年輕人癌癥漲了三成

■嘉 寧

《美國醫學會雜志》刊載了一項令人擔憂的新報告。研究人員分析了40 多年來美國約50 萬15～39 歲癌癥患者的數據，結果發現，在過去40 年里，美國患癌年輕人數量激增了30%。雖然青少年在美國每年新發的癌癥病例中所占比例不到1%，但它仍然是年輕人“疾病相關死亡”的頭號殺手。此前，國際癌癥研究機構曾對1998～2012 年登記的近185 萬年輕的癌癥病例進行了分析，結果發現，41 個國家中有23 個國家的年輕癌癥發病率呈上升趨勢，包括中國。

不難發現，“年輕”似乎已成為患癌的危險因素之一。年輕人患癌人數猛增，究其原因與他們的不良生活方式有關。

“三高飲食” 當代社會許多人在外賣、網紅餐飲、快餐食品環境下成長起來，每天都在體驗著不同的味覺享受?？蛇@些食品普遍高糖、高鹽、高油，對健康損害很大。例如很多年輕人喜歡吃麻辣燙、火鍋、垃圾食品當夜宵，這會增加腎臟的負擔，長期以往會有腎癌風險；經常外出就餐、吃剩飯剩菜，還容易感染幽門螺桿菌，招惹胃癌。

久坐不動 工作學習時間長，年輕人在座位上一坐就是一整天，好不容易閑下來，就看手機、打網游、追網劇、刷視頻……缺乏運動導致肥胖，這又與甲狀腺癌、睪丸癌、結腸癌等十多種癌癥密切相關。尤其年輕女性，久坐不動容易引發內分泌紊亂，盆腔血液流通不暢，體內雌激素水平提高，誘發乳腺癌、宮頸癌、子宮癌等。

作息不規律 熬夜加班、整晚聚會、通宵看劇打游戲，這些惡習正在“掏空”年輕人身體。早在2007 年，國際癌癥研究機構就把“熬夜倒班”定義為2A 級致癌因素。大量研究證實，倒夜班、熬夜會擾亂人體生物鐘，抑制褪黑素分泌，與肺癌、子宮內膜癌、前列腺癌、非霍奇金淋巴瘤等發病密切相關。

精神壓力大 人在疲勞狀態下容易造成抵抗力下降，慢性壓力還會引起多種應激激素的變化，如兒茶酚胺、糖皮質激素等，促進腫瘤細胞生長、遷移以及侵襲能力。與內分泌有關的癌癥更容易因精神壓力大誘發，包括乳腺癌、甲狀腺癌、淋巴癌等。且壓力大的年輕人更容易沾染吸煙、酗酒的惡習，這些都是明確的癌癥風險因素。

篩查不到位 在大多數國家，年輕群體的防癌篩查做得并不如老年人好，因為相對來說，40歲后才是癌癥高發群體，防癌體檢很難走進年輕人群。常規的學校和公司員工體檢沒有針對性，以至于很多年輕人發現即晚期。