小學體育課后作業習慣培養現狀與路徑

蘇宣玉

體育作業是小學生課堂知識鞏固與復習重要手段，教師科學化、合理化布置課后體育作業，能夠有效培養小學生體育習慣，引導小學生在課后利用祖業踐行陽光體育運功，強身健體，增強身體素質，在潛移默化中形成堅韌不拔、不畏困難體育精神?；诖?，本文就小學體育課后作業習慣培養重要性、必要性、原則以及當前教學現狀進行簡要分析，并結合上海小學體育學情給出課后作業習慣養成相關路徑。

近年來，隨著新課程改革理念深入推行與教育水平提升，我國教育部門越來越重視學生素質教育，強調小學生德育、智育、體育、美育、勞育五育融合發展，共同促進小學生思維習慣形成，塑造積極樂觀、陽光向上正能量人格。教師如何在不斷變化教育背景之下，對小學體育課后作業進行優化與設計，加強學生習慣培養，真正發揮體育作業實效作用，成為當前教育研究重點話題之一。

1 小學體育課后作業習慣培養重要性

受到應試教育理念影響，小學生作業學科較多，學習任務重，大部分時間都在教室進行學習。體育課程作為短暫性活動科目，僅依靠有限課堂時間，增強學生身體素質，培養學生良好習慣遠遠不夠。此時，小學體育課后作業設計重要性十分凸顯。首先，教師對學小學生進行課后作業優化設計，能夠根據學生學情狀況，以學生體育運動興趣愛好、體育課程與身體素質配合程度、學生體育項目掌握水平，精心設計分層作業，有利于學生根據自身狀況，進行科學練習，能夠有效鞏固學生體育教學內容，增強學生身體素質，培養學生良好學習與運動習慣。其次，小學體育教師要能夠從多角度了解學生心理健康狀況，利用鍛煉型、任務型、釋放型體育作業布置形式，緩解學生學習壓力，減少不良心理問題，豐富學生課后生活，使學生能夠通過體育作業，形成自律、自強良好品質，為小學生更好投入到學習與生活中打下堅實基礎。

2 小學體育課后作業習慣培養必要性

2.1 素質教育必然要求

小學階段，學生思維活潑，身體發育尚未成熟，需要利用利于鍛煉，讓學生掌握體育技能，了解體育鍛煉重要價值。隨著教育形勢變化，體育課程常常被教師占用，學生體育素質下滑。教師通過體育課后作業設計與布置，能夠將文化課程與體育課程相互融合，培養學生良好運動習慣，提高學生身體素質。由此可見，小學體育課程課后作業布置，鞏固體育教學內容，培養學生體育習慣、加深學生體育精神理解符合新時代教育環境下素質教育必然要求，與社會最新教育理念相一致。

2.2 學生全面發展必然條件

體育課程不僅是單純理論教學內容，而是與文化課程緊密相連，能夠通過體育鍛煉與項目聯系，完善學生骨骼與肌肉發展，提高學生身體素質，增強學生心肺功能。學生通過體育鍛煉與課后作業鞏固練習，能夠改變學生體態，有效緩解學生壓力，讓學深心理與生理方面得到支撐，踐行德智體美勞全面發展理念，實現陽光體育、全民健身。因此，小學體育課后作業布置與習慣培養是學生全面發展必要條件，通過多元化體育作業形式，能夠為學生健康成長、專注學習打下良好基礎。

3 小學體育課后作業設計原則

3.1 目的性與目標性相結合原則

小學階段體育課程建設目的性較強，主要強調通過體育鍛煉，運動項目學習，提高學生身體素質，增強學生對于體育課程認知，減少學生文化課程學習壓力。為了能夠以體育作業設計形式更加有效培養學生良好體育習慣，教師在進行作業設計時要能夠有明確目的性與目標性，針對性進行作業類型布置，使學生能夠自覺完成并能夠理解設計目的。

3.2 實效性與趣味性相結合原則

單一形式課程教學已經無法滿足學生需求，教師在作業設計時，要能夠結合教學學情，根據學生學習興趣與體育水平，設置實效性較強運動類型，提高學生綜合素質。比如，教師可以讓學生進行爬樓梯、跑步回家、變速比賽等形式，不斷變化體育作業形式，降低學生排斥感。在作業設計時，教師要能夠增加教學趣味性，將二者相互結合，提高作業設計效率，讓學生能夠從趣味運動中養成良好行為習慣與思想品格。

3.3 安全性與簡易性相結合原則

小學生安全防范意識較弱，教師在進行課后作業設計時，要能夠根據學生實際狀況，減少高難度、危險性作業項目，轉變為安全、簡單作業形式，將體育運動安全放在首位，加強與家長溝通，明確責任分工，提高家長對學生體育作業監督力度，既保護學生安全，又要注意挖掘學生運動潛力，以鼓勵與贊美為主，增強學生作業完成興趣，提高學生自信心。

