最舒服的生活方式：行走，賺錢，獨處

有書芳草屋

人這一輩子，生活態度在于自己選擇，生活經歷在于自己創造。如果埋怨人生，你只能嘗盡生命的凄涼；試著享受生活，你會品味逍遙自在的美妙。而最美妙，最舒服的生活方式，無異于行走、賺錢、獨處。如果將這種生活方式融入生命，那你將會開啟不一樣的人生。

活得比想象中更加高級，迎來生命中的枝繁葉茂。

01 行走

腳步丈量世界，行走治愈人生

莎士比亞曾說：“人生只不過是行走著的影子?！毙凶呤侨说谋灸?，但是現代社會的發展改變了人們的作息和生活習慣。久坐不動成了絕大多數人的通病，對于身體健康的焦慮也隨之而來。

喬納森 · 霍班是一位英國綜合心理治療師。一次工作中，他發現咨詢師的房間色調比較暗淡，死氣沉沉。受訪者呆在房間里，總是放不開，不太愿意接受治療。他由此想到將室內換到戶外，由暗淡的房間到戶外的樹林或公園。于是，他推出了“散步療法”。

一段時間后，他發現，這種療法對憤怒情緒、壓力管理、抑郁癥、焦慮情緒都有驚人的進展。他對此總結出，散步療愈的幾個核心因素：心理上，行走讓人徹底放松下來，能夠更好地緩解個人情緒。生理上，行走讓人身體狀態松弛，可以提高患者身體免疫力。精神上，行走讓人心情更為平和，感受大自然的滋養與庇護。行走是一種能量轉換，可以讓壓抑的情緒得到排解。

人生變幻莫測，每個人的人生，要能在云端起舞，也能貼地面步行。北島曾說：“一個人的行走范圍，就是他的世界?！毙凶咦甜B我們的身體，也給人提供新的思維視角。步行可以給生活增添樂趣，提高我們的思維能力，讓我們身體和身心得到治愈。放慢腳步，你可以觀察季節的變化，看日月的更替，回歸生活感悟人生。邁出的每一步，更是能消散體內的情緒能量，重新整理自己的思緒和心情。在“步行思維”中得到的，不僅僅是日益健康的體魄，更是對生活美好的向往。你會發現，你用腳步丈量的是這個世界，用行走治愈的是你的人生。

02 賺錢

提升個人價值，抵御人生風險

稻盛和夫說過：“人生最好的修行是工作?！惫ぷ魇俏覀儼布伊⒚?，更是我們生存于世的底氣。

上個月末，我的好友李梅，被公司裁員了，早上剛上班，就收到通知辦理手續走人。李梅一下子呆住了，她在電話中跟我哭訴，自己是公司的老員工，當年也是作為人才引進的。辛辛苦苦工作了十多年，不料到頭來被辭退。在她的哭訴中，我才得知緣由，原來自工作穩定以后，她仗著自己的資歷，安于現狀。公司幾次調派她負責新的業務線，她都以各種理由選擇了推辭。世界一直在變化，而她卻一成不變。

她說：“馬上年底了，上哪找工作，房貸車貸要還，到處都要錢，自己該自己辦？”我安慰她，幫她再看看其它工作機會，她才掛斷了電話。一剎那間，我五味雜陳，中年人的辛酸涌上心頭。生活不易，工作能力是我們安身立命的法寶，如果不自我提升，很難站穩腳跟。

有人說：“生活不是為了賺錢，但賺錢是為了更好地生活?！鄙钪?，每個人都要有賺錢的能力。能拼搏的時候別躺平，該賺錢的時候不矯情。

三毛說：“世上的喜劇不依靠金錢就能產生，世上的悲劇卻大都和金錢有關?！痹诔赡耆说氖澜缋?，謀生是最體面的事，這不光是增加了自己生活的底氣，也給足自己面對困難時的勇氣。勇于走出舒適區，持續學習，不斷提高自身價值，讓自己具備不可替代的稀缺能力。敢于突破局限，學習新技能，避免掉入過往的“能力陷阱”，提前未雨綢繆。跳出固有思維，提前做職業生涯規劃，為自己描繪詳細的人生地圖，做好萬全準備。

人生是一場馬拉松，誰都不可能永遠跑贏他人，只有不斷自我增值和投資，才能賺錢抵御更多的意外和風險。人到中年，提升個人能力，努力賺錢，才是真正的清醒。

03 獨處

向內修身養性，獨處豐盈內心

叔本華說：“只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為他自己?！?/p>

獨處是一種人生大智慧，也是一場向內的修行。人生在世，我們會經歷很多場景，有推杯換盞的熱鬧，有熱鬧過后的寂靜無聲。寂靜才是生活本來的樣子，很多時候，我們都是在和自己相處。如果說，獨處之前是彷徨，那享受獨處，就是享受自我成長。

汪曾祺在中年時，曾被下放至農研所，和普通工人一起生活、工作。每天，他和大家一起勞動，扛糧食，砌豬圈，種馬鈴薯。休閑時，同事們常聚在一起聊天，有的敲著馬鑼唱山西梆子。而他卻一個人靜靜地坐著，享受獨處，享受讀書的雅趣。獨處，對于他來說，也是一種休息，他認為看書比聊天，打撲克牌要愜意得多。還能增長見識，認識世界，治愈自己，與詩意的人生相遇，活出最真實的自己。享受獨處，讓他在那些難熬的歲月里，點亮了自己的人生。不管外界如何喧囂，他的世界都平靜如波。

他曾說：“外面的世界很熱鬧，我們無法逃避，只能鬧中取靜?！彼讵毺幹邢騼惹?，不僅修身養性，還活出了一個人的清歡。人生在世，不違背自己內心，不刻意迎合他人，自己舒心地活著，享受獨處也挺好。

洪應明《菜根譚》中說：“鬧中要取靜，須先從靜里立個根基?！泵總€人都需要獨處的時光，只有獨處，才能安靜地做回自己，享受精神的安寧。

獨處看的是書，品的是不一樣的人生；度的是時光，修的卻是個人品性；享受安靜，豐盈的是自己的靈魂。獨處是最頂級的活法，它會過濾掉內心的繁雜，讓我們多一些理性思考，回歸自己的初心。在怡然自得中，找到解鎖事情的方法，讓人平靜地笑對世間風雨，無畏地直面人生困境。