瑞奇寶寶
自從放寒假,孩子在家的時間變長,不知不覺吃了很多小零食。過年期間,走親訪友也免不了吃甜食喝飲料。放松的節日氛圍加上豐富的美食,是屬于小朋友們的快樂時光,但各種美食讓牙齒們更忙了,寶寶的牙齒護理可不能掉以輕心!
愛吃甜食,怎么護理好牙齒?
控制吃甜食的頻次和時間:正餐間的零食加餐不超過2次;盡量短時間內吃完,不要長時間含糖在嘴里,減少糖與牙齒接觸的時間。
養成漱口好習慣:正餐和甜食加餐后,都用清水漱口,減少口腔中的糖分殘留。
刷牙要仔細:精細加工的甜食往往很黏牙,吃過餅干、巧克力等容易殘留在牙縫里的食物,更要早晚仔細刷牙。
不吃糖也要注意口腔清潔:不加糖的食物如米飯、饅頭、面條等均含有碳水化合物,經過口腔內細菌的作用也會發酵產生酸,造成齲齒。包括配方奶、兒童奶和果汁在內的飲料也添加了糖。
注意平衡膳食:多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養又豐富的食物。這樣,既能夠促進牙齒的自潔作用、不易患齲病,又有利于口腔頜面的生長發育。
有必要年前帶孩子做個牙齒檢查嗎?
可以組織全家做一個全面的牙齒檢查,提前預防牙齒問題。在孩子長出第一顆乳牙的時候就可以帶他去看牙醫,最晚也建議在1歲前檢查。孩子3~4歲,給乳磨牙做窩溝封閉,能夠幫助減少牙齒窩溝齲齒。
沒有牙齒疾病,可以局部涂氟防治蛀牙。一旦孩子牙痛,應及時帶他去檢查;有蟲牙早治療,為享受節日美食做好準備。
回老家沒帶兒童牙具,可以用大人的嗎?
不建議孩子使用大人的牙膏牙刷。牙刷不能共用,會造成疾病的傳播。成人牙刷較大,刷毛更長更硬,不適合孩子小小的牙齒和口腔環境。成人牙膏多有薄荷等刺激性味道,孩子可能會覺得辣、苦而拒絕使用,降低刷牙效果。兒童牙膏牙刷比較容易購買,建議為孩子單獨采購一份,有備無患。
以興趣為指引,教寶寶刷牙時要注意:
根據孩子的身心發展規律耐心教學
1歲左右的寶寶還處于口欲期,特別喜歡抓東西放在嘴里,要利用這個階段讓孩子不抵觸牙刷。
2歲左右是一個小叛逆期,孩子會有小脾氣,喜歡自己嘗試。要有耐心并堅持陪伴,讓孩子了解刷牙是有趣有益的。
3歲開始,可以采用游戲的方式,家長分解正確的刷牙動作,示范給孩子看。孩子自己嘗試時,家長在一旁指引他并幫孩子檢查刷牙效果。
善用刷牙動畫和兒歌
動畫片對小朋友的影響很大,可以幫助孩子消除對刷牙的抗拒。動畫和兒歌兩種形式的結合能幫助孩子養成刷牙的好習慣。