甘蔗汁解熱生津妙方

蒲昭和

甘蔗，別名薯蔗、竿蔗、糖梗等?！侗静菥V目》將其歸為“果部”，是水果中唯一的莖用果品。國人自古就有絞取甘蔗汁作為一種清涼飲品的習慣，唐代詩人王維《櫻桃詩》一詩中有“飲食不須愁內熱，大官還有蔗漿寒”之句，意思是那些達官貴人吃美食厚味過多易生內熱，這時飲上一杯蔗漿就能解熱祛火。同時代的詩人韓翃詩云：“加餐共愛鱸魚肥，醒酒仍憐甘蔗熟?！笔钦f甘蔗汁還能解酒醒酒。

中醫認為，甘蔗汁能清能潤，具有生津解熱、潤燥滋養功效，主治熱甚傷津、心煩口渴、肺燥咳嗽、咽喉干痛、小便短赤等病。李時珍說：“蔗，脾之果也?！奔锤收嵛陡嗜肫?，可“助脾氣，和中，利大腸”，故它還有益脾消痰、和胃止嘔、潤腸通便等作用?，F代研究表明，甘蔗除富含果糖外，還含有蛋白質、有機酸、各種維生素、鈣、鐵等營養物質，其中含鐵較高，對低血糖、貧血、心臟衰弱等患者十分有益，若能適量服點蔗汁，有助于康復。不過，蔗汁生津解熱力較強，它用于多種熱性病效果最好。

從中醫食療角度看，甘蔗（汁）的醫療功效不容小覷。下面就介紹幾個服蔗汁調治疾病的小妙方。

1.胃陰不足 此證常見于慢性胃炎、胃神經官能癥、熱性病恢復期、胃癌或放化療治療后。主要表現為不思飲食或饑不欲食、干嘔呃逆、口干唇燥、喜飲、大便干結、小便短少等，舌紅少苔或無苔，脈數。建議取青皮（或黃皮）甘蔗榨汁100～150毫升，備用；粳米100克，加適量水煮粥，粥成后加入蔗汁稍煮，即可服食，每日1～2次。有清熱生津、養陰潤燥的功效。

2.肺熱咳嗽 常見于感冒后、慢性支氣管炎等患者。主要表現為胸痛、痰液黃、呼吸不暢、口干咽燥或便秘等。建議取青甘蔗汁50毫升，梨子汁50毫升?；旌虾箫嫹?，1日2次。功效清肺潤燥、止咳化痰。本法也適用于急性咽喉炎出現的咽部痛癢、干咳少痰等。

3.尿急尿痛 多見于泌尿系統感染。典型表現是小便澀痛，尿頻、尿急或尿血等。建議取青皮甘蔗汁、生藕汁各60毫升，混合后分2次服用。對小便熱痛能起到消炎止痛、涼血止血的效果。

4.脾肺氣虛 此證多見于老年慢性支氣管炎、氣喘、肺結核等患者。主要表現為食欲不振、腹脹便溏，動則氣促、乏力或自汗、面白無華，久咳不止、咳痰清稀等，舌淡苔滑。建議取黑皮（或紫色）甘蔗榨汁半碗（約100毫升），淮山60克，適量加水一起燉服（也可用淮山粉加水稍煮后，兌入甘蔗汁服用）。每日1次，連服數劑。功效補脾益肺（氣）?？删徑鈿獯嗵?、體虛乏力、食欲不振等癥狀。

5.醉酒嘔吐 飲酒傷胃出現嘔吐時，用甘蔗煮水能解酒。方法是取鮮甘蔗400克，將其切碎，加入適量水，煎煮至沸，去渣，即可飲服。也可取甘蔗汁150毫升，加熱頻服（2～3次完）。功效：解酒毒?？芍委熥砭坪蟪霈F的嘔吐或干嘔、頭痛、口干等。

溫馨提醒

1.蔗汁生飲性寒涼，清熱力好；煮熱飲性溫，有補益作用。甘蔗分黑皮（深紫色）和青皮（或黃）兩種。黑皮者性溫，能滋補；青皮者性涼，可清解肺熱、腸胃熱盛。不過，糖尿病患者不宜服用甘蔗汁，孕婦、胃寒者也當慎服。

2.甘蔗霉變后，含有節菱孢霉菌、青霉菌、曲霉菌等，霉菌代謝產生的3-硝基丙酸是一種劇毒化學物質，可在十幾分鐘至十幾小時被人體吸收而發病.不到0.5克就能使人發生中毒的跡象，并且損傷神經系統、肝、腎和肺部。故霉爛甘蔗應禁止榨汁喝。