先秦時期諸子體育思想研究

馬佳龍 張金峰

(山西師范大學體育學院 山西太原 030000)

先秦經歷了夏、商、西周以及春秋、戰國等歷史階段，狹義的先秦歷史研究的范圍，包含了從進入文明時代直到秦王朝建立這段時期，主要指夏、商、西周、春秋、戰國這幾個時期的歷史。在長達1800多年的歷史中，凝聚了光輝燦爛的歷史文明，夏商時期的甲骨文、殷商的青銅器，都是人類文明的歷史標志。這一時期的大思想家孔子以及其他諸子百家，開創了中國歷史上第一次文化學術的繁榮。軍事家孫武的《孫子兵法》，仍被廣泛應用于軍事、經濟等領域。屈原是中國歷史上的偉大詩人。戰國時期的《甘石星經》是世界上最早的恒星表。在這個歷史階段中，中國開始從分散逐步走向統一。先秦時期，學術思想自由，文化繁榮，產生了諸子百家，如老子、孔子、墨子、孫子等，以及如道家、儒家、墨家、兵家等，史稱“百家爭鳴”。該文鑒于先秦時期體育思想的多元價值，采用文獻梳理、邏輯分析與歷史考證等方法對中國古代體育思想史研究進行審思，希冀引起人們對古代體育思想發展的重視及思考。

1 道家養生與自然體育思想

當前，我國和諧社會的建設，關鍵是要體現人與自然的和諧共生，這正與道家理念相呼應。道家對于傳統體育的發展起著指示性作用。養生化與倫理化的體育思想，雖然低估了體育的實用價值，具有一定的局限性，但其對于人本身的健康發展，卻是非常有益的。道家的“自然”體育觀念，在當前提倡可持續發展的社會背景下，值得人們重新審視。

1.1 養生化和倫理化的道家體育思想

中華民族傳統體育的價值觀在很大程度上受到道教思想的啟發，道教思想引導著傳統體育發展趨向“養生化”和“倫理化”。道教的習武活動中包含至今仍然影響世界的傳統體育項目，如有著多種流派的太極拳項目，太極拳的動作強調人體內部的修煉，不追求復雜的動作，不講究運動的負荷和強度的大小，突出了“養生化”。在現代體育中，人們往往在實踐中忽視了養生，只重視成績，沒有考慮體育的內在和內養，這是當前體育在實踐中存在的誤區。道家的人性哲學強調倫理、高尚、和諧，以此誕生了以倫理為核心的傳統體育價值觀和民族體育價值觀。但體育的健身和審美價值偏低，甚至被忽視，只是關注體育對于人民群眾的教育和感化作用，不重視力量的美感和競爭的激烈，而追求在運動過程中的美感和氣場。老百姓摒除廝殺和戰斗，認為從事體育的本意是保健和開發智力，這些不僅在前文提到的項目中有所凸顯，我國許多傳統體育項目也是如此，抑制其實用性，一味地追求健智方面的價值，如舞龍、秧歌、舞獅等。因此，我國對于體育也形成了“重文輕武”的傳統觀念。

1.2 道家“自然”體育觀念

道家“自然”體育觀念指出人的思想和行為與自然要有一致性，不能違背和破壞自然的和諧，體現著一種可持續發展的體育理念，與當代可持續發展的思想相似，對體育的發展有難以磨滅的價值。當前，競技體育發展迅速，在發展的過程中不免產生許多的弊病，如果不加以節制將會制約現代體育的健康發展。例如，興奮劑的使用已經是國際上屢見不鮮且難以遏制的問題，這是嚴重悖于客觀法則的方式。除此之外，一些教練采用非正常的大負荷訓練方法，拔苗助長，這將會對運動員的職業生涯造成負面影響，并造成一輩子的傷痕和精神上的隱患，不利于競技體育的健康可持續化發展。究其原因，不外乎對名利的不正當追求?！昂媳е?，生于毫末；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下”。由此可見，可持續發展的生態體育概念已在中國流傳了千百年。

2 儒家公平與健康體育思想

孔子倡導體育競賽的公平與健康，孟子推崇發揮主觀能動性和全民體育的思想，荀子則提倡全面教育和休閑體育，孔、孟、荀三人的觀念看似各自不同，但卻都涉及一個共同的核心內容，即是“重德輕力”，這對于現代體育暴露出的眾多問題，如興奮劑的濫用、偽體育的出現和各種違反規則的不良體育行為，有著教育和警示作用。

