中職體育教學培養學生終身體育意識的策略探究

諸葛運國

（上海石化工業學校，上海 201512）

隨著社會經濟的不斷發展，“健康”概念慢慢走進千家萬戶。人們對健康的重視，在知識水平提高和醫療技術發展的催化之下，迅速在各行各業中滲透。對于中職院校而言，適當的體育鍛煉能幫助中職學生擁有強健的體魄。中職教育要想提高中職學生的專業素養，發展中職學生身體素質，為社會輸送優秀技術人才，培養其終身體育意識必不可少。因此，中職學生終身體育意識的培養是體育教師需要關注的重要課題。

1 培養中職學生終身體育意識的意義

1.1 符合中職教育的目標要求

中職院校是為社會培養和輸送實踐型、技術型人才的基地，中職教育的良性發展離不開創新的教學目標和與時俱進的教學觀念。不同工作性質對于人才的專業素養要求不同，都需要以強健的體魄為基礎，因此培養中職學生終身體育意識是必然的。鑒于此，中職學生在校就讀期間，學校應引導和鼓勵其養成良好的生活和鍛煉習慣，幫助中職學生實現綜合發展。實踐證明，喜歡運動的、經常參加各項比賽的中職學生心理素質和身體素質較好，思想較為成熟，因此中職體育教師可以在教學中多多培養中職學生體育興趣，滲透終身體育意識，使中職學生在運動健身過程中受益終身。

1.2 健康生活方式的迫切要求

當前，手機、電腦、電視、汽車……便捷的生活條件改變了人們的生活習慣，也讓人們的懶惰被無限放大。再加上忙碌的工作和頻繁的應酬，大多數人被身體的亞健康狀態所困擾。在工業迅猛發展的背景下，環境的污染更是加劇了人們的健康危機，健康的生活方式成為人們的迫切需要。中職學生畢業后在一線車間工作的居多，健康的生活方式能夠讓中職學生熱愛自己的工作，享受心靈和精神上的愉悅，從而在工作崗位上發揮專業型技術人員的作用，為社會生產和創造出更多有價值的產品。中職體育教學若能夠做好終身體育思想教育，培養中職學生終身體育意識，就會為中職學生未來創造出一個高品質的生活。

2 當前中職體育教學存在的問題

健康的確重要，但是健康教育卻不是一件立竿見影的事。在教學壓力、資金壓力、就業壓力等復雜的教學環境下，大多數中職院校未能在體育教學中滲透終身體育意識，導致中職學生的綜合素養達不到預期效果?，F階段，中職體育教學滲透終身體育意識存在的問題如下。

2.1 忽視終身體育教育的重要性

升學和就業是中職學生最關心的問題。當前我國就業形勢嚴峻，由于中職學校入學門檻低，中職學生就業時常常會被低看一眼，認為其是社會的“淘汰品”，從而面臨“無班可上”的窘境。在這種壓力之下，不論哪一門專業的中職學生，都很難花費時間和精力參加體育鍛煉，給終身體育意識的滲透帶去了極大的阻力。

2.2 體育教學設施相對不足

中職教育近幾年得到了國家的大力扶持，為社會培養了很多優秀的人才。但是相對于本科和高職院校而言，中職體育教學設施仍然不夠完善，部分設備陳舊，無法滿足中職學生體育鍛煉的需求。如果中職學校大力抓體育運動，將體育訓練作為畢業的硬性條件，那么很多中職院校將面臨運動場地過小、體育器材不足、師資力量缺失等問題，中職體育教學活動難以正常運行。

2.3 體育教學質量普遍不高

中職學生因文化基礎、生活環境等不同，而擁有不同的生活習慣和興趣愛好。中職體育教學應充分考慮中職學生的差異性，結合中職學生個人喜好開展體育教學，有針對性地滲透終生體育意識。但是，受體育設備、師資力量等影響，大部分中職體育教師無法做好因材施教，而是采用傳統教學模式，中職體育教學質量不高，無法吸引中職學生的運動熱情，更無法培養中職學生的終身體育意識。

3 中職體育培養學生終身體育意識的策略

中職體育教學設施設備不足等問題短期內無法解決，為了更好地培養中職學生的終身體育意識，只能在有限的條件下，改變原有的教學模式或者積極探索新的培養中職學生終身體育意識的方法。在日常教學中，筆者從課堂趣味性、課堂互動性、課堂實用性等方面進行了嘗試，取得了一定的收獲。

3.1 從課堂趣味性角度，吸引中職學生的注意力

課堂趣味性是確保課堂效率、滲透終身體育觀念的催化劑。通過趣味教學，中職學生能夠在體育課堂上感受快樂、享受樂趣，從而積極主動地參與體育活動，真正成為體育課的主人。本文主要提出以下幾個提高課堂趣味性的策略。

