腳底板痛、小腿外翻、扁平足？3D定制鞋墊了解一下

專家介紹

王滋潤 四川省人民醫院骨科主治醫師。擅長骨科常見病、多發病、畸形疾病，如脊柱側彎、足踝疾病等，對截肢患者診治具有豐富經驗。

門診時間：周二全天

早上起床，腳底沾地就痛，上班爬個樓膝蓋噼啪作響，回家聽說孩子體檢發現有扁平足，咋辦？其實，這些問題都有可能通過一雙小小的鞋墊得到解決。

▎小小鞋墊，為何需要“量身定制”

原來，能夠緩解、控制疾病的鞋墊有一個專業的名稱——矯形鞋墊。矯形鞋墊是依靠下肢生物力學來矯正、代償或預防足部問題的鞋墊。通過使用矯形鞋墊，可以解決扁平足、高弓足、足跟痛、拇外翻、內八字、小腿外翻等一系列足部乃至下肢的生物力學異常的問題。

就像近視了要先去醫院驗光再定制眼鏡一樣，當足部或下肢出現了問題，也需要通過測量下肢生物力線定制鞋墊。選擇一雙“量腳定制”的鞋墊，既有利于矯正，也是對自己的健康負責。

既然說到矯正、矯形，自然是開始的年齡越早越好。但如果已經成年，甚至已經進入老年，一個定制化的矯形鞋墊，也能夠幫助緩解下肢力線異常疾病帶來的痛苦，以及避免足部問題繼續惡化、防止繼發性的不良改變。

矯形鞋墊對材料的要求相當高，科技含量高，價格自然也不低。能夠制作矯形鞋墊的材料，首先要求可塑性要強，能重復調整、重塑；其次，耐用性要強，能耐水、耐化學侵蝕，還要無味無毒、無放射性，對人體無不良影響。在一個鞋墊最終投入使用前，可能會經過數次的調節、塑形。盡管價格可能遠高于幾塊錢就可以買到的布鞋墊，但這樣一個鞋墊可以使用許多年而不用更換，同時也能夠控制足部乃至下肢的生物力線異常的問題。如果有需要，通常各地三甲醫院的骨科、運動康復科均可能有矯形相關治療項目，可以前往咨詢。

▎哪些人群需要定制矯形鞋墊

矯形鞋墊適用人群范圍較廣，從兒童到老年人，橫跨各個年齡段。另外，矯形鞋墊適用范圍大，從日常穿著到臨床疾病，預防和治療兼具。

兒童和青少年

在兒童和青少年中，容易出現生物力線異常，如高低肩、扁平足、脊柱側彎、X型腿、O型腿等，需及時發現與干預。定制矯形鞋墊可幫助糾正以上生物力線異常情況，避免潛在的功能障礙和損傷，有助于全面健康成長。

糖尿病人群

對于糖尿病患者來說，不合腳的鞋和鞋墊對足部的長期擠壓摩擦可能造成足底或足背皮膚損傷，導致感染，發生壞疽甚至截肢。選擇適宜的定制鞋墊，可均衡足底壓力，糾正步態，延緩足病進展。

運動損傷風險人群

對于有健身或運動習慣的人群，定制矯形鞋墊可幫助以正確的下肢力線和著力點進行運動，降低關節損傷和運動損傷風險。

肌骨疾病人群

如存在足底筋膜炎、拇外翻、跟腱炎、跟腱損傷、膝骨關節炎等的患者可采用定制矯形鞋墊來減輕疼痛，輔助康復。

神經疾病或骨折術后

對于腦卒中、腦癱等神經疾病，以及下肢骨折術后等需要涉及下肢運動功能康復人群，定制矯形鞋墊可輔助糾正步態，減輕步行疼痛，提高康復效果。

長期站立人群

部分職業人士，如教師、護士等，往往因不良姿勢加之長時間站立，導致腰痛、背痛。使用定制矯形鞋墊可調整生物力線，有助于保持良好姿勢，緩解長時站立疼痛，也能夠降低出現膝腿部、足踝部疾病的風險。

重視足踝健康人群

定制矯形鞋墊可適合日常各類場景，對足部健康比較重視的人群都可以使用，如果足踝尚無健康問題，通過使用，可降低使用者的足部損傷風險。

▎矯形鞋墊的定制流程

第一步：通過3D足部掃描分析儀檢測和錄入足部數據，僅需2秒，設備便可錄入足部所有信息。

第二步：在足底壓力步態分析儀上進行動靜態壓力和步態測試。像走路內八字、逛街腳底痛的原因，往往就藏在壓力步態報告中。

第三步：根據采集的數據，定制矯形鞋墊。

（編輯? ? 車? ? 翀）