淺析籃球教學與訓練中戰術意識的培養

劉 軍

(徐州醫學院體育部，江蘇 徐州 221004)

淺析籃球教學與訓練中戰術意識的培養

劉 軍

(徐州醫學院體育部，江蘇 徐州 221004)

從實踐出發，在強調籃球意識重要性的基礎上，分別在技術、戰術訓練中強調在觀察力、叛斷力、動作效應等方面重點培養。

籃球意識；戰術思維；心理特征；自我控制

我們在籃球教學和比賽中經常發現運動員技術、戰術運用生搬硬套，實效性差，不合理的跑位接應多，防守時不知如何選位等問題。而這些問題產生的根本原因在于運動員對籃球運動競賽規律的認識不足，即籃球戰術意識差。培養提高運動員的籃球戰術意識，對提高運動員的籃球運動水平將產生積極而深刻的影響。

1 籃球戰術意識的概念

意識是心理發展的高級階段，是人類獨有的最完善的反映形式，是人腦對客觀現實自覺能動的放映。戰術意識是運動員在比賽過程中，按照一定的戰術目的，正確合理地運用戰術和技術的自覺的心理活動?；@球意識是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中，經過大腦積極思維過程，而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能和能力。它是運動員在長期籃球實踐活動的認識過程中，積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動。也就是說，“籃球意識”是在長期的科學系統地訓練與多次激烈對抗比賽的戰術實踐中形成和發展起來的，它是運動員專業知識的積累和經驗的結晶，同時也隨著籃球技術、戰術的發展而不斷提高。

2 培養籃球戰術意識在教學和訓練中的重要性

近年來，我們在教學和訓練工作中，對培養運動員籃球戰術意識方面進行了一些積極的探索，取得了一定成績。概括起來主要有以下幾點：

2.1從戰術意識在籃球比賽中的作用來看，培養運動員的戰術意識是必要的

戰術意識被人譽為運動場上的“活靈魂”，是運動員高度智慧的結晶。戰術意識與運動員的技戰術水平、智力能力相適應,戰術意識的強弱,往往是衡量一個球隊水平高低的重要標志。在教學和訓練中要運用科學的理論和規律去指導，堅持精講多練的原則，有的放矢地講清戰術意識的概念、特點及其作用，有目的地培養隊員的戰術意識。

2.2從籃球運動的特點來看，培養運動員的戰術意識是非常必要的

籃球運動激烈、對抗、復雜、多變的特點決定了比賽是瞬息萬變的。在比賽中隊員要根據場上不斷變化的情況采取正確、果斷的行動，才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏戰術意識,就只會蠻干、硬攻,既消耗體力,又往往事倍功半。

2.3從運動員的心理特征來看，培養戰術意識是極有可能的

運動員的抽象思維能力日益發展,并逐漸占主要地位,他們掌握的知識能幫助他們理解比較抽象的概念。同時，運動員的觀察力準確性和持久性也有較大的發展。他們對訓練中出現的情況，既好奇又困惑，正是擺正和增強思維能力的最佳時期。所以，教練員必須抓住時機，因勢利導，循循善誘，通過反復訓練、舉一反三，不僅讓隊員學會多種戰術，更能深入領會這些戰術意識，并在實踐中加以運用。要加強運動員球感和無球時場上位置感的培養，加強情緒的自我控制能力，學會調整自己的心理狀態，以適應比賽時的緊張激烈的氣氛，以沉著應戰，超常發揮。

2.4從運動員的訓練內容來看，培養戰術意識是切實可行的

戰術意識是抽象的，只有在技術、戰術的運用中，才具有實際意義。因此，技術訓練切忌成為簡單的機械式操作或單純的增加次數、延長時間，而是要在技術動作練習的同時，經常地、反復地進行講解、分析、強化，使運動員不但知其然，還要知其所以然，將感性認識與理性認識有機結合。要根據訓練內容的不同，逐步培養戰術意識，比如在快攻中各個位置的跑位意識，進攻區域聯防中持球隊員與非持球隊員的進攻線路意識以及位置意識等。只要常抓不懈，潛移默化，戰術意識就會不斷增強。

3 如何培養提高運動員的籃球戰術意識和防守意識

戰術是運動員比賽中所采用的方法,而戰術如何在比賽中得以正確合理的運用，則依賴運動員的戰術意識水平。所以在籃球訓練與教學中，戰術意識的培養是長期的。戰術意識比技術更重要，技術不會，可以學會，但如果缺乏正確的戰術意識，運動員就會失去行動上的指南，就不能合理運用技術。所以，培養提高運動員的籃球戰術意識應是全面的，系統的，應把它放在與技戰術訓練同等的位置上。在教學與訓練中可通過以下措施與方法進行：

