素質拓展訓練融入小學體育教學的方法分析

白海珍

隨著經濟、文化、科技等領域的飛速發展，日益推動了教育與教學的發展。素質拓展是一種全新的體育教學方法，它在小學體育教學中有著重要的實用價值。過去的小學體育工作過分強調技術知識的傳授和體能訓練，忽略了學生的體質，這與當前學校倡導的“核心素養”觀念不符。增強學生的創造力、意志力和協作精神，從而促進學生的體育核心素養的形成。

1 簡析素質拓展訓練的概念

素質擴展運動是在英國發展起來的。素質拓展培訓源自英文Outward-Bou nd，也叫“外展”，即體驗式培訓，意思是一葉扁舟從寧靜的港口駛出，一往無前，勇往直前，克服重重困難。中國90年代初引進素質拓展訓練，其發展重點是全國的大城市和沿海，進入21世紀后，素質拓展培訓在國內的普及程度也越來越高。素質拓展是當前教育和培訓領域中普遍采用的一種新型的培訓方式，是促進學生身心和諧發展的重要途徑。將此項運動與初等教育相結合。小學體育教育在教學手段、教學質量等方面都有了較大的提高。小學生正值身體和心理發育的關鍵階段，在此階段進行體育活動顯得尤為重要。

2 將素質拓展訓練應用在小學體育教學中的積極作用

（1）它能有效地激發學生的體育學習興趣，在興趣的驅動下，能極大地提高學生的體育學習熱情。小學階段的體育教學主要以跑、跳等傳統運動為主，容易使學生覺得乏味。而素質拓展的內容，除了新奇和豐富之外，更多的是趣味。比如“孤島求生”“破譯”等，可以極大地激發學生對體育的興趣，從而使他們積極參與到體育教學中來，從而促進學校體育工作的順利進行，充分發揮學生的主動性。而有效化的素質拓展訓練，有助于提高教師對體育教學的興趣，使其集中精力，激發其主觀性，從而使其更好地參與到教學中來，提高其教學質量。

（2）在傳統的體育教學中，教師過分注重對學生的身體訓練和技術的傳授，而忽略了對學生的身心發展。當前，小學生所面臨的壓力越來越大，影響著他們的健康成長和全面發展。將此項訓練與小學體育相結合，可大大提高學生戰勝困難的信心，從而使學生身心得到全面、健康地發展。隨著新課改的深入和發展，小學體育教育的觀念和教學方式也在不斷地創新與優化，教師不但要教授學生有關的運動知識和技術，而且要讓他們在運動中鍛煉自己的體能和精神素質。

（3）在當前，創新已經成為一個民族的永恒動力。這種方案沒有固定的方法，但可以讓學生根據自己的經歷，發揮自己的想象力，尋找有創意的方法，提高他們的創新能力。在當今的社會發展中，創新意識已成為培養新時期優秀人才的重要素質。將素質拓展訓練與小學體育課程相結合，能夠有效地增強學生的創造力，使其在實踐中不斷提高自己的創造力和思維，從而有效地提高其體育素養和綜合素質。素質拓展是順應時代潮流，順應時代發展的特征而不斷改變的，其目標和本質也與學校的培養需求相一致，突破了傳統體育教學的死胡同，激發學生的學習興趣，提高體育教學的教學水平。

（4）它可以促進學生的團隊協作，增強他們的社交能力，并將其與過去的體育比賽相比較。在課堂教學中，教師可以創造許多具體的情景，使學生在參與活動時能與他人進行有效的交流，并能大膽地表達自己的觀點，了解并接受別人的觀點，以達到更好的效果。例如，在“盲人方陣”的項目中，十多名學生被要求用眼睛蒙住眼睛，讓他們在規定的時間里，將一根亂糟糟的、打著結的繩子整齊地排列好，并且將它們圍成四個等邊的四個方塊，并且每個人的數量都是一樣的。為了能夠順利地完成這個計劃，所有的學生都要達成共識，在這個過程中，學生之間要加強溝通、合作，傾聽別人的心聲。這種嘈雜的環境下，如何讓自己的團隊成員聽懂自己的話，才是最大的考驗。在不知不覺中，學生的交際技巧和團隊協作能力得到提高，社交技巧得到加強，為以后進入社會奠定了堅實的基礎。

3 素質拓展訓練融入小學體育教學中的可行性分析

（1）內部關系：素質拓展與體育教學緊密相連，提高學生綜合素質是實現小學體育教學的終極目的，也是提高和保障學生的身心健康的重要途徑。從培養目標的角度看，素質拓展訓練與體育教學活動具有很強的一致性和整體性。同時，素質拓展訓練與體育教學在方式、方法等方面存在著相似之處。在素質拓展訓練中，將相關的訓練項目運用到素質拓展訓練中，讓學員能夠更加深刻地鍛煉自己的意志力，這是素質拓展訓練最主要的方法，和拓展訓練的基本方法是一樣的。素質拓展與體育教育在培養目標、培養手段、方法等方面存在著緊密的關系。

