北京衛視《養生堂》是國家新聞出版廣電總局健康養生標桿節目、北京廣播電視臺品牌欄目,憑借寓教于樂的方式,傳播健康養生知識,改變了全國數億觀眾的健康理念和生活方式。
這本《北京衛視養生堂健康日歷2023》,匯集《養生堂》近5 年來的節目精華,匯聚了260 余位權威專家的講授精粹,為大眾健康出謀劃策,教會大家如何“科學養生”“理性養生”。
穴位按摩、延年益壽、自檢自查、樂活妙方、長壽心得、藥膳防病、養生廚房,7 個特色欄目每周一次循環,能幫助熱愛生活、重視健康的您和家人,養成規律的養生習慣。無論您想要享用藥膳美食滋養脾胃,還是給疲憊的身體來一次穴位按摩,或者掌握日常自檢自查、頤養身心的方法,只要打開日歷,就能輕松找到想要的內容。
《北京衛視養生堂健康日歷2023》采用活頁設計,每天一頁,簡單抽取,使用起來方便又靈活??梢园选梆B生廚房”那一頁取下貼在冰箱上,掃碼跟著視頻學做美食;把單頁放在床邊或沙發扶手上,對照取穴,隨時隨地給自己做穴位艾灸。
日歷中的每一天都設有“養生日記”手寫區,您可以將自己的生活安排、就醫提醒隨手記下,一年后,這將是獨屬于您的健康手賬、養生小記??紤]到每個人都有自己感興趣的內容,可以將使用過的單頁分門別類收集在一起,裝訂成穴位按摩手冊或養生藥膳食譜,今后也能方便使用。
江蘇鳳凰科學技術出版社
9787571332198
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日歷的外包裝部分,還能用作收納盒、立式相框,可以擺放隨手要取用的眼鏡、改善腰痛的膏藥等,也可以擺上親愛的家人的照片,為您的案頭增添一份色彩。