跳繩在小學體育課堂的發展現狀

陸東東

摘要：體育這門學科是對于小學生來說比較喜愛的一門學科。隨著新課改的不斷發展，學生不僅要能夠發展德育、智育，同時也要能夠具有良好的身體素質。只有學生有良好的身體，才能讓學生進行更好的學習。也正因為如此，體育教學現在已經在教育教學中越來越重要，成為了學生和教師都必須高度重視的學科。小學生會在體育課堂上進行跳繩的學習，本文針對跳繩這項運動進行一個簡單的探討，希望能夠廣大教育者提供一些思路，如何讓跳繩教學能更加適合學生。

關鍵詞：跳繩;體育課堂;發展現狀

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

一、引言

跳繩是國家體質檢測項目之一。在教學中發現，學生對跳繩課堂產生了極大地興趣，不論技術水平如何，手上一拿跳繩都會躍躍欲試，同時由于跳繩更加方便攜帶，因此學生不僅能在體育課堂中進行跳繩的練習，也可以在課間、在家里隨時隨地的展開跳繩訓練。因此教師在開展跳繩活動的訓練時，要能夠結合學生對于跳繩本身的喜愛，讓跳繩這項活動能夠更獲得學生的興趣。這樣不僅能讓體育課堂的效果有所變好，同時也提高了跳繩質量，進而提升體測成績，提升學生和家長的幸福感，為開展我國健身運動奠定基礎。

二、目前小學跳繩的常用教學方法

（一）動作示范教學法

教師在教學跳繩時會使用多種多樣的方法，其中對于學生第一次接觸跳繩，所采用的方法則為動作示范教學法，也就是說教師會在開課前對跳繩的一系列動作進行示范，并且能夠在示范的過程中讓學生更加形象和直觀的進行理解。很多教師為了讓學生對于跳繩這項運動產生極大的興趣，也會給學生釋放一些花樣跳繩法學生由于年紀較小，他們沒有接觸過花樣跳繩，于是當教師在進行示范的時候會產生對跳繩的興趣，這時教師就會引導學生先初步掌握一般跳繩的基本方法并且，在通過不斷的練習之后，會逐漸的給學生加入花樣跳繩。

（二）分層教學法

由于每一個學生的身體素質和學習能力是截然不同的，有的學生具備很好的運動細胞，但是有的學生他們的協調能力就較為弱，因此教師在進行了動作示范法之后，可以分層進行教學，針對不同學生的身體情況和學習能力，有針對性的開展教學。例如學生在進行跳繩的學習時，首先都是會一個、一個較慢的跳。對于學習能力較強的學生來說，他們很容易就掌握其中的規律，這時教師就可以讓他們跳繩的速度加快，使動作更加具有連貫性，而對于學習能力較弱的學生教師可以有效地指導他們，應該怎樣地掌握其中的規律，先讓學生打好基礎，慢慢的在引導學生加快速度進行跳繩。

（三）游戲教學法

遵循“玩中學、學中玩”的教學手法，因此在我們教學活動中，如果加入一定的游戲，能夠讓學生對這項活動更加產生興趣，并且也可以給學生營造一個良好的學習氛圍。學生在這樣的氛圍中，他們的學習效果和學習狀態都會有較大的改變。所謂跳繩游戲教學法，就是將有關跳繩的動作轉變成游戲的練習形式。比如10人為一組間隔半個手臂距離站成橫排，一人持繩依次連續和10名隊員完成每次1個成功的雙人跳，增加運動興趣，提高運動參與。但考慮到個體差異，如完成困難的學生，可以減少為不連續的5人一組或者2人一組跳，降低難度，增加他的積極性，增強自信心。游戲教學會讓學生心里產生輸贏的比較，所以教師在應用這種教學法的時候，多進行語言上的鼓勵，進而教育學生學會團結互助，提高學生頑強拼搏的運動精神。

（四）互動式教學法

跳繩這項運動其實并不是一項單人運動，它也可以同時多人進行。在我們的調查中發現，學生進行單人跳繩運動后，教師一般會有效的組織，讓學生兩人為一組進行跳繩。也會讓學生參與到更為具有難度的跳繩活動中，比如說跳大繩。這種互動式的教學法對于學生來說是非常有益的，學生的學習能力不僅能夠突飛猛進的增長，并且也能夠讓學生更好的個性發展。學生在進行學習的過程中也能夠意識到合作精神與團隊精神，可謂說，互動式教學讓學生受益匪淺。

三、跳繩在體育課堂中的應用

在我們傳統的體育教學之中，教師在進行跳繩活動時的開展時對學生只進行相關動作的指導，但并不會帶領學生一起進行訓練，當然也有一些學校由于基礎設施缺乏學生的運動器材，并不能夠滿足學生的需要，這也讓學生缺失了積極性。而我們前文中也說過，跳繩是學生比較感興趣的一項體育活動，而跳繩它的形式也有很多，不僅可以單人運動，也可以雙人或者小組運動，所以跳繩這項運動能夠彌補很多學校在體育器材上的不足，因為它既可以作為主要運動工具，也可以成為輔助工具，讓學生活動的積極性能夠有所增加。例如：教師在教學短跑時，有些學校的跑道設施不完善，針對此教師讓學生將跳繩連接到一起，形成一個將近長度為20米的跑道，用跳繩一共設定5個跑道，這時教師就可以組織學生讓學生進行短跑競爭比賽。也有一些老師在教學高抬腿運動時，因為沒有辦法能夠運用運動器材給學生制定標準，所以教師會將一根跳繩直接對折兩次，運用兩只手將跳繩平均拉伸，這樣學生就能夠更好的進行高抬腿練習，能夠確保高抬腿的平均高度。也有一些教師使用跳繩來去充當跳遠程度的工具。在學生練習的過程中，學生將跳繩放在地上，以小組的形式或者兩人一組的形式進行跳遠訓練。當然教師會設定一個跳遠規定的標準，這樣能讓學生全部參與到體育訓練之中。

結語：總的來說，跳繩這項運動和深受小學生的喜愛，同時跳繩，這項運動器材也可以作為更多的輔助工具使用在體育教學活動之中。本文中介紹了關于跳繩的多種教學方式，并且也拓深延展了一些有關跳繩作為輔助工具的用法。我相信在廣大教育者的不斷努力之下，跳繩這項運動一定能夠找到更多的教學方法，讓學生在喜愛的同時增加他們對于跳繩的興趣，并且讓每一名學生都能在跳繩運動中有所收益。

參考文獻

[1]張娟.”如何在小學體育課堂中開展花樣跳繩.”考試周刊 .（2017）.

[2]熊平.”跳繩在小學體育課堂教育中的應用探析.”全文版：教育科學 .（2016）：89.