（2）安全保障：素質拓展訓練具有很高的安全性，以安全為第一要務。在執行任務的時候，最主要的職責就是保證學生的安全，任何項目都要經過嚴格的安全評估，沒有通過考核或者不合格的項目都會被禁止。而且每個項目的實施都需要經過專業訓練的素質拓展教練或者是體育老師，對學生的各項工作進行嚴格的監控。此外，由于資金和場地等原因，有些學校缺乏進行素質拓展訓練所需要的設備，有些項目因為安全原因無法進行，因此，體育老師要適時調整項目的要求和難度，充分利用現有的設備，進行類似的運動，并進行相應的指導和監督，效果也會很好。因此，體育教師要根據學生的身體和心理發展的實際情況，選擇合適的難度項目，以保證學生的安全。

（3）配套支持：《新課標》順應時代發展潮流，順應學校培養的需要，注重培養和發展學生的身心健康，培養德、智、體、美、勞全面發展為主要教學目標。素質拓展要求有豐富的教學經驗，對教育、心理等方面的知識都有一定的了解，因此，體育老師很容易就能掌握這些課程的規則和指導。素質拓展訓練對場地、器材的要求不高，是小學體育教學中素質拓展訓練的一個突出特點。在開展素質拓展訓練的前期工作時，要堅持因地制宜的原則，以保證今后的教學活動和教學方法的多樣化。在空曠的課堂上，也可進行相應的素質拓展教學活動。一系列的經濟、實用的運動設備，如長短繩、體操墊、接力棒。

4 素質拓展訓練融入小學體育教學 的有效途徑

4.1 積極轉變教師的教學理念

素質拓展是一種科學、有趣、先進的教學方法，它在小學體育教學中的運用，使教學觀念不斷更新，打破了以往枯燥無味的教學模式，對拓展訓練的內容進行了改革。與傳統的體育課堂相比，教師把學生作為主體，充分尊重學生的主體性，發揮自我的教導者和引導作用，全面認識和理解學生的個性、學習能力和學習興趣，從學生的興趣出發，設計出適合學生學習需要的素質拓展訓練課程。教師作為小學生參加體育活動的指導者、策劃人、組織者，其教學思想在體育活動中得以充分反映，對小學體育教育的目標能否達到預期的效果有著重要的作用。在小學體育教學中，許多老師都是按照自身的實際情況來組織教學，在教學內容、教學方式等方面都沒有創新，這對提高小學生的整體素質有很大的影響。為此，教育界應注重更新教師的教學觀念，組織教師定期進行教學培訓，使他們認識到素質拓展在小學體育教學中的重要作用，從而自覺地把素質拓展訓練納入小學體育教學，提高其綜合素質。小學體育教育應從整體更新教育觀念入手，以推進小學體育教育的創新驅動。提高小學體育教育的整體水平，必須依靠教育理念的支持，更新教育理念，才能給學校體育教學帶來持續的活力。在過去的中學體育教育中，沒有充分發揮學生的主體性。學生在社會生活中處于一種從屬、被動的狀態，其主體地位、功能都沒有體現出來，因此，他們的全面發展也就無從談起。在新課程改革的大背景下，小學體育教育要適應時代的變化，把素質拓展訓練與小學體育教育有機結合起來，正是教育理念的更新。此外，素質拓展訓練還可以推動教學觀念的革新，使小學體育教育按照新的教學理念有序地進行，從而提高學生的學習成效。如此這般，是一種趣味盎然的素質拓展訓練。本課程以12-15人為一組，規定學員們手牽手擺成一個圓圈，把呼啦圈放在其中一人的胳膊上，并由同學們自己去找方法把呼啦圈從第一個同學的胳膊傳到另一個同學的胳膊上，時間最短的一組就贏了。該運動項目把團隊協作、創造性思維與運動教學相結合，達到很好的教學效果。

4.2 采用科學訓練方法

運用科學的教學方法將素質拓展訓練與小學體育相結合，是培養學生興趣的有效途徑。因此，在把素質拓展訓練和小學體育相結合的過程中，教師要針對學生的心理特點、身體素質等特點，制定出一套科學、合理的教學計劃。同時，在設計過程中，注重訓練的難度、強度，保持學生對運動的興趣，使小學體育教學不僅能使學生身體得到鍛煉，而且還能使學生的身體素質得到提高。有效地將素質拓展訓練和小學體育相結合。通過對學生體質的鍛煉，對學生的團隊精神、協作精神的培養，使他們的體質和綜合素養得到了全面的提高。健全體育教學的基本條件，在素質教育的推動下，小學體育課程的教學質量有了較大的提高，但在當前的形勢下，許多學校缺乏基本的體育設備，這對學生的體育素養的培養和發展有著重要的作用。比如120秒極限運動是一種在一定的時限內，進行多種運動項目的綜合素質拓展。根據體育老師的要求，在指定的時限內，完成的運動項目數最多的一組為冠軍。它能很好地滿足大學生的體育鍛煉需要，并能有效地調動學生的運動興趣。因此，要加強對小學體育的全面滲透，要從根本上提高素質拓展能力。