3.4 適量性與延續性原則

小學體育課后作業布置與設計最終目標是讓小學生能夠加強體育鍛煉，舒緩身心，通過完成作業，鞏固教學內容，逐漸形成良好習慣。因此，教師在作業設計時，要能夠遵循適量性原則，合理安全作業難度，增質減負，精準進行作業設計。此外還要堅持延續性原則，讓學生通過體育作業，鞏固課堂教學知識點，提高面對特殊情況應變能力，提高課程延續性。

4 小學體育課后作業習慣培養現狀

新課程改革與雙減政策實施，能夠有效推動學生由理論知識教學轉變為素質技能教學，合理設計體育課后作業，減輕學生作業負擔，降低學生學習壓力，促進學生身心健康發展。但是在實際教學過程中，體育課程并不作為主要學科，學校與教師重視程度有待提升，下面就上海小學體育課后作業習慣培養現狀進行淺要梳理。

第一，上海地區現在小學體育課程每周5節，時長35分鐘。整體課時量增加，說明國家對小學體育的重視，但是小學體育教師課程內容安排與作業設計較為簡單，不利于小學生將體育課程內容與作業設計緊密聯系，導致學生之間體育素質差異性逐漸凸顯。教師針對上海小學生課后體育作業習慣培養重視程度不足，對小學生體育水平、體育能力、身體素養、學習習慣等方面培養力度欠缺，導致小學生只能夠被動接受作業內容，機械化完成。

第二，小學體育教師在作業布置時，作業類型不夠豐富，不利于激發學生學習興趣，形成良好習慣。有時候教師布置課后作業難度較大，一部分體育素質較弱學生完成比較困難，害怕受到教師批評，容易對體育學科產生恐懼心理。小學體育課后作業設計雖然強調學生興趣發展，但是在學生習慣培養、作業設計與布置目標上仍然需要進行改進，多角度促進小學生體育思維發展。

第三，上海小學生體育課程教學與課后作業設計時，對小學生體育素質差異性了解不夠深入，在作業布置過程中，教學目標與教學方法需要根據教學實情，遵循《上海市中小學體育工作管理辦法》，對小學生體育課后作業進行二次規劃。家長對體育課后作業監督機制尚未完善，容易使小學生無法體會上海體育作業設計特色，不利于學生從潛移默化中養成良好習慣。

5 小學體育課后作業設計注意事項

為了能夠提高小學生身體素質，增強小學生學習能力，鞏固小學生課程內容，實現小學生德育、智育、體育、美育、勞育五育融合發展，教師在作業設計過程中，要能夠明確設計原則、優化設計形式、豐富設計內容，落實實施中需要注意問題。第一，在體育作業設計與實施時，教師要能夠明晰課后作業是課堂教學延伸，從而立足教材內容，加強課后作業與課程教學之間聯系，使學生能夠利用作業進行教學反饋，熟練掌握體育技能，達到高效教學目標。第二，教師作業布置要能夠結合上海當地教學學情，根據教學目標、教學政策以及學生學習偏好進行作業設計，合理安排，優化布置，提高作業有效性。第三，作業布置要能夠考慮季節性因素，由于上海地區與內陸地區氣候有所差異，在作業設計時，要能夠注意雨季與臺風情況，科學布置室內外體育作業形式。第四，體育作業設計要能夠滲透思政教育。針對一部分學生膽小、自卑、恐懼性格特征，要能夠在作業設計時適當滲透思政理念，加強訓練指導，提高鼓勵式作業反饋評價，使這部分學生能夠逐漸改變不良性格，形成大方、開朗、勇敢、獨立優秀思維品質，樹立正確價值觀念。

6 小學體育課后作業習慣培養相關路徑

6.1 課后作業設計興趣化，加強學生習慣培養

在體育作業設計過程中，教師要能夠明確作業設計方向，轉變思想觀念，立足上海小學體育課外作業設計政策，優化作業設計內容，深入踐行雙減理念，增質減負，制定專項高校作業計劃，加強學生良好體育習慣培養力度。體育作業設計要能夠面向全體學生，課后作業布置以小學生興趣為主，讓學生通過體育作業，加深自我喜好，發揮體育特長，充分挖掘學生體育潛力，促進學生體育習慣養成。此外，教師在布置體育作業時，要明確獎懲措施，加強作業質量監督力度，激發學生積極性與主動性，使學生通過課后體育作業，延伸教學成果，鞏固教學內容，在有限時間內彌補短暫課堂教學不足，保證學生身體素質、心理素質以及文化素質協同發展。

