新舊男子競技體操二級運動員規定動作對比分析

馮利朋段成超

（1.太原理工大學體育學院 山西 太原 030002；2西北師范大學體育學院 甘肅 蘭州 730030）

1、研究背景及意義

2021年7月，國務院關于印發全民健身計劃（2021-2025年）的通知，強調全民公共健身服務更加完善，人民熱情進一步提高，社會體育指導員每千人擁有2.16名指導員，全國體育產業規模達到5萬億元。為響應確保落實國家政策，更好推廣體操運動，發揮體操項目作為國際大項的基礎作用，國家體育總局體操管理中心組織編制了《中國體操項目等級規定動作及評分標準》，以下簡稱《新等級標準》?！缎碌燃墭藴省犯鶕斍绑w操項目的現實狀況以及快樂體操的發展勢頭而制定的，力求更好地推廣體操運動，促進青少年大眾的參與，更好地在體教融合政策下發揮體操的優勢。

2006版《二、三級運動員技術等級標準及評分標準》發布至今也有15年之久，期間沒有做任何的調整與更新，按照競技體操4年一個周期的國際慣例，近4個周期未變。舊的《等級標準》僅包含二級、三級運動員等級標準，缺少一級運動員標準的規定，而后也沒有任何的補充和完善，2006版《等級標準》在有缺陷的情況下持續了10多年，已經嚴重滯后，失去了體操原有的活力。在2017年“高飛杯”全國體育院校體操錦標賽的賽后研討會上，武漢體院、廣州體院、鄭大體院等院校負責人達成共識：即增加比賽組別、擴大隊伍，增設一級運動員的比賽，將體育教育專業和運動訓練專業的學生吸收進來，促進各個領域體操人才的培養。

二級運動員是業余邁向專業的重要分水嶺，通過對比新舊《等級標準》關于二級運動員規定動作的整體框架系統性、動作選擇合理性、動作連結的流暢性等諸多環節，嘗試尋找各自的優缺點，對難易程度、動作編排等提出相應的建議，力求本研究對我國的體操《新等級標準》的推廣起到積極的作用。

2、研究結果與分析

2.1、男子競技體操運動員《等級標準》總則對比分析

（1）運動員通級標準對比。

舊版本運動員通級在省、自治區、直轄市或體育院校以上級別的比賽，在規定的6個項目中選取4項，且總成績二級達到32分以上，三級達到28分以上，就可向國家體育總局申請相對應的運動員等級。舊版等級標準沒有逐個通級的要求，任何年齡或等級的人均可參加自己適宜的等級；

新版等級分為1-12級，參加體育院?；蛘呤屑壱陨象w育部門舉辦的6級的規定動作比賽，獲得相應的名次后，可申請國家二級運動員。但新版本中不論能力高低必須逐個通級，不能跳躍式參加適合自己的等級。這樣一來，要想獲得二級運動員，就必須從1-6逐個通級。部分高校教師反映1-3級動作過于簡單，成年的大學生為了通級去練習1-3級針對幼兒的動作過于滑稽，完全沒有必要花費這些時間和金錢。

（2）項目設置要求對比。

舊版二級運動員通級項目設置了自由操、鞍馬（山羊全旋）、吊環、跳馬（跳箱）、雙杠、單杠6個項目8個內容，運動員可以從這6個項目中選取4個項目通級（見下表1），其中鞍馬項目有山羊全旋和鞍馬兩種選擇，跳馬項目也是可選擇跳山羊或者跳箱。新版設置自由操、鞍馬、吊環、跳馬、雙杠、單杠、蹦床7個項目，無可替代項目，運動員需要從7個項目中選取5個項目參與通級。

表1 自由操規定動作對比

對比發現舊版本的二級項目設置可選擇性，通級彈性更高，能充分照顧到部分俱樂部設施不完善的情況，很多俱樂部或高校沒有完善的體操設施，尤其是專業跳馬、鞍馬、山羊都有不等程度的缺失。另外更多項目或者替代器材的選擇，更利于運動員發揮自己某一方面的特長。

2.2、男子體操二級運動員規定動作對比

舊版等級標準直接設置為二級運動員規定動作，而新版等級規定設置1-12個等級標準，其中6級規定動作的比賽可以申請國家二級運動員。故從橫向上看，新版的6級對應的是舊版的二級運動員規定動作。

