古代的體育世界

伊 兜

同學們在看大型體育賽事的時候，也一定很激動吧？既為運動員們的努力拼搏加油喝彩，也被體育運動本身的魅力折服。你知道嗎，現代的很多體育項目，大多脫胎于古代體育喲。我們常說中國傳統文化博大精深，體育文化正是其中重要的一部分，本期，請隨我們一起走進古代的體育世界，汲取豐富的文化營養吧！

源于射禮的投壺

春秋戰國時期，主人宴請賓客的禮儀之一是請其射箭，賓客一般不能推辭。但有的客人確實不會射箭怎么辦呢？正是為了避免這種尷尬，“投壺”運動取代射箭，漸漸流行開來。

所謂“投壺”，就是手持箭往壺里扔。投壺用的箭也被稱作“矢（shǐ）”，長度是大幅縮短的，三十到五十厘米不等；投壺用的壺口比較大，這就避免了“數投不中”，增加了活動本身的趣味性。

古人也跳繩

很多同學喜歡的跳繩運動，在古代也有哦，只不過不同的時代叫法上有區別。唐代稱跳繩為“透索”，宋代叫“跳索”，到了明代被稱為“跳百索”，清朝時則稱“繩飛”。通過史料記載和很多詩句，我們能夠了解到，在古代，尤其清朝時，跳繩已經是孩童們經常進行的運動之一了。那時 的“國球”

我國古代的足球運動叫“蹴鞠”，在相當長的歷史時期內，蹴鞠被大力推廣普及，是真正的全民運動，當之無愧的國球。

漢代時，蹴鞠在社會各階層都有廣泛開展。漢高祖劉邦登基不久，便在宮內建“鞠域”，相當于今天的露天足球場；當時還把蹴鞠引入軍隊中，將其視作提高士兵體能的訓練手段。

蹴鞠發展至唐代，各方面都有完善和提升。唐代的蹴鞠運動呈現多樣化特點，至少有五種踢法，其中的雙球門踢法已經與現代足球很接近了。這一時期還出現了女子蹴鞠，成為蹴鞠史上的一大亮點。

宋代是蹴鞠發展的鼎盛時期，上至帝王、大臣，下至普通百姓，都很熱衷，這樣的場面在很多著名的古代畫作中都有體現。宋元以后，蹴鞠逐漸往游戲方向發展，更加突顯娛樂性質，像明代的多人蹴鞠活動就很流行，主要是比花樣、賽技巧。

玩轉冰雪運動

我們現在熟知的速度滑冰、花樣滑冰，在古代都被包含于“冰嬉”之中，所謂“冰嬉”，是古代冰上運動的總稱。宋代就有關于冰嬉的記載，到了清朝，冰嬉更是被奉為“國俗”，迎來發展的鼎盛時期。

每年冬天，清宮都在西苑太液池，偶爾也在中海，舉行盛大的冰上運動比賽，皇帝親臨觀看，比賽項目很多，賽后還會按照等級頒發獎品。乾隆皇帝曾說“冰嬉，不徒供歲時娛玩也”，冰嬉在當時不只是娛樂，也為了鍛煉冰上部隊的作戰能力。

體育變游戲

一些古老的傳統民俗體育活動，經過不斷的演變和發展，時至今日，已經成了陪伴我們童年的小游戲。那它們在古代是什么樣兒呢？

蕩秋千——據史料記載，秋千最早是少數民族山戎在寒食節所玩兒的游戲，春秋時期齊桓公北伐山戎時將其帶回中原，后慢慢流行開來。因秋千有“千秋”之意，寓意長壽，故而在歷朝后宮中頗受歡迎。

踢毽子——踢毽子起源于漢代，盛行于南北朝和隋唐時期，至今已經有兩千多年的歷史了。一般來說，人們用羽毛和金屬錢幣制成毽子，用蹴鞠的方法玩兒出了各種花樣。

放風箏——風箏在古代也被稱為“紙鷂（yào）”“紙鳶（yuān）”，最初是作為軍事上傳遞消息的工具，發展到宋代，成為深受大眾喜愛的活動，尤其在清明節前后，放風箏成為一種風俗。