2.1 孔子的君子理念

孔子是儒家體育思想的源頭?！岸Y”是其教育思想的核心，“成人教育”是其體育思想的重要部分。將學問和個人能力育成，倫理培育與身體能力鍛煉組合在一起就是“成人教育”的主要內容?？鬃又赋?，教育必須“用禮樂文飾”，除了提高德的涵養，還必須有才藝的學習?！傲嚒眮碓从谥艹慕逃w系，不僅是道德教育的內容，也是技能教育的內容。其中，與體育相關的有射、御?！俺扇私逃弊⒅馗鞣矫婢馓岣吆突灸芰τ?，目的是將人培養成能夠真正服務社會的人。針對射箭比賽，孔子的觀點是，看一個人是否精于射箭，主要看他是否可以命中靶心，精確的程度有多少，而不是去看射靶的深淺。在射箭中，必須遵守禮儀的正統，否則是不符合條件的?！胺嵌Y勿動”就是指一切體育行為必須在“禮”為前提條件下進行，也就是說，體育比賽是“君子之爭”，孔子的理念對于后世體育的公平與健康競賽的理念產生很大影響。

2.2 孟子的仁愛理念

“仁”是孟子思想的核心。他將射御的地位和意義擺在了很高的位置，鼓勵人們積極從自己身找出失敗的原因，強調射箭者要發揮主觀能動性，要求刻苦訓練以達到具備高超技藝的能力。除此之外，還透露出“全民健身”觀念。他主張君主要與民同樂，才能使國家長治久安，著重于一種“全民參與”的概念，這也是其民本思想的體現。這種思想相對于體育娛樂活動理念，是一種突破，也是由當時社會需求所決定的。這種思想在當今社會，啟示體育投資應符合我國國情，不能盲目投資，要做到精當有度。

2.3 荀子運動與健康思想

荀子思想的核心是“結于一”。他接受了社會中對儒學的駁斥，并總結出自己的理念，成為先秦儒學的集大成者。荀子認為，奉行全面教育的條件是師教和法度，又對弟子的學習提出了要求。其中，“勇”能夠培養力量和膽識，而“勇”就屬于體育教育。除此之外，荀子還有動養結合的體育休閑觀?！盾髯印ぬ煺摗分杏袃蓚€觀點，一是衣服和食物能充足補充，又能適時具備養生的條件，這樣即使是上天都不能使人生??；二是生活所需要的必需品準備得不夠充足，自己還不能做到勤奮的生產勞動的人，即使是上天也不能保全他的健康，他主張鍛煉身體，強調了積極運動對于預防疾病和長壽的作用，清晰地闡述了運動和健康之間的密切關系，揭示了運動和健康不可分割的道理和規律。

3 墨家實用型體育思想

墨家探尋體育和萬物之間的聯系，注重“俠義”精神，強調紀律性和客觀環境，對于現代體育的人才培養有著積極的借鑒作用?！耙孕袨楸尽钡脑瓌t更是對現代體育教育有著指導性的意義，強調了實踐對體育技能的提升作用。從實踐出發，用實踐證實理論，用理論加強實踐，才能在體育的應用中得到更大的收獲和推廣。墨家的創始人為墨翟，即人們常說的墨子。墨子的學說在古代學術界中獨樹一幟，集合了當時各家的優秀學術理論。以墨翟為代表的學說，有著舉足輕重的地位，他對于古代體育的影響體現在以下方面。

3.1 墨家體育中的生命和運動

在墨家的倫理思想中有一個關鍵的核心話題——形與神的關系。這是指人的形骸和內心的關系，墨子的觀點是當人的形骸和內心分開的時候，人就死了，反之，如果人的形骸和內心在結合時，就表明人是活的。心理學和這個觀點存在許多類似的地方，這是影響人們學習體育文化，進而提升品德和鍛煉身體的原因所在。墨家認為，人需要頻繁地運動，否則會因為閑適而變得散逸，因為動是生命的本源。人必須要恪守運動的法則，在運動時做到把自身習慣的養成和調養身心與鍛煉結合起來。這種長遠而特別的看法十分難得，對當代體育開發和成長起到了推動作用。

3.2 強調紀律性與客觀環境

墨家十分講究秩序性。墨家弟子的活動被各種規定牽制，而在那個時代，他們是構成武術社團的領軍人，這也使得當時的武術社團有著非常周詳的組織和做事規范。墨家的法規甚至領先了各封國的國法，所以社團的凝聚力和約束作用是非常大的。隨著社團的發展，他們的各種制度建設也逐漸進步和完善，為后世武術社團進步和傳承奠定了基礎。

