亞丁大轉山 對世外桃源的最好詮釋

稻城亞丁是藍色星球上的一片凈土，香格里拉之魂，它人人皆知。

但亞丁大轉山也只有在戶外圈里流傳它是圍繞稻城亞丁景區內的三座雪山（夏諾多吉、仙乃日、央邁勇）進行的一次順時針徒步，這條路線將帶領徒步者領略到極致風光，森林、河流、瀑布、湖泊、草甸、雪山等盡收眼底。

亞丁大轉山的路線主要從亞丁景區內的沖古寺開始，沿著三座神山的外圍環繞360度，沿途經過多個地點，包括巴玉營地、波擁措、嘎洛牛場、貢嘎扎則、雜巴拉埡口、新果牛場、蝴蝶石、蛇湖、卡斯溝牛棚、松洛埡口，最后回到沖古寺。

D1：亞丁景區入口—巴玉營地—波擁措

D2：波擁措-措該達埡口-措該達湖-娘措觀景點-嘎洛牛場-貢嘎扎則

D3：貢嘎扎則-夏諾多吉橫向埡口-雜巴拉埡口下方營地

D4：雜巴拉下方營地-雜巴拉埡口-娘西牛場- -新果牛場

D5：新果牛場-黑湖埡口-蝴蝶石-蛇湖埡口-蛇湖

D6：蛇湖-松多埡口-五色海-牛奶海-熱松措-卡斯牛棚

D7：卡斯牛棚-松洛埡口-珍珠海-沖古寺-日瓦-稻城

D1：亞丁景區入口 — 扎灌猛（3800 米）— 巴玉營地 — 波擁措（4750米）

在景區門口乘車到扎灌崩大約1 個小時車程，到達扎灌崩正式開始徒步，前半程地形是原始森林，一直緩慢爬升，一條明顯的馬道一直通往波擁措，中間會過兩條小溪，設有木橋，無危險路段。

路線的后半程以灌木碎石為主，視野開闊，從起點走出森林大概用了2 個小時，走出林子出現在眼前的是夏諾多吉，找了一塊空地在此休整吃午飯。到達波擁措的時間是下午3 點半左右。

徒步約7.5 公里，約5 個小時，路程相對輕松。

D2：波擁措（4750 米） — 嘎洛牛場（4420 米） — 貢嘎扎則（4100 米）

早上有央邁勇完美的日照金山。當日路線長，路途風景變化豐富：埡口、河谷、牛場、原始森林、白水河谷。營地在夏諾多吉東坡腳下，東坡掛雪少，直面大巖壁的感覺相當震撼。

徒步16 公里，約8 小時。

D3：貢嘎扎則- 夏諾多吉橫向埡口（4500 米）— 雜巴拉埡口下方營地（4400 米）

一早有夏諾多吉的日照金山，營地直面埡口，風很大，爬升幾個小埡口，然后是夏諾多吉橫向埡口。之后橫切，平行于洛克線行走，可望見下方的幾個牛場，最終在雜巴拉埡口下方營地，與洛克線匯合。

徒步7 公里，約5 小時，相對輕松的一天。

D4：雜巴拉下方營地 — 雜巴拉埡口（4750 米）— 娘西牛場（4450米）— 新果牛場（4300 米）

這是最難的一天，出發直接就是翻越雜巴拉埡口，坡度較陡。之后緩坡下降，經過娘西牛場，沿右側山路，經過幾個滑坡帶和央邁勇橫向埡口，到達當日的營地：位于央邁勇西南坡山腳下的新果牛場。

新果牛場平整寬闊，溪水從中流過，營地環境優美，景色宜人。

徒步10 公里，約7 小時。

D5：新果牛場（4300 米）— 黑湖埡口（4720 米）— 蛇湖埡口（4730米）— 蛇湖（4500 米）

從新果牛場出發，一路沿央邁勇神山碎石坡走， 翻越前5 個無名埡口后，即可到達海拔4600 米的黑湖埡口。繼續前行，到達蛇湖埡口，天晴時可以看到仙乃日背面和央邁勇西側。之后垂直下降 200 米，在蛇湖的蛇尾扎營。

徒步12 公里，約7 小時 。

D6：蛇湖（4500 米）— 牛奶海（4500 米） — 五色海（4600 米）-洛絨牛場（3990 米）— 卓瑪拉措（4150）米，出景區。

這是徒步最后一天，沿蛇湖北側路跡爬升，遇岔路向上，漸漸告別蛇湖，來到松多埡口。松多埡口比較平緩，是全程最后一個埡口。

翻過松多埡口，到達景區牛奶海、五色海。接下來就全是下坡路，很快就到了洛絨牛場，之后電瓶車到沖古寺。當晚可換乘景區大巴出山，乘車抵達稻城。

徒步12公里，約7小時 。