高職體育教學中的定向運動訓練

周淼

(商丘職業技術學院 河南商丘 476100)

校園定向運動是一種集體能訓練與頭腦鍛煉為一體的綜合性校園運動教學項目，其訓練的地點一般為校園、公園或郊外，作為一種新穎的體育教學方式，其不僅能夠開拓校園體育教學的運動空間，還能夠豐富校園的體育文化。在校園定向運動訓練中，學生需要運用地圖與指南針，從起點出發，并自行規劃地圖中點與點之間的路線，最終到達終點，學生在定向運動訓練的過程中，頭腦與體能都能夠同步得到鍛煉，對學生培養意志力與獨立思考能力都起著關鍵的作用。因此，高職院校應重視定向運動訓練在體育教學中的作用，并積極開展定向運動訓練。

1 高職體育教學中定向運動訓練存在的問題

1.1 教學觀念傳統

與專業課教師觀念傳統不同，專業課教師的傳統教學觀念更多的是表現在教師講、寫、做，學生聽、抄、看的教學模式，而高職體育的教學觀念陳舊，表現在學校想要盡可能避免麻煩與多余的管理。體育教師若想開展體育定向運動訓練教學，便必須在課前制訂詳細周密的路線規劃，同時還需要考慮學生在定向運動訓練中可能的傷病，如關節扭傷、肌肉痙攣、摔傷、中暑或凍傷等。因此，高職為了使體育教師更加易于管理學生，且不用增加額外的工作量，便不會批準體育定向運動訓練教學，只是讓體育教師遵循常規的體育教學內容，組織開展球類運動、跑步、體操等更加簡單、安全的運動，而這種思想恰恰導致高職體育教學無法得到創新，學生感興趣的課程得不到開展，自然也無法主動參與課堂教學。

其實，學生在面對感興趣的課程時，會更加積極主動地配合體育教師的安排，并全身心地投入定向訓練教學中，并不會出現體育教師無法很好地管理、約束學生等情況，學生甚至會主動幫助體育教師管理秩序，因此校方的擔心是不必要的。

1.2 缺乏協作關系

開展定向訓練，一般都需要寬闊且有一定障礙物的場地，因此當高職院校開展體育定向運動訓練教學活動時，通常都會將學校周圍能夠支持學生跑到3～4km的公園作為第一選擇，但在目前階段，多數高職都缺乏與公園之間的合作聯系，如公園內部道路管理與使用以及收費制度等。因此，高職應積極加強與公園之間的聯系，并建立相關合作關系，為學生的體育定向運動訓練教學創造良好的環境。

1.3 教師缺乏教學經驗

由于體育定向運動訓練教學并沒有達到普及的程度，因此多數高職在開展體育定向運動教學時，通常會面臨多個問題，如高職體育教師對體育定向運動的了解大多來自互聯網以及相關的培訓班等，因此缺乏對體育定向運動訓練具體相關知識的了解。

根據現階段體育定向運動訓練的教學現狀來看，多數高職體育教師在組織學生到達公園開展體育定向運動訓練教學活動時，都僅僅是為學生發放一個指南針以及一張地圖，更有一部分體育教師在帶領學生進入公園后，便組織學生進行自由活動，完全偏離體育定向運動訓練的教學目標。

1.4 教學條件不足

體育定向運動訓練，從表面來看，并不具備對外界因素的要求，但實則不然，體育定向運動訓練要求場地結構需要具備一定的復雜程度，不能使學生輕易發現點標。除此之外，高職學校在開展體育定向運動訓練教學時，還需要為學生準備相應的電子計時打卡系統，以便于統計學生進行體育定向運動訓練的用時，然而在現階段，大多數高職學校都并不具備完整的電子計時打卡系統，且電子計時打卡系統的管理與維護也具有一定的難度，甚至還有部分高職學校無法獨立繪制場地地圖。

1.5 教學活動缺乏秩序

由于大多高職都缺乏能夠支持完備電子計時打卡系統的資金，因此在打卡機制上，大多數高職都選擇普通的紙質打卡器，或是蓋章式打卡器，但隨之而來的便是一個無法避免的問題，即學生之間會出現互相作弊的情況。

高職的體育定向運動訓練包括兩種工作人員，即布點員和看點員，但在當前階段的大多數情況下，都是由一名體育教師負責一個班級，并同時擔任布點員與看點員，負責器材管理等，在這種情況下，單憑一名體育教師無法應付自如，甚至會出現電子計時打卡系統丟失的情況。且部分學生為了應付體育定向運動教學，便會通過多人作弊的方式應付體育定向運動訓練，而體育教師在應接不暇的情況下，很難發現學生之間多人作弊的情況。學生無法主動參與體育定向運動訓練教學，導致教學效果較差，因此并不利于實現定向運動訓練教學的教學目標。

