瘦身

法”，做到給書包瘦身，讓快樂加碼，依舊任重道遠。（一）教學質量與作業數量之間難找平衡“雙減”背景下，真正達到“減負增效”的效果是課堂教學質量的提高。語文學科是工具性與人文性的統一，集基礎和拓展于一體。對于一些基礎性知識需要學生不斷記憶、背誦、書寫才能夠達到鞏固的作用?，F小學階段要求一、二年級沒有家庭作業，三至六年級家庭作業的時間不超過一小時，這就大大壓縮了學生記憶與鞏固知識的時間。在這樣的情況下，小學生能取得令學校、教師、家長、自己滿意的成績并非易事。因此

│常見淡水魚的“瘦身魚”養殖技術，是2019年廣東省主推漁業新技術。│技術概述│本技術主要針對近些年養殖的淡水魚肉質及口感下降、水產品質量安全、魚價格持續過低等問題，提供一種科學的常見淡水魚體質增效養殖方法。此套技術主要是將體態肥盈的商品魚通過仿自然環境養殖，經過30-45天的多級清水“瘦身”養殖，使之成為口感好、無泥味、無藥殘、價值高的成品魚（瘦身魚）。│適用品種│不僅適用于四大家魚的“瘦身”，也同樣適合羅非魚、鯽魚、鯉魚、團頭魴、叉尾鮰等常見淡水魚品種

是給這本書來個“瘦身”。通過閱讀梗概，我們能快速了解這本書的主要內容，同時，我們也可以借助梗概來向別人推薦或介紹這本書。在寫梗概之前，千萬不要著急。我們一定要先把原文讀懂，知道這本書在講什么，是按什么順序講的，全書可以分成哪幾個部分，主要事件有哪些……在此基礎上厘清原文脈絡。例如，閱讀《魯濱遜漂流記》后，我們可以梳理出魯濱遜歷險的脈絡：海上遇難—流落荒島—建房定居—馴養種植—救“星期五”—回到英國。這樣的框架為寫好作品梗概奠定了基礎。一本書的內容這么多，寫

流就對膠帶進行‘瘦身’將寬度由53mm降至45mm，并規范了封箱膠帶的使用禁止層層纏繞，進一步對耗材減量，每年可減少使用膠帶5億米以上?！本〇|物流青流計劃項目負責人段艷健說，但一些特殊品類，比如液體易碎類和生鮮保溫類商品，還需要使用額外的快遞包裝防護才能保障商品安全到達消費者手中。他表示，這些過度包裝問題需供應鏈上下游企業協同，鼓勵商家使用原廠直發包裝，從源頭上實現包裝減量，徹底解決過度包裝問題。此外，另一條解決途徑就是推行可循環包裝。長期以來，快遞企業受

流就對膠帶進行‘瘦身’將寬度由53mm降至45mm，并規范了封箱膠帶的使用禁止層層纏繞，進一步對耗材減量，每年可減少使用膠帶5億米以上?！本〇|物流青流計劃項目負責人段艷健說，但一些特殊品類，比如液體易碎類和生鮮保溫類商品，還需要使用額外的快遞包裝防護才能保障商品安全到達消費者手中。他表示，這些過度包裝問題需供應鏈上下游企業協同，鼓勵商家使用原廠直發包裝，從源頭上實現包裝減量，徹底解決過度包裝問題。此外，另一條解決途徑就是推行可循環包裝。長期以來，快遞企業受

浙江杭州市育才登云小學（310000）蔡妙蘭目前，教育部對中小學各門學科提出了“雙減”的要求，即減去學生的作業負擔和校外培訓負擔，讓教育回歸學校，讓學生完成適量的作業?！读x務教育數學課程標準（2022年版）》（以下簡稱“2022版新課標”）中指出“要強化課程育人導向，優化課程內容結構，研制學業質量標準，增強指導性，加強學段銜接”，并在“內容要求”中倡導“教—學—評”一致性，不僅要求明確“為什么教”“教什么”“教到什么程度”，還強化了“怎么教”的指導方向。因

