我老婆最近因為工作上的事情精神十分緊張,還總說呼吸困難,醫生說是焦慮癥的原因,我想知道焦慮癥身體上還會有哪些表現?我能做些什么?
廣西 龔先生
龔先生:
焦慮癥也稱焦慮障礙,是當今社會十分常見的心理問題。適度的焦慮可以喚起警覺性,提高學習、工作效率,但焦慮障礙的焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符,或持續時間過長,對社會功能、家庭功能等造成明顯影響,是病理性的焦慮。
焦慮癥發作時可以表現出相應的軀體癥狀:呼吸系統,可出現突然的心跳加快、胸悶、壓迫感、呼吸不暢,嚴重的會有窒息的瀕死感;消化系統,可出現惡心嘔吐、腹脹、消化不良、腹瀉-便秘交替等,也可出現食欲下降、口干口苦的表現;心血管系統,可出現心慌、心悸、血壓升高、脈搏紊亂等,有的還可出現心前區的壓榨性疼痛等;肌肉、骨骼系統出現頸部、肩、腰、背部有僵硬和疼痛,嚴重者會出現震顫、抽搐。
除了病理性焦慮情緒、軀體不適癥狀,精神運動性不安也是焦慮癥患者常見癥狀。其主要表現為,患者常常會坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中。70%的患者還伴有抑郁癥狀,對生活缺乏信心和樂趣,表情愁苦、不愿與人交談、不愿談自己的病,活動少、反應緩慢等。
焦慮癥需要個體化治療,通常采用心理治療和藥物治療,關鍵在于徹底消除臨床癥狀,提高生存質量,恢復社會功能,預防復發。作為家屬,應盡可能多的了解疾病相關知識,協助醫生做好檢查、治療;鼓勵患者配合醫生治療,給與更多的時間和耐心;支持、理解患者的同時注意自身情緒的調節,避免自己也被卷入焦慮中。