（1）自由操規定動作對比。

新舊版本的二級自由操規定動作區別較大，新版在難度上做了很大的提升，編排上動作更加簡潔，動作類別更加完善。新舊版本區別如下：

①動作數量由17個動作變為11個動作；②刪除了舊版的平衡類動作和復雜且簡單的跳步動作；③倒立類動作中，舊版二級規定動作“肩手倒立”在新版中更換為“慢起分腿手倒立”，難度提升明顯；④手翻騰類動作中，舊版“前手翻依次落”更改為“前手翻跳起”；又增加了向后的技巧動作“后手翻”，使二級動作更加豐富；⑤刪除舊版本中復雜的跳步及轉體的動作，套路編排更加簡潔。

結合《2017年男子競技體操評分規則》中的自由操評分規則，一套完整的編排應包含非技巧動作、向前技巧動作、向后的技巧動作。舊版二級規定中包含非技巧動作（肩手倒立）、向前的技巧動作（前手翻），缺少向后的技巧動作，且非技巧動作過于簡單。按照國際評分規則的要求，舊版二級運動員規定動作編排種類不夠完善；新版本增加了非技巧類動作“分腿慢起倒立”、向后技巧類動作“后手翻”兩個動作，使新版本規定動作難度得到一定的提高，動作編排上也更加合理。

（2）鞍馬規定動作對比。

舊版的鞍馬（山羊）二級動作規定中設置了兩種規定套路，一種是支撐交叉擺越為主的鞍馬套路，另一種是山羊全旋4圈。新版鞍馬（山羊）二級運動員規定動作僅保留了“山羊全旋”，刪除了鞍馬交叉擺越、移位類動作類動作，但是把山羊全旋的圈數由原來的4圈提升到了10圈，提升了難度，考驗練習者的肩部肌肉耐力和基本功的穩定性。

表2 鞍馬規定動作對比

結合 《2017年男子競技體操評分規則》中的鞍馬部分評分規則，一套鞍馬的動作應該包含單腿擺越和交叉、全旋和托馬斯類組合動作、移位、下法四個類別的動作。根據評分規則，舊版本中兩個可選擇性內容的設置相對更加全面，包含了國際規則要求的四個組別，編排相對合理，但是兩個內容的任選其一就可通級，一定程度了降低了通級的難度，把鞍馬練習引領向不同的發展方向；新版鞍馬規定動作則去繁從簡，直接將全旋圈數提升到10圈，提升了通級的難度，也體現出新版本更注重全旋這一方向基本功的發展。

（3）吊環規定動作對比。

新舊二級吊環規定動作區別很大，新版的二級規定中難度顯著降低。上法由舊版“慢拉上成支撐”改為“弧形起浪”；下法由“直體后空翻下”變為 “團身空翻下”。刪除了支撐類、翻滾類、轉肩等多種類型的6個動作。新版動作更加簡潔且簡單，僅有弧形起浪、懸垂擺動、團身空翻下共計3個動作組成。

糾其原因，舊版吊環難度偏高，在“2017年高飛杯全國體院體操錦標賽”上僅有三名隊員參與了吊環項目的比拼，可見舊版吊環規定動作對體院學生來說完成度不高。根據體育院校教師反映，“前轉肩”對于體育專業學生難度太大，大部分學生難以完成。所以中國體操協會在新版的等級規定中對吊環動作進行簡化，降低難度，以便吊環項目的推廣。但新版動作種類過少，編排過于簡單；根據國際體操規則，一套完整吊環套路應該包含 “屈伸上和擺動動作”、“力量動作和靜止動作”、“擺動至力量靜止動作”、“下法”，新版的吊環僅有擺動動作和下法，顯然編排存在一定缺陷，建議增加靜止和屈伸上類的動作，使編排更加豐富。

表3 吊環規定動作對比

（4）跳馬規定動作對比。

舊版跳馬二級規定動作團身騰躍，這一動作難度系數一般，對場地器械要求不高，便于推廣練習。新版二級規定動作是前手翻躺包，這是前手翻的前半程的輔助動作，難度不高但要求更多的保護墊。

根據國際體操評分規則，跳馬動作種類分為一周空翻復雜轉體類空翻、有無轉體類前手翻、有無轉體類側手翻、踺子上板四個組別動作。助跑前手翻躺包，同更高等級的前手翻及轉體類動作形成漸進式發展?？偨Y而言，新版跳馬難度有一定提升，更接近于國際規則評分標準，同時也對場地器材要求更高。