4.3 激發學生的參與熱情

在小學體育教學中，要把素質拓展訓練的順利實施，就必須把提高學生的興趣作為基礎。只有讓學生對運動感興趣，學生才能主動地參加運動，達到預期的效果。在小學體育教學中，首先要對基本的內容進行解釋，使學生對該方法有一個初步的了解。當學生對此項訓練有了一個大致的認識之后，便會很容易被其所吸引，并主動地參與到體育教學中去。例如，在體操教學中，作為一名小學體育老師，可以首先向學生演示最基礎的動作，使其易于掌握。在學生掌握了基本的動作之后，請同學們跟著音樂走。太簡單的動作可以不符合音樂，這就要求老師根據音樂的旋律把比較復雜的動作融合在一起。這個動作雖然繁復，但對于學生來說，還是比較好理解的，掌握起來也比較簡單。而當所有的課程都完成之后，才能真正的將素質拓展訓練與小學的體育課程相結合。比如，袋鼠跑，就是一項非常有趣的素質拓展運動。本課程將學員分成兩組，每個組的人數視具體運動的不同而不同。比賽的規則是，兩組人站成一排，每個人的腰間都系著一個袋子，每個袋子里都裝著十個乒乓球。在這個過程中，學員必須設法確保袋子中的球不會掉下來，最終雙方的布袋總數最多的一方獲勝。這種興趣拓展訓練可以使學生在運動中思考，啟發他們實踐運用，從而提高他們的身體素質。

4.4 突出學生在教學中的主體地位

在傳統的教學方式下，教師是課堂教學的主體，學生在學習過程中處于被動地學習狀態，學習熱情較低，因而影響了小學體育的教學。而在體育教學中，有效地引入素質拓展訓練，有助于提高教師的興趣，提高學生的學習興趣，激發他們的主體性，使他們更好地參與到教學中來，從而提高其教學質量。要讓學生更好地適應這種教學，就必須根據自己的個性特征，積極引導學生的自主學習。在這樣的引導下，學生能夠找到適合自己的鍛煉方式，從而提高自己的身體素質。例如，在教學生跳繩的過程中，可以采用“花式”的方法。要培養學生的探究能力，尋找最適合自己的方程式，而不能把固定的思維方式應用于教學。這樣的話，素質拓展訓練就可以很好地融入到花式跳繩中，學生們的主動性和創造力都得到了鍛煉，他們的整體素質也得到了相應的提高。要知道，領導學生之間的合作和溝通，是當今世界最重要的生存法則，也就是合作。因此，在拓展教學過程中，應注意培養學生的協作精神，引導學生主動參與和溝通。例如，在排球教學中，可以安排學生分組競賽。這樣的話，所有的同學都會努力地去爭取自己隊伍的勝利，如果有一個人在比賽中有什么問題，那么團隊里的人都會批評他。這個錯誤的學生在認識到自己的缺點后，就會糾正自己的缺點，從而更好地按照集體的原則來糾正自己的錯誤。在此過程中，不僅學生的運動技能會有所提高，同時也會使他們的團隊精神與協作精神得以增強。素質拓展不僅限于學校開展體育教學，還可以在有條件的時候，帶著同學們到室外進行公益植樹、去公園做垃圾清理等。開展戶外公益活動，既能激發學生的參與熱情，又能促進他們對社會的奉獻，積極進取的精神。它既符合素質教育的需要，又能培養學生良好的思想品德。

4.5 培養學生團隊意識

在素質教育大背景下，小學體育教師應科學地進行素質拓展訓練，并做好組織安排，以保證學生的體能和精神狀態。為了保證學生在運動訓練中的安全，在保證學生的安全的前提下，應根據不同的教學內容，選用具有趣味性、綜合性的素質拓展訓練方案。同時，教師也應明確素質拓展訓練的具體要求及具體程序，并積極參與到整個素質拓展計劃的組織與指導中，并以有效的溝通方式，引導學員以團隊精神參與，增強團隊精神，增強學生的體質和精神品質。同時，要盡快健全學校體育健身設施，健全體育教學基礎設施，保證體育教學有效地進行。但是，許多小學只重視文化課，忽略了體育課，沒有進行體育教育的投資，健全和完善健身器材，保證素質拓展訓練的順利進行。同時，教師要積極開展素質拓展訓練，使學生的學習和訓練熱情得到持久的提升。

5 結束語

作為一名體育教師，應充分認識到融入素質拓展訓練的重要性，并對其進行改革，從而提高其教學質量，促進其身心健康成長。在小學體育教學中引入素質拓展訓練是切實可行的。素質拓展訓練能夠針對學生的身體和心理需要，進行適當的訓練，促進學生的身心健康，充分利用學?，F有的各種資源，發揮教師的能力，素質拓展訓練為學校、教師和學生創造了一個良性的發展空間。綜合以上所述，將素質拓展訓練與小學體育相結合是非?，F實和必要的。

（作者單位：臨洮縣洮陽鎮木廠小學）