在接管推特并解雇了約50%的員工后，埃隆·馬斯克近日又解雇了該公司超過4000名合同工。埃隆·馬斯克于10月底以440億美元完成對推特的收購，并立即展開大規模裁員。他先解雇了推特CEO帕拉格·阿格拉瓦爾（Parag Agrawal）、首席財務官內德·西格爾（Ned Segal）和法律政策、信任和安全主管維賈亞·加德（Vijaya Gadde）、總法律顧問肖恩·埃吉特（Sean Edgett）等多位高管。11月4日，推特以郵件形式通知裁撤50%員工以削減成本

作業，在使作業“瘦身”的同時，更能凸顯教材的知識點、重難點，關注學生語文素養培養、思維發展和能力提升，更為有效，乃至高效，讓學生完成作業有如品味佳肴，食之怡然，回味無窮，不僅能充饑飽腹，更能使肌體健康健美呢？下面，筆者以小學低年級語文單元作業設計的實踐探索為例，略談策略之一二。一、趣讀：串編單元生字故事，拓展學生課外閱讀在“雙減”背景下，“確保一二年級不布置家庭書面作業”的要求再一次對一線教師的語文教學提出了新的挑戰——《義務教育語文課程標準（2022版）

我們決定給作業“瘦身”。各教研組每個月開展一次跨學科教研，立足教材，尋找學科知識交融點設計跨學科作業，減少作業內容的重復。同年級不同學科的教師定期開展作業設計研究，綜合學生一個月所學的各學科知識，整合內容，設計跨學科的實踐性作業。學生在完成作業的過程中運用所學知識解決實踐問題，并在實踐中進一步加深理解知識。巴蜀小學的“學科+”理念提出，學科教學要具有開放性與跨界性，讓學生在跨界中進行創新性學習。通過學科融合、師資力量融合，形成教育合力，幫助學生樹立整體學習

學語文閱讀教學“瘦身”與“增效”是廣大教師值得深入思考的問題。1.小學語文閱讀教學存在的問題1.1 閱讀興趣積極性不高。在教學的過程中，如果采用傳統的教學方式，整體教學模式相對刻板，無法提升學生們學習的注意力，再加上由于小學生們年齡相對較小，閱讀量少，導致當前很多小學生們對于閱讀存在著明顯的恐懼感，缺乏閱讀的興趣。尤其是隨著年級的不斷提高，學生們閱讀的任務量會變得越來越重，閱讀的難度也有所增加，使得很多學生們在閱讀的時候出現消極的情緒，老師在整個教學的過程

文／鄒馳宇如何實現資源鏈條效益最大化？是成品油銷售業務面臨的一個重要課題。近年來，隨著我國深化石油市場流通體制的改革，以及一系列放寬成品油經營限制的政策出臺，國內成品油市場供應主體和經營主體日益多元化、多樣化，市場競爭越來越激烈，銷售業務的資源整體盈利能力受到嚴峻挑戰。在激烈的市場競爭中，如何實現資源鏈條效益最大化是成品油銷售業務面臨的一個重要課題。物流成本作為銷售業務經營成本的重要一環，形成以流向效益為基礎的資源流向配置機制，是助力提升成品油銷售整體效益

，可以集成更多“瘦身”的器件。得益于這一結構的設計，VPS器件并不會像主流的互補金屬氧化物半導體（CMOS）圖像傳感器一樣因為像素縮小而導致成像質量急劇下降。近期，該團隊在芯片的基礎上，還研制了全視野高分辨率數字芯片顯微成像系統，用于臨床醫學檢驗和病理分析。像素尺寸無法不斷縮小我們肉眼能看到的最小物體，大約200微米。400多年前，科學家發明光學顯微鏡后，微觀世界的奇觀才在鏡片下大放異彩。不過，傳統光學顯微鏡先是通過物鏡和目鏡對目標物體進行兩次局部放大，然

徐程明“語言簡明”為統編版語文七年級下冊第六單元的寫作訓練內容，《義務教育語文課程標準（2011年版）》指出，語文教學要使學生“能具體明確、文從字順地表述自己的見聞、體驗和想法”，七年級學生剛剛從低學段進入較高學段，之前沒有經過語言規范訓練，對“語言簡明”的內涵沒有清晰概念，欠缺使“語言簡明”的方法。因此，立足課標和學情，將本節課的學習目標設置為：1.理解“簡明”的內涵，了解語言簡明的基本要求。2.欣賞經典名篇，把握語言簡明的方法技巧。接下來，我們來看一下