6.2 課后作業設計多樣化，提高習慣養成效率

體育課后作業要想能夠真正實現提效增質，教師在設計與布置時要能夠充分發揮自身引導作用，強化學生主體地位，調動學生主觀能動性，使學生能夠積極主動進行參與，配合教師多樣化作業類型，提高作業質量。第一，創設情境演繹類作業形式，結合學生實際情況，將學生3-5人分為一個小組，對其布置特定體育情境，比如，體育比賽、體育聯歡、體育講座、體育表演等內容，讓小組學生扮演不同角色，充分發揮自身優勢，按照教師要求，加強學生之間交流與溝通，共同完成情境類課后作業。此類作業布置，既能夠改變傳統枯燥教學形式，給予學生自主選擇權，提高學生主體地位，又能夠在情境演繹中，復習課程教學內容，讓學生通過小組交流逐漸理解團隊精神，提高集體榮譽感。第二，因材施教，創設差異化作業形式。教師精細化掌握全體學生身體素質以及體育課程學習情況，根據學生學情差異布置分層化、多樣性、螺旋式作業形式，對于體育素質較強學生，教師可以適當提高作業難度，使學生能夠不斷提高綜合素質。對于體育素質中等學生，教師可以遵循循序漸進作業原則，由淺入深進行作業布置，以跑、跳相互穿插進行作業訓練，培養學生自主、自覺、自律運動習慣，逐漸提高學生體育素養。對于體育素質較差學生，教師要能夠針對性定制難度較小，安全性較高、整體比較簡單作業形式，經過長期穩定鍛煉，使學生體育能力達到課程教學標準，之后再逐漸增加難度，提高學生體育能力。第三，設置生活化體育作業。當教師進行課后作業設計時，要能夠結合學生家庭情況，合理化設置貼合生活實際類作業類型。在布置作業之前，教師可以與家長溝通，按照上海小學生體育興趣、家庭鍛煉常用方式，與家長進行交流與溝通，采取家長與學生意見，科學化縮減作業時長，避免家長與學生在監督與完成過程中出現排斥心理。另外，家長要能夠盡可能陪伴學生完成生活類作業，為學生加油鼓氣，使學生能夠從家庭體育作業中感受體育精神，提高體育活動認知與了解，以家長為榜樣，形成良好思維習慣與體育精神，為將來學習與成長提供有效契機。第四，設置信息化作業類型。隨著社會發展與教育水平提升，信息化教學早已經成為當前常用教學手段，上海作為尖端教育城市，在設置體育課后作業時，要能夠充分利用現代化教學手段，與移動教學相關聯。比如，教師可以讓學生在完成課后作業之前，首先要能夠利用微信小程序進行作業打卡，輸入自己學號，獲得相適應作業內容。教師還可以在小程序設置不同作業模塊，讓家長定時上傳學生作業視頻，通過程序共享，可以讓學生、家長、教師在共享程序中進行作業監督，加強課后作業習慣培養力度。

6.3 完善課后評價機制，加強作業習慣引導

要想通過小學體育作業設計培養學生良好行為習慣，教師要能夠加強組織管理，時刻進行教學設計與作業布置反思，改變當前作業“閱”“對vs錯”作業評價模式，要能夠結合上海小學教學學情，增設“教師評價”“家長評價”“學生之間互相評價”“學生自主自評”等多樣化評價模式，使學生能夠從不同評價內容中，切實知曉自身作業質量，自覺發現不足之處，及時改正，反復聯系，實現作業育人效果，讓學生能夠在評價與監督中感受體育精神，養成體育習慣。教師通過多樣化教學評價，要能夠針對學生錯因、錯點總結經驗教訓，及時調整教學路徑，改變作業內容，使體育作業能夠更加貼合學生實際狀況，促使學生德智體美勞全面發展。

6.4 優化作業習慣培養結構，建立完善選拔機制

小學體育作業布置與優化，是一個長期性教學過程，教師要能夠立足教學實踐，以《上海市中小學體育工作管理辦法》為指導，堅持體育課后作業面向全體學生，優化課后作業習慣培養結構，帶動小學生充分利用課后作業，增強興趣培養，提高審美與人文素養，加強體育課余訓練。此外，教師在夯實自身理論基礎前提下，積極開展實踐探究，參加教學培訓，與其他教師對體育作業設置、學生習慣培養進行深入探究，引進先進教學經驗，結合實際教學學情，大力推進校本教研。教師以體育課后作業習慣養成為基本出發點，圍繞不同學生興趣目標，發揮校本骨干先鋒教研作用，理論結合實際，針對性提高教學效果，建立完善選拔機制，使學生能夠真正感受到體育精神，形成良好體育品質。

7 結束語

總而言之，在小學體育作業習慣培養時，教師要能夠面向全體，尊重差異，從不同角度著手，科學化、合理化、針對性設計作業類型，將理論作業與實踐作業相互結合，多元化進行作業優化，明確家長責任，提高家長作業監督力度，完善作業評價形式，有效保證作業質量，突破當前教學困境，促進小學生德智體美勞全面發展。

（作者單位：上海市嘉定區蘇民學校）