墨子認為，對于染絲這件事必須要慎重，染絲就是培養人才的意思，就是說人才品德和思想會很容易受到客觀情況的浸染，優秀的學習活動常由于好的環境熬煉而成。由于受到各種環境因素的影響，現代的人們更需要通過體育來強化修煉。墨家認為，一個人的成才路上要不斷檢點自身，即“反之身”，從而提高自身的修養。在體育中的自我教育也要考慮自身的條件，要量力而行，不能隨心所欲地進行體育活動。

3.3 “以行為本”的原則

墨子培養人才的規矩是“把實踐當作根本”，就是說理論和實踐應該是放在一起的，從而表現出它的巨大影響。而體育是以實踐為主的課程，非常強調實踐性，平常在室內課學到的書本理論，看起來闡述得很詳盡，其實很難理解，只有自己親身去實踐，去練習，才能真正體會，并全面進行體育學習，這也就是人們后世常說的“實踐出真知”。

4 兵家注重訓練的體育思想

在先秦時期的春秋戰國時代，500多年間共發生重大戰爭約480次，頻繁的作戰促成了“兵家”的誕生。在這期間，兵家學者編纂了一系列著作，如《孫子兵法》《孫臏兵法》等。這一階段，體育被看成兵家訓練士兵的首要方法，具有深刻的軍事色彩。兵家在先秦時期想順應時代處境的需要，采用多樣的方法，以達到鍛煉士兵的身體，增強戰斗力的目的，極大地促進和推動了我國古代體育的發展。兵家體育思想所體現的訓練和謀略作用，直到今天仍發揮著重要作用，體現了我國古代先賢智慧，留下了寶貴的財富。

4.1 軍事訓練產生競技雛形

孫武是中國古代著名軍事家，他在《孫子兵法》中提出，戰爭是關乎百姓和國家存亡的事情，強調部隊士兵需要勤加練習。吳起在《吳子·治軍》中提到，將軍隊在戰爭中失敗的原因歸因為不諳練戰略和缺少才能，所以軍隊要以練兵為重中之重?！皣笫?，唯祀與戎”，可以看出，軍事以及練兵的重要性。在對士兵的各種戰前訓練中，戰略、陣型、才藝等部分均有涵蓋?！拔褰獭眮碓从诠茏拥睦碚?，具體是指鍛煉士兵的關鍵要點，其中既涵蓋了軍事方面的培養，也有體育基礎才能練習，士兵在經過這幾種教法的訓練之后，才能夠變得勇敢。各國間對于士兵的訓練，涵蓋了身體練習的多個方面，如跑步、跳躍、投石等。在日常練習中，士兵之間不免會進行比試，這也就形成了競技的雛形。

4.2 兵法對體育競技的啟示

《孫子兵法》除了催生了體育競技的雛形外，更重要的是，其對于體育競技方面的啟示。在現代體育競技中，優異的成績除了運動員個人的先天稟賦以及后天的努力訓練外，體育戰術的運用也是非常重要的。在《孫子兵法》的《形篇》中，提出了先勝的觀點，這是指雙方的對抗里，我方要盡量彌補自己的弱點，不給對方出擊的機會，同時還要憑借自己敏銳的觀察力，等待對手失誤時，抓住機會，不失良機地攻擊，這樣才能立足于不敗之地。這一思想在現代體育競技中體現得非常明顯?！耙蛐卧靹荨笔菚杏忠挥^點，這一思想是戰術運用的基本要旨，意思是要根據選手的各種特征和套路，做到既能接招，又能破招，憑借個人能力，隨機應變，臨場發揮，把握主動權，做到奇正相合，出奇制勝。除此之外，《孫子兵法》中最關鍵的一點就是眾人所熟悉的“知己知彼，百戰不殆”。在比賽開始之前，能夠做到了解對手，周密籌劃，使自己各方面的勝利條件都很充分，強調因敵制勝，隨時調整自己的計劃，并且能夠融合前文“先勝”和“因形造勢”的戰略，這樣誰勝誰負也就顯而易見了?？v觀體育競賽領域，這些戰略都在多種體育項目中得到了充分運用，可以說軍事與體育競技有著不謀而合的地方。

5 結語

先秦時期，諸子百家經歷了從誕生到高潮的完整階段，這是中國自發產生的文化“發酵”過程?，F代文明快速成長，世界日新月異。但每次新的探索都是沿著先賢走過的路，接受或打破，拋棄或升華，古人的成就和貢獻指引著人們不斷地前進和探索。諸子思想對中華民族傳統體育的構建發揮著非常重要的作用，但體育是一個不斷進化和完善的概念，人們應該使之發揮新的時代作用，通過不斷發掘，實現其內在價值的最大化。