2 高職體育教學中開展定向運動訓練的教學策略

2.1 改變傳統教學觀念

若想順利開展高職體育定向運動訓練教學，便需要轉變高職學校及教師的體育教學理念，提高對體育運動訓練教學的重視程度，并能夠向學生積極宣傳體育定向運動教學訓練，使學生能夠更加了解定向運動訓練教學。只有學生更加了解體育運動訓練，才能充分調動學生對體育定向運動的興趣，使學生自主地參與體育定向運動教學訓練活動，并在體育定向運動訓練中不斷提高學生的體能與體育綜合素質。

2.2 提高教師教學水平

體育教師在開展體育定向運動訓練教學過程中，起著十分關鍵的作用，由于學生對體育定向運動訓練教學并沒有十分了解，所以體育教師需要更好地引導學生進行體育定向運動訓練活動，而只有體育教師提高自身的綜合體育素質，才能更好地指導學生。

因此，體育教師便必須不斷學習，以此提高自身的教學水平以及自身對體育定向運動訓練的認知水平。而體育教師可以通過3種方式來提高自身的教學水平與體育知識水平。第一，參加體育教師培訓活動，并在培訓中提高自身對體育定向運動訓練的認知。第二，參加體育定向運動訓練的研討會，并與其他高職學校的體育教師交流教學經驗。第三，各高職學校組織體育教師體驗體育定向運動訓練，由體育教師親身探索場地，并在實踐中發現教學中可能存在的不足，并積極繪制詳細的場地地圖，使體育教師更好地開展體育定向運動訓練教學的教學內容。

2.3 完善校內設施建設

部分高職學校由于周邊缺乏公園、廣場等地形開闊的場地，只能夠選擇在校內進行體育定向運動訓練教學，但若能夠確保校內體育定向運動訓練的場地器材，便依舊可以開展體育定向運動訓練教學活動，但在上述情況下，對高職的場地建設以及器材有著一定的要求。首先，需要保證場地足夠寬闊。其次，要保障一定數量的障礙物。最后，便是路線的設計圖，尤其在路線圖的設計上，體育教師必須最大程度運用高職學校的場地，以此提高體育定向運動訓練教學的效果。

例如，體育教師在開展校內體育定向運動訓練時，可以制作兩種設計圖，由學生進行抽簽，以此來決定學生的活動路線。例如，體育教師可以準備好單雙數數量相等的撲克牌，牌面的數字皆為1～10，抽到單數牌的學生走一號線，抽到雙數牌的學生走二號線，兩邊的起點互為對方的終點。在到達起點后，雙方同時出發，開始進行體育定向運動訓練。體育教師在設計路線圖時，需要注意，兩條路線需要盡可能在高職學校的范圍內展開，以此保障學生需要經過路程的長度。

2.4 創新體育教學模式

為了更好地調動學生對體育定向運動訓練教學的興趣，體育教師應積極創新教學模式與教學內容。因此，體育教師可以選擇組織學生進行分組，使學生在體育定向運動訓練中體會到團隊協作與小組競爭，同時體育教師還可以在體育定向運動訓練中融入負重、猜謎、游戲等元素，并在部分點位設置相應的小測驗，以此提高體育定向運動訓練教學中的樂趣。

例如，體育教師在課前組織學生按照規則進行6人一組的分組，每一小組都需要制定小組隊名和口號，并推選出一名隊長，隊長需要負責小組秩序。體育教師組織學生早上7 點在高職學校門口集合，清點人數正確無誤后，便可乘坐校車統一前往公園正門。在到達目的地后，體育教師組織每一組學生排隊依次進入公園，并在進入公園后為每一小組拍照。體育教師在8點鐘時正式宣布比賽開始，并組織小組進入園區，各個小組之間每隔3min便出發一個小組。在體育定向運動比賽中，學生需要依靠指南針以及地圖尋找園區內的6個點標，每一點標都有一個紅色的心形氣球作為標志物，小組在到達點標所顯示的地點后，需要將打卡系統交由看點員并完成當前地點的游戲，看點員才會對打卡系統進行信息錄入。學生需要通過各個地點的游戲，如智力問答游戲、單腳跳格子游戲、成語接龍游戲、蒙眼轉圈并奔跑20m 游戲等，指導學生通過全部點標所示地點并完成游戲，方可返回公園正門完成計時，并等候比賽成績與比賽信息。在全部小組都回到公園正門后，體育教師需要仔細清點人數與人員名單，在確認沒有人員遺漏后，進行合照留念，之后體育教師便可以帶領學生統一回到高職學校。

3 結語

高職學校及體育教師需要積極發揮體育定向運動教學訓練的作用，以此提升學生的體能與體育綜合素質。高職學校應加強與周邊公園合作關系，完善校內場地器材建設，同時還需要體育教師轉換教學觀念，提高自身教學水平，并創新體育定向運動訓練的教學方式，為其增添趣味性設置，以提高學生對體育定向運動訓練的樂趣，并使學生自主參與到教學活動中，從而改善教學質量。