長痱子了，怎么辦

曾瑩

夏天到了，嘟嘟的頭上、脖子上冒出了痱子。還有不少小朋友的手臂、大腿上也長了痱子。家長和教師都感到困惑：家里和幼兒園都開了空調，為什么孩子還會長痱子？

痱子是怎么出現的

痱子形成需要兩個條件：熱和悶。盛夏季節，天氣炎熱，孩子容易大量出汗。出汗后沒有及時擦汗，或者衣服材質不透氣，會導致汗液滯留于汘腺，堵塞毛孔。這時，汗液會向周圍組織滲透，進入表皮和真皮，形成凸起的小水泡，這種又痛又癢的小水泡就是痱子。因此，即使室內開了空調，孩子也可能會長痱子。

痱子的種類

痱子常出現在出汗多的部位，如額頭、背部、大腿等。根據不同的癥狀，痱子可分為白痱子、紅痱子、膿痱子和深痱子4類。

1白痱子

白痱子，醫學上稱晶形粟粒疹，由汘液在角質層內或角質層下溢出而形成，常在孩子的頸部、軀干部出現。它們呈透明、清亮的小水泡狀，壁很薄，輕碰之后容易破。這種痱子通常不需要治療，是癥狀輕微的痱子。

2紅痱子

紅痱子，醫學上稱紅色粟粒疹，由汗液在表皮較深處溢出而形成，好發于腋下、臀部、胸部。紅痱子是最常見的一種痱子，主要表現為極癢并伴刺痛、燒灼或麻刺感的紅色小丘疹或丘皰疹。消退后容易出現脫屑。

3膿痱子

膿痱子，醫學上稱膿疤性粟粒疹，一般由紅痱子發展而來。通常表現為針頭大小的膿皰，好發于褶鈹部位，如頸部、腹股溝等。如果膿皰間互相融合會形成膿片，潰破后容易感染。

4深痱子

深痱子由汗液在真皮上層溢出而引起，常見于反復發生紅痱子的孩子。通常表現為密集的小水泡，顏色同皮膚一樣，不易擦破，出汗時增大，不出汗時縮小。當深痱子泛發時，全身皮膚出汗減少或無汗，面部、腋窩、手、足有代償性出汗，孩子可能會出現無力、困倦、眩暈、頭痛等癥狀

如何預防

適宜的溫度

居室溫度要適宜。家長可以打開空調，讓室內溫度保持在27℃左右。同時，每天開窗通風，保持室內空氣清新。

合理安排外出時間

盛夏季節，家長可以在較為涼爽的早晨或傍晚帶孩子外出活動。不要讓孩子在炎熱的環境下劇烈運動，游泳、散步是不錯的選擇。

注重衣服材質

衣服材質不透氣也會加重孩子長痱子的情況。家長應當盡量不給孩子穿緊身、容易吸熱的衣物，給孩子穿寬松、輕薄、易散熱的淺色純棉衣物，這樣的衣服透氣又吸汗，孩子不容易被捂出痱子。

保持個人清潔

孩子新陳代謝旺盛，愛出汗，在運動時、入睡前，更容易出汗，家長應當及時給孩子擦汗，并換上清爽的衣服。此外，家長應當督促孩子勤洗澡，保持皮膚干浄舒適。

長了痱子，如何應對

勤洗澡

用溫度稍低的水洗澡即可，不需要在水中加花露水等產品，這些看似清涼的產品，往往含有大量的刺激性成分，如酒精、樟腦等。使用這些產品不僅不能緩解癥狀，而且還可能束激皮膚。此外，孩子不必每次洗澡都使用沐浴露，一周使用2～3次即可。

外涂藥膏

用清水洗澡后，家長可以為孩子涂抹外用藥膏。普通痱子可直接外用爐甘石洗劑，有止癢、消炎的作用。需要注意的是，皮膚潰破或出水時不能使用。此外，爐甘石洗劑不要涂得太多，以免堵塞毛孔，加重癥狀。如果孩子癢得厲害，要去醫院，醫生會根據孩子的癥狀開一些外用藥膏，如氫化可的松軟膏等。

避免感染

孩子的貼身衣物、床單、被套、毛巾要經常燙洗、晾曬，以清除細菌，防止痱子加重。同時，要經常為孩子修剪指甲，以防抓破皮膚，引起感染。

這種方法，不推薦

痱子粉或爽身粉不能消除痱子，也不能阻止痱子繼續生長。孩子吸入痱子粉的粉末可能還會出現肺部并發癥;長出痱子后再擦痱子粉可能會堵塞毛孔，不利于排汗和恢復。