眾體育和競技體育全面發展。各級黨委和政府要高度重視體育工作，把體育工作放在重要位置，切實抓緊抓好。近年來大學生運動中猝死、熬夜猝死、過度疲勞致死等事件屢屢發生，第六次全國學生體質與健康調研顯示，我國大學生身體素質繼續呈下降趨勢，這在很大程度上與大學生平時缺少足夠體育鍛煉有關，作為熱愛體育運動、注重身體素質的當代青年，我們同時具備一定分析數據的能力，對于數據有較高的敏感度，有強烈的意愿參與大學生身體素質的相關研究工作。因此我們從現有數據出發，對本校學生有關性別、年級、年份等因素進行分析，以期找出差異和原因，得出建議，供學校和本校學生參考。

1、研究對象與研究方法

1.1、研究對象

基于《國家健康體質標準》等文獻資料的查閱，對本校2014-2017年大一至大四的學生在參加大學生體質健康測試所取得的身體素質指標的測試結果作為研究對象。有效數據總數44592人，其中男生28475人，女生16117人。

面向全校學生進行有關體育鍛煉行為的線上和線下的問卷發放，調查其健康意識與體質鍛煉習慣等情況。對收集的188份有效問卷的結果和體質測試結果進行數據交叉分析，找出因果聯系。

1.2、研究方法

（1）文獻資料搜集與指標檢測法。

經本校體質健康測試主管單位和負責人員同意，搜集2014-2017年的大學生體質健康測試結果數據，說明用途僅用于教師科學研究，不做它用和泄露信息，遵守社會倫理道德，其中被測有效研究指標為身體形態、肺活量、引體向上(男)/1min、仰臥起坐(女)/min、立定跳遠、1000m 跑(男)/800m 跑(女)、50m 跑、坐位體前屈。

（2）問卷調查法。

在華北電力大學隨機發放線上線下問卷500份,回收200份,回收率40.00%;有效問卷188份,有效率94.00%。大一51份,大二38份,大三82份,大四17份。其中男生92人,女生96人。問卷涉及體育鍛煉認知、目的、頻率、方式、行為等方面。

（3）問卷信度與效度。

《華北電力大學體質健康狀況調查問卷》請華北電力大學專業體育指導教師評估其有效性，在問卷發放前，首先對調查員進行集中培訓，對問卷的填寫方法和可能造成誤解的問題進行詳細說明，并對問卷填寫過程中可能遇到的問題進行預判分析。同時線上與線下結合，增加問卷收集數量，以此保證問卷調查的統一標準性，提高問卷信度。

（4）數理統計法。

將收集到的數據輸入Excel進行數理統計分析，得到體質健康的平均數(X)和標準差(S)。將體質健康數據和問卷調查數據輸入到spss并將兩者進行相關系數分析。

測試指標界定

①身體形態指標：身體形態是指人體外部與內部總的形態特征，包括身高、體重、臀圍、胸圍、腰圍等。根據現有數據以身高、體重作為依據進行評定；

②身體機能指標：身體機能指標相對形態指標能更準確地體現外界因素對身體的影響，主要指標有：心率、血壓、血脂、肺活量、血糖等。根據現有數據以肺活量作為依據進行評定；

③身體素質指標：身體素質指人體在日?；顒又?，基于中樞神經系統的調節，各器官系統功能的綜合表現，如力量、耐力、速度、體前屈等機體能力。根據現有數據以力量（引體向上/仰臥起坐，立定跳遠），耐力（1000m/800m測試成績），速度（50m跑測試成績）以及坐位體前屈作為依據。

④健康生活方式：主要研究健康意識與體育鍛煉習慣等情況。

（5）邏輯分析法。

對統計結果進行分析研究,探索華北電力大學學生體質健康狀況的影響因素。

2、研究結果

身高體重等級考察的是學生的身體形態，是評價學生生長發育情況和身體勻稱程度不可或缺的重要指標，身體形態一般是由長度、圍度、重量及其相互關系來表現的。肺活量是人體一次呼吸的最大通氣量，是對肺功能的檢測指標，能夠反映人體呼吸系統機能潛在能力。一般來說，肺活量越大，就越能夠保證在體育運動時的血氧濃度。引體向上是對人體上肢，背部力量的考察；仰臥起坐一項是對人體腹部肌群的考驗。立定跳遠主要考察人體腿部肌肉的爆發力和下肢的彈跳力。不僅如此在起跳過程中需要依靠手臂的擺動保持平衡，所以也考驗上下肢的協調能力。坐位體前屈可以直觀地判斷學生的下軀，軀干，腰部等部位肌肉與骨胳關節的靈活性和伸展性，考察了學生的柔韌素質。1000m/800m中距離跑主要考察人體的耐力水平。區別于短跑和長跑，需要兼顧耐力和速度。所以這一項可以測試人體的耐力素質情況和心血管呼吸系統機能狀況。50m短跑考察了人的腿部爆發力，速度以及反應能力，是評價學生速度素質的重要指標。標準體重以BIM值為標準：BIM值=體重（kg）/身高（m）的平方。如果 BIM小于20，屬于偏瘦；如果 BIM在20-23.9之間，屬于正常；如果BIM在24-24.9之間，屬于超重；如果BIM大于等于25，屬于肥胖。