5月26日，市場監管總局發布《限制商品過度包裝要求 食品和化妝品》（GB 23350-2021）國家標準第1號修改單，今年8月15日起實施。根據這一強制性國家標準，粽子、月餅的包裝層數最多不能超過三層，包裝材料不得使用貴金屬和紅木材料。針對粽子、月餅的過度包裝問題，標準進行了修改，旨在進一步減少包裝層數、壓縮包裝空隙、降低包裝成本。根據估算，粽子的包裝體積將縮減58%，月餅的包裝體積將縮減42%。同時嚴格混裝要求，規定粽子不應與超過其價格的其他產品混裝，月

粽子月餅包裝再“瘦身”摘 要：5月26日，國家市場監管總局公布了《限制商品過度包裝要求 食品和化妝品》國家標準第1號修改單，并將于8月15日起實施。該標準對粽子、月餅包裝提出了具體“瘦身”要求。根據這一強制性國家標準，粽子、月餅的包裝層數最多不能超過3層，包裝材料不得使用貴金屬和紅木材料。中國質量報：近些年，以粽子、月餅為代表的商品過度包裝現象一直是社會關注的熱點。包裝是商品生產過程中保持數量與質量完整性的不可或缺的工序，不僅以其具有保護產品、提高產品儲運

為了讓數學課堂“瘦身”“強體”，教師備課時要深入研讀教材，整體把握教材；深入整合教材，構建內在聯系；深入拓展教材，開闊學生視野。教師只有讀懂教材、讀懂學生和讀懂課堂，才能深化學生對所學數學知識的理解，讓學生獲得能力的提升和素質的發展，使“雙減”政策有效落地。［關鍵詞］人教版教材；備課；數學課堂；減負增效［中圖分類號］ G623.5［文獻標識碼］ A［文章編號］ 1007-9068（2022）30-0004-03目前，教育部對中小學各門學科提出了“雙減”的要

據8月8日央視報道，一直以來，月餅的過度包裝問題飽受詬病，自今年8月15日起，新國標規定粽子、月餅等食品的包裝層數最多不超過三層，此前有關規定是不超過四層。商品過度包裝，一方面會造成資源浪費，另一方面會產生大量廢棄物，對環境造成污染。有調查顯示，我國包裝廢棄物約占城市家庭生活垃圾的10%以上，其體積則構成家庭生活垃圾的30%以上，每年的包裝廢棄物總量達1.5億噸，其中70%以上是過度包裝造成的。近日，中國消費者協會與中國焙烤食品糖制品工業協會表態，將在中秋

理念，推動審批“瘦身”、服務“提速”，以極簡審批、最優服務確保重大項目最快落地，為全省經濟社會高質量發展提供了強有力的要素保障。 精準服務，確?！暗氐软椖俊?月6日，清明節后的第一個工作日，河南省第四期“三個一批”項目建設活動如期舉行。其中，集中簽約項目560個，開工項目1009個，投產項目785個，總投資近1.5萬億元。自2021年7月河南省委發出“三個一批”項目建設最強“動員令”后，全省各地重點項目建設主戰場“萬馬奔騰”，重點項目投資實現“遍地開花”。

荀笙當前，中國已是世界第二包裝大國，但近年來隨著電商物流迅猛發展，商品包裝過度問題更顯突出。不少業內人士表示，應抓緊推動完善國家層面的包裝立法，建立有關包裝的法律體系。過度包裝“四宗罪”包裝過度是指超出正常的包裝功能需求，其包裝空隙率、包裝層數、包裝成本超過必要程度的包裝。全國政協委員、中山大學國際金融學院教授吳培冠指出，商品包裝具有保護商品、美化產品、引導消費、提高商品附加值等作用。然而，當前過度包裝現象日趨嚴重，包裝背離了其應有的功能。有的商品故意增加

，最近老聽你們說瘦身，都誰要瘦身??？”爸爸：“多了去了！農資行業化肥農藥用量要瘦身，生產領域也要瘦身……”爸爸：“《中國農資》也瘦身了！”小F：“完了，今年春節壓歲錢也要瘦身……”爸爸：“你今年冬天也實現瘦身，壓歲錢要獎勵你！”小F：“那我更有動力了！爸爸，我瘦一斤肉你打算獎多少錢？”

