■洛胡可
性生活是夫妻之間增進感情的一種方式,適度進行不僅有利于身體健康,還能使大腦分泌出多巴胺等物質,讓人精神愉快。但有一點值得注意的是,房事結束最好不要做這幾件事,容易傷害身體。
性生活相當于做了一次劇烈運動,事后人們處于大汗淋漓的狀態時,恨不得馬上吹吹風將溫度降下來。但是,直接對著空調或者風扇吹,容易讓病菌趁虛而入,減弱人體調節體溫的能力,導致風寒感冒。另外,直接吹冷風會讓全身打開的汗腺突然關閉,汗液直接滯留,不能正常排出體外,最終誘發疾病。
房事結束之后,許多夫妻會馬上排尿,防止自己的生殖器官受到感染。對于女性來說,這種做法是正確的。但對于男性來說,則有可能會對前列腺造成損傷,因為男性的尿道更長并且彎曲,這就增加了尿液通過的阻力,延長排出的時間。而且性生活完成后陰莖海綿體充血還沒有完全消退,逼尿肌以及尿道括約肌的收縮力也沒有完全消除,從而升高了尿道阻力,容易導致排尿困難。因此最好先休息一下再去排尿。
一次夫妻生活確實會消耗大量體力,不管男性還是女性都會感覺非常疲憊,但最好不要馬上入睡。因為人在性生活過后血液循環的速度非???,大腦還處于高度興奮的狀態下,此時入睡容易影響人的睡眠質量,導致失眠。而且此時體內很多肌肉組織仍然處于緊張狀態,激素分泌比較旺盛,若立即入睡的話不容易消除疲勞感,甚至會持續到第2 天,影響人的精氣神和工作效率。
房事后,許多夫妻都會感覺到口渴,非常想吃一些涼的東西。但需要注意的是,興奮時內分泌和神經系統發生變化,再加上交感神經比較興奮,減少了胃腸道的血液,胃腸道黏膜充血還沒有恢復正常,如果此時馬上喝冰鎮飲料的話,會讓胃腸道黏膜突然遇冷而帶來損傷。
夫妻生活之后,千萬不要急著去洗澡。因為在夫妻生活后,人們的心跳和血液循環速度都是非??斓?,如果此時洗澡,很容易導致血管出現收縮。而且當人們進行完夫妻生活之后,全身的毛孔處于打開狀態,此時洗澡容易導致寒氣侵入體內,加重體內的濕氣,對人的身體有很大傷害,尤其容易導致女性出現內分泌失調、痛經的癥狀。因此不建議夫妻生活后馬上洗澡。
性生活后不能做以上事情,不然會對身體帶來傷害,建議做好保暖,若是感覺到口渴,可以少量地喝一些溫開水,但盡量不要喝冰鎮飲料或者冰水。