假如你的眼睛不太舒服,去看醫生??墒悄銊傉f幾句話,醫生就說:“我知道了”,然后把自己的眼鏡摘下來給你,說:“戴上吧?!?/p>
你一定心存疑慮:“醫生,你還沒給我檢查視力呢?!?/p>
醫生說:“不用檢查了。這副眼鏡我戴了十幾年了,被證明很有用,你試試?!?/p>
聽到這里,你一定覺得很滑稽。
其實,我們每個人都在犯這樣的錯誤:在聆聽之前,就迫不及待地表達。
我們特別希望別人理解我們,卻忽視要先去理解別人。而實際情況是,要想尋求被別人理解,我們要先去理解別人,這就要戒掉:“自傳式回應”。
什么是自傳式回應?
就是隨便一個話頭接過來,都能談自己半小時,或者用自己的價值觀和對事情的有限認知,輕易地給出建議。
自傳式回應,把自己放在溝通的中心,是阻礙自己理解別人的病。得戒。
然后,移情聆聽。把心放到對方身上,先感受到他的快樂、憤怒、痛苦、激動,然后聆聽。
先理解別人,再尋求被別人理解。
(摘自“劉潤”微信公眾號 劉潤/文)