自從知道這條通往瘦身的捷徑，便義無反顧地闖了進去，包括不少未成年的孩子。卻不知，這是一場違背自然規律的殊死冒險。目前，催吐者主要聚集在貼吧、豆瓣、知乎等網絡社區中。在“以貌取人”的不良社會心態的浸潤下，“顏值至上主義”成為一些青少年中的一種亞文化?！耙允轂槊馈钡膶徝廊∠?，驅使和鞭策那些熱衷進行形象管理的年輕人，千方百計地去瘦身。為了在他人面前有一個更加光鮮、體面的“鏡中我”，一些青少年在“催吐式瘦身”上絕塵狼奔。哲學家亞里士多德曾說，“美貌比一封介紹信更具

年春夏季節，排毒瘦身粉便會掀起新一輪的減肥高潮及加盟熱潮！排毒瘦身粉項目，自本刊推廣一年來，體驗減肥者及加盟者眾多，至今沒有一起不良投訴?，F就讀者普遍關心的問題答復如下：對比眾多減肥產品，中藥排毒瘦身粉的優勢和特色？中藥減肥瘦身粉，中藥瘦身粉，由30多種名貴中藥材組成，可謂綠色高效的減肥產品。因為它不用內服，不會給身體帶來任何傷害，而且使用方便，每晚睡前只需把產品肚臍敷藥，肚臍敷藥后膠布覆蓋，次日早揭掉即可。這種輕松簡單的減肥方式，適合于男女老少。瘦身粉減

年春夏季節，排毒瘦身粉便會掀起新一輪的減肥高潮及加盟熱潮！排毒瘦身粉項目，自本刊推廣一年來，體驗減肥者及加盟者眾多，至今沒有一起不良投訴?，F就讀者普遍關心的問題答復如下：對比眾多減肥產品，中藥排毒瘦身粉的優勢和特色？中藥減肥瘦身粉，中藥瘦身粉，由30多種名貴中藥材組成，可謂綠色高效的減肥產品。因為它不用內服，不會給身體帶來任何傷害，而且使用方便，每晚睡前只需把產品肚臍敷藥，肚臍敷藥后膠布覆蓋，次日早揭掉即可。這種輕松簡單的減肥方式，適合于男女老少。瘦身粉減

改革，2016年瘦身健體成為了央企改革的代名詞，也有人稱之為李克強總理為106家央企改革開出的“主藥方”，他有言“要以壯士斷腕的勇氣和決心，打贏瘦身健體、增效的攻堅戰”。瘦身健體主要是針對目前國有企業特別是央企仍然存在主業不強、冗員多、效率低，尤其是管理和法人層級多、子企業數量龐大等突出問題的應對之策.據了解，目前有34家央企的管理層級超過5級，最多的甚至達到了9級。瘦身健體的根本目的是要集中資源、攥緊拳頭，切實增強企業活力、影響力、控制力和抗風險能力。軍

usan吃“苦”瘦身Point 1零食篇1.咖啡瘦身指數：★★★★☆瘦身原理：咖啡中含有咖啡堿，能幫助促進體內脂肪分解，并促使分解的脂肪溶于血液中。食用方式：需飲用不加糖，不加奶的純咖啡；飲用之后的30-40分鐘，血液中的脂肪酸濃度會增加，進行適量運動，可將脂肪酸轉換成熱量散發出去，即可達到減肥目的。Tips：胃腸功能較弱者，忌空腹飲用，且要控制飲用量，每日一杯量即可。瘦身指數：★★★★☆瘦身原理：黑巧克力的原料可可豆富含黃酮，可保護心臟和促進血液循環，且

王夢燃科學瘦身在使用“瘦瘦”前，需要使用者完善個人資料并選擇瘦身方案難度，以便幫助使用者在一定時間內達到自己設定的目標。軟件會根據使用者自身狀況制定科學的瘦身方案，但隨著瘦身方案難度的增加，軟件設定的瘦身時間也會縮短。方案包括每日三餐的食物搭配以及攝入的卡路里，還有一天運動所需消耗的卡路里，通過卡路里的攝入和消耗進行科學有效的瘦身。但需要注意的是，因為“瘦瘦”為使用者制定的瘦身方案較為科學，所以設定的瘦身時間一般會在半年以上。除了為使用者量身制定瘦身方案之