2.1、2014-2017年男女生體育測試成績的比較分析

2014年-2017年男女生成績變化趨勢大致相同，女生成績普遍好于男生。身體形態方面，女生的成績比男生高4.2-4.8分，相差較大。這一點同時體現在肥胖率上，如表1、表2所示。男生的引體向上成績極差，遠未達到及格標準。男生立定跳遠分數低于女生，未達到及格指標。女生50m短跑成績整體低于男生。從體育測試總成績來看，男生及格率低于女生且差異較為明顯。

表1 2014-2017年男生的體測分數

表2 2014-2017年女生的體測分數

2.2、2014級男女生不同學年體育測試成績的變化情況

大一到大三年級，男女生成績均有所提高，大四年級成績呈下降趨勢。其中，男生身體素質最佳時期在大二年級，而女生在大三年級。需要特別說明的是，男生引體向上、女生仰臥起坐、50m跑項目測試成績均在大二年級提升明顯，與之對應的，在大四年級下滑幅度較大。從大一到大四年級，男女生肥胖率均逐級升高，男生變化幅度大于女生。

表3 2014級男生大一到大四的體測分數

表4 2014級女生大一到大四的體測分數

3、討論

3.1、2014-2017年男女生體育測試成績的比較分析

問卷調查結果顯示，女生對于鍛煉習慣的重視程度高于男生，這可能是女生體育成績遠高于男生的原因之一。除此之外，大部分女生（84.21%）對于個人身材管理較為嚴格。這說明在大學的自由環境中，女生更傾向于維持自己的身材，即使沒有學校的約束，也能夠保持自律。這導致了女生身體形態分數遠遠高于男生。

針對男生引體向上成績差這一現象，通過調查顯示只有28.57%的男生了解并重視引體向上，大部分男生（42.86%）表示雖然了解引體向上，但并不重視該項目，剩下的小部分男生均對此不甚了解。這與黎健民的研究也相吻合。

在所有體育測試項目中，女生只有50m短跑測試成績低于男生。這一點與男女先天生理差異有關，女性爆發力弱于男性。

3.2、2014級男女生不同學年體育測試成績的變化情況

經過一年的體育課訓練，男生身體素質在大二年級達到最佳。到了大三年級，體育課結束，男生成績下滑；而女生繼續保持長期鍛煉的習慣，成績繼續提升。這也與丁濤等人的研究相符。男生肥胖率變化幅度大于女生，這也與男女生鍛煉習慣的不同有關。研究表明,男女生在生活態度上也有所不同，從當代女大學生健美的基本要求方面發現當代女大學生普遍存在健身、健美、健心的一體型特征的需求，而男性偏向生活作息不規律，沒精神，不運動。

表5 問卷結果1男女生對于個人鍛煉習慣的調查

表6 問卷結果2男女生對于個人身材管理的調查

4、結論與建議

總體來說，男女生大一到大三年級成績均有所提高，大四年級下滑幅度大。其中，大二年級是男生測試成績最佳時期，大三年級是女生測試成績最佳時期。在所有單項測試中，男生引體向上、女生仰臥起坐、50m跑測試成績均在大二年級提升明顯。男女生肥胖率從大一到大四均逐級升高，男生變化幅度遠大于女生。對于男女生的成績差異，建議學校針對不同性別學生設計合理有效的鍛煉方案。要注重男生尤其是引體向上項目的長期鍛煉，對于女生可以進行針對性訓練以提升爆發力。

體質健康測試有助于學生了解自身體質狀況，促進學生積極地參加體育鍛煉，增強學生的體質和提高健康水平，把學生培養成為德、智、體美全面發展的高素質人才，具有積極的激勵和教育功能、反饋功能和引導鍛煉功能。因此，高校要繼續嚴格按照《國家學生體質健康測試標準》，進行體育教學及體質健康測試。在課程設置方面與社會體育接軌，讓熱新項目進入體育課堂，培養學生體育鍛煉興趣，使學生身體素質進一步提高。學校要樹立“健康第一”的指導思想，注重體育社團建設，加大校園體育文化宣傳力度，并給予綜測加分等政策支持，促進學生積極參加體育鍛煉，養成經常鍛煉身體的行為習慣，提高自我保健能力和體質健康水平。