夏日里的消暑“神器” 健康嗎

姚鶴 秦宗民

流言：空調是夏日里的消暑“神器”，但有人也因此患上了“空調病”，所以，吹空調并不健康。

真相：“空調病”并非特指某一種具體的疾病，而是指人體長期處在空調環境中出現的頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀，也被稱為空調綜合征。

“空調病”的主要誘因

首先，長時間待在溫度較低的環境中，容易導致人體關節、腰腹受涼。其次，冷風直對人體，時間一長也會引起關節酸痛、鼻炎等。此外，空調使用一段時間后，會積累較多灰塵并滋生細菌，誘發各種呼吸道疾病。最后，長時間待在空氣不流通的空調房，也易誘發人體產生不適。

如何健康吹空調

空調溫度設置應不低于26 ℃。不要長時間直接接觸冷風，在使用過程中經常開窗透氣。此外，空調換熱片是空調制冷、制熱的重要零部件，最好能在每年夏、冬季使用之前各清洗一次，將附著的臟物清洗干凈，從源頭保證空調出風的潔凈。

不過，空調的清潔工作需要對空調的結構和運行原理有一定的了解，建議大家請專業人員清潔。

辟謠專家：姚鶴? ?中國家用電器協會飲水電器專委會干事

復核專家：秦宗民? ?中國制冷學會委員、高級工程師

出品方：科學辟謠平臺（微信公眾號：Science_Facts）

（欄目編輯? ?方郁芝）