油煙機一定要早開晚關

紛繁的中國美食背后少不了大油大煙，油煙機成為家家必備的家電。據研究，當油溫達到170℃時，食用油就會形成青色油煙，油煙成份復雜，包括食用油和食物高溫加熱后產生的混合油煙霧、氣溶膠以及燃燒形成的煙塵。其中75%以上的是PM2.5 顆粒，包括約220種有機氣態污染物，如苯并芘、揮發性亞硝胺、雜環胺等致癌物。

很多人等到油鍋冒煙才打開油煙機，這樣的油溫往往已經達到200℃以上，這時打開已經晚了。應在開火之前就打開油煙機，從而最大限度減少有害氣體。

如果采用了煎炸、爆炒等方式，還應在熄火3～5分鐘后再關停油煙機。炒菜結束后，仍有未排干凈的廢氣殘留在廚房，晚點關能確保有害氣體排出。