表4 跳馬規定動作對比

（5）雙杠規定動作對比。

新舊版本的雙杠規定動作區別很大，舊版動作數量較多，且難度不高，整體編排比較完整，有支撐類、掛臂類、肩倒立等動作比較豐富，但缺少懸垂擺動類的動作；新版規定動作編排簡潔很多，刪除了肩倒立、掛臂類、擺動轉體等動作，但單個動作重復次數多，單從練習動作來看，更像是一個輔助練習，而不是完整的套路。如，直臂屈體慢起肩部以上60°而又不到倒立的位置，支撐擺動3次而沒有強調成倒立，弧形擺動3次。所以新版更注重各個等級的關聯性、漸進性，注重基礎的訓練，從基本功開始為更高等級留出空間，打下更好的基礎。在動作編排上缺少掛臂類動作，也是二級規定動作設計中唯一的遺憾。

表5 雙杠規定動作對比

（6）單杠規定動作對比。

舊版單杠規定動都是采取近杠回環類和屈伸上類動作，練習器械使用低杠，低杠可減少練習者的心理恐懼，而且便于保護，危險系小，便于推廣練習。新版規定刪除了在杠上的 “騎撐動作”和“騎撐轉體動作”，在舊版的動作基礎上加入懸垂大擺類動作，懸垂大擺類加入就必須使用高杠練習，這就與國際規則更加接近，便于體操技能的提高；但杠子高度提高相對應的場地器材就要升級，需要場館高度更高，地面保護墊要更厚，需要保護臺，甚至需要海綿坑。

糾其原因，新版單杠刪除的“騎撐類”這些動作在上世紀50年代廣為流傳，然而現在早在國際規則中銷聲匿跡，眾多退役運動健將竟然不能完成二級動作“騎撐前回環”，可見二級規定動作與國際評分規則脫節嚴重。新版規定動作更傾向于國際規則靠攏，繼而增加更符合目前國際評分規則的懸垂類動作和支撐擺動類動作。目的更明確為競技體操培養更多的后備人才。

表6 單杠規定動作對比

3、結論與建議

3.1、全文結論

（1）新版等級標準在通級項目要求相對舊版更加嚴格，器材要求更加精確專業化，沒有可以替換的輔助器材供選擇。但大部分機構或學校沒有專業隊那樣全面的器材，7項目選5項的通級要求，對大多數俱樂部和高等學校來說有一定難度；

（2）無論運動員年齡如何水平高低，都需要像幼兒那樣逐一通級，通到6級才有資格申請二級運動員。而1-3級動作過于簡單，青年組的運動員完全沒必要從1-3級開始，給練習者造成時間和金錢上的浪費。對于群眾基礎薄弱的體操項目來說，短時間內難以吸引更多成年群眾參與到體操的通級賽中來；

（3）男子體操二級運動員規定動作中，在自由操、雙杠、單杠項目動作難度進行了一定程度的提升，編排上符合國際體操評分規則，套路更加簡潔，也更加合理。如，舊版自由操跳步繁瑣，沒有向后的技巧動作，新版本刪除了繁瑣的跳步動作，增加了非技巧類動作“分腿慢起倒立”、向后技巧類動作“后手翻”兩個A組動作，刪除單杠中“騎撐動作”和雙杠中“肩倒立動作”，繼而加入“懸垂擺動”類動作等，這些使動作組別種類更加豐富；

（4）吊環項目難度顯著降低，動作種類少，編排過于簡單，僅有擺動和下法，建議增加“支撐類”、“擺動成靜止類”、“慢用力類”等動作，使整體編排更加完善。鞍馬項目目標更明確，更具有專一性，將鞍馬全旋作為唯一的通級標準。刨除了交叉擺越類的鞍馬動作，將山羊全旋從原來4圈提升到現在的10圈，難度有所提升。

3.2、展望與建議

（1）建議針對中學生和大學生的通級比賽相應增加，具體由各個地區的高校每年定期舉辦中學組、大學生組通級比賽。同時高校成立體操俱樂部由體育學院牽頭，在業余時間帶領體操愛好者進行體操訓練，鼓勵學生參加通級比賽；

（2）建議總局成立體操等級規定修訂小組，每個周期結束后定期對上個周期進行總結，對規定動作進行修改。讓等級規定動作與時俱進，適應社會發展的需求，為體操的推廣提供源源不斷的活力；

（3）建議官方機構制作相關等級的音頻、視頻，以及輔助練習的視頻或書籍，在各大媒體網站上傳有體操的教學高清視頻和文檔，讓更多的體操愛好者或者俱樂部可自主學習并轉發推廣。