傳統的體育教學以教師講授為主、學生傾聽為輔，教學上按照傳統的教法一成不變，即上課整隊，基本的教學內容，分組活動，教師檢查評價。中職學生常感覺體育課枯燥無聊，沒有創意。新的教學理念強調學生的主體性，體育教師通過課堂教學，傳授運動技能，積極引導和指導中職學生運用，時刻培養中職學生的運動能力，把中職學生的健康放在第一位，全面調動中職學生學習的積極性和主動性，促進中職學生的全面發展。

精心構思每一節體育課，準備活動用游戲來穿插，基本部分教學內容用游戲教學法、分組教學法或多媒體教學法等進行，讓中職學生能更加直觀地理解所學內容，提高中職學生對體育的興趣，使其在快樂中學習。例如，在籃球教學中，體育教師可以選擇籃球游戲的方式帶領學生熱身熱身，從而調動中職學生學習的積極性；在練習投籃時，可以采用分組投籃比賽的形式，并對領先的學生進行獎勵，對落后的學生進行懲罰，讓中職學生在寓教于樂中學習。

新興運動項目包括花式跳繩、輪滑、戶外拓展、定向越野等，是比較受學生歡迎的項目，中職學生可以根據自己的興趣愛好選擇，體育教師進行有針對性的教學。根據中職學生的學習情況，體育教師可以安排合理的教學方法，提升中職學生的體能和技能。例如，戶外拓展的報數練習、“兩人三足”、信任背摔等，通過團體的活動，既鍛煉了中職學生的體能，培養了中職學生的集體榮譽感和團結協作的精神，又對中職學生終身體育意識的培養起到了很好的促進作用。

3.2 從課堂互動性角度，提升中職學生的參與度

課堂互動是在潛移默化中滲透終生體育意識的有力方式。一方面，體育教師可以通過詢問中職學生喜歡的體育明星、運動項目、運動形式等來了解中職學生的運動傾向，鼓勵中職學生了解更多的體育常識，發散思維，進而達到互動的效果。另一方面，體育教師可以在課堂上設置互動性較高的環節，讓中職學生在集體活動中提高熱情和積極性，感受體育的魅力。

在體育教學過程中，體育教師可以設計與學生共同參與的環節，在寓教于樂中提高課堂效率?；钴S的課堂氣氛更容易使中職學生學習新的知識，中職學生在教師的示范作用下，能更好地掌握運動的動作要領。例如，在實心球的教學過程中，在體育教師講解完基本的動作、中職學生獨自練習幾次之后，體育教師可以和中職學生一起分組比賽，這樣能夠有效地激起中職學生的好勝心，使其在溝通交流中掌握完整的動作要領。這樣的互動比賽不僅能夠提高教學效率，還能夠增進師生間的友誼。

3.3 從課堂實用性角度，滲透終身教育意識

體育的實用性就是鍛煉好身體，使中職學生在學習和工作中能夠很好地支配自己完成任務。終身體育教學側重于培養中職學生終身運動習慣，因此在整個教學活動中，體育教師應從課堂實用性的角度考慮，鼓勵中職學生自我學習、自我鍛煉，不斷建立起課堂內外的聯動機制，掌握基本的運動能力。運動能力的培養是中職學生形成終身體育意識的基礎與關鍵，中職學生在學習運動技能的過程中要不斷地對新的知識進行認知，對舊的知識進行重新構建，逐漸增強自身對體育知識的理解，使自身的知識體系向著更加完善化的方向發展。體育教師要利用體育教學，讓中職學生了解體育鍛煉的重要性。傳播大量的體育常識，可使中職學生認識到加強體育鍛煉的好處，讓中職學生在認可中參與學習，提高學習效率，最后使終身體育意識慢慢滲透到中職學生的意識中。同時，通過對中職學生運動能力的培養，使中職學生參與一系列的日常體育鍛煉，能進一步提升中職學生參與運動的積極性，并通過體育運動緩解學習和生活中的壓力。因此，為了加強中職學生運動能力的培養，體育教師應從知識層面豐富中職學生的運動知識，從體能層面加強對中職學生積極性的調動，通過實踐化與知識化的相互配合，更好地幫助中職學生參與體育鍛煉，培養中職學生的終身體育意識。

4 結 語

中職學生正處于培養興趣愛好的關鍵時期，這個時期樹立終身體育意識，有助于推動中職學生身體素質的提升。體育教師應該結合中職體育實際情況，選擇合適的切入點，尋求有效的體育教學方式，提高體育課堂教學質量與效率，逐步滲透終身體育意識，為中職學生健康的體魄打下良好的基礎，促進中職學生的健康發展。