3.1要使隊員掌握籃球理論知識和加強專項理論的學習，并注重經驗的積累

這三點是運動員成為“智能型”球員的重要手段。

3.2提高場上的觀察能力

籃球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變萬化的情況，并作出正確判斷和快速反應動作的先決條件。要使運動員學會用眼睛的余光觀察比賽動向的能力，以擴大視野。運動員至多利用余光照顧到球或者不看球，視野的重點是觀察場上全面移動情況,隨時注意觀察防守者的情況，進攻隊員球場的分布，控球者的行動意圖及籃球處于場上的位置，主動尋找戰機。

3.3提高場上的分析判斷能力

使運動員養成愛動腦筋，提高對球場復雜變化情況的分析判斷能力，在培養籃球戰術意識中，占很重要的位置。運動員通過場上的觀察預測，掌握對方的技術特點及戰術規律，而采取相應的行動。從心理學角度講，運動員必須具備在籃球上進行感知、分析、判斷和思維等綜合性心理活動的能力，這樣就能準確的判斷出對手的配合意圖，有的放矢，調動對方，避其所長，攻其所短，采用針對性強的進攻和防守對策。

3.4加強技術、戰術的規范訓練

對每個隊員來講，掌握全面、扎實、有效的基本技術是十分重要的?；@球戰術意識只有通過嫻熟的、過硬的基本技術才能得到具體有效的體現，所以在訓練中要把基本技術達到自動化的程度。但特別要注意的是，要在基本技戰術訓練中貫穿戰術意識的因素，施以戰術意識的內容，把技戰術訓練與培養戰術意識有機的結合起來，不斷提高技戰術的運用能力。

3.5注重培養運動員的防守意識

近幾年來，世界籃球運動向高速度、高空優勢、高難動作發展。進攻技術的不斷提高，勢必要求防守技術、防守戰術也要有新的創新與發展。上世紀70年代后期，美國等國家研究和提出了防守要“以球為主，球、人、區三位一體”的防守戰術體系。加強對球的爭奪，抑制和破壞進攻配合，提高獲球的機會，增加進攻次數，爭取更多的得分。這充分體現了防守的主動性、靈活性和攻擊性，它對運動員的防守技術、意識提出了更高的要求，它要求防守者視野范圍擴大，具有快速反應判斷能力和協防意識；還要求全隊集體防守組織更加嚴密。防守隊員不僅能看到自己的人和球，而且能觀察其他人的移動配合倩況，并在必要時敢于大膽放棄自己原來的對手或區域去補防或搶斷對方傳球。

4 籃球教學與訓練值得注意的問題

針對比賽我們要有針對性訓練，對于運動員培養應從基本功入手，一定要打好基礎，養成良好的打球習慣和道德修養。同時，也要在訓練和比賽中，通過多種手段，逐步學會觀察、分析、反省、用腦筋打球的習慣，從而達到訓練的真正目的。

4.1籃球個人戰術意識的要求

戰術意識是指導運動員在復雜多變的比賽中，要表現出運用戰術的及時性、合理性。因此個人戰術意識行動的要求可概括為以下五個方面：1)感知的正確性。2)迅速正確的判斷。3)戰術要有目的性、實效性。4)動作的合理性、應變性、隱蔽性。5)配合的整體性。

4.2戰術意識的內容與注意事項

包括進攻戰術意識行動和防守戰術意識行動。

1)進攻戰術意識是隊員運用各種進攻技術來實現的，它的基本內容可按無球與有球情況來分。例如，穿插、跑動、輪流換位等。

2)個人防守戰術意識行動是隊員根據具體的情況合理運用防守技術，阻撓和破壞對方的進攻意圖，并以爭奪控球為目的的策略行動。它的基本內容可按防守無球隊員和防守有球隊員分類說明。例如，快速回防，協防等。

3)注意事項：個人戰術意識行動決不是單干行為，應根據比賽中的防守雙方的實際情況作出具體針對性的行動反應。比賽中戰機的出現只是一瞬間，因此，適時的捕捉戰機是提高個人戰術意識行動質量的重要因素。腳步動作的快速、靈活、多變是完成個人戰術意識行動的基礎，必須體現快、慢、動、靜相結合的特點。

5 小結與建議

籃球意識問題已引起國內外籃球界的普遍重視，因為它直接關系到運動水平的提高。戰術意識在實踐中包含兩層含義：一是在比賽中注意研究運用戰術方法；二是在訓練中應帶著戰術意識練技術。在籃球教學與訓練中，加強戰術意識的培養不僅可行，而且會加深運動員對籃球規律的理解程度。因此培養提高運動員的觀察、戰術思維能力等對籃球比賽有深遠影響的因素，注意比賽經驗的積累和總結是提高籃球戰術意識的重要保證。使隊員在困難、被動、失利和多種因素干擾的情況下能夠有隨機應變，化弊為利，轉敗為勝的能力，才能真正提高籃球運動的水平。

[1] [美]約翰·伍登著，韓之棟等編譯.實用現代籃球訓練法[M]．北京：人民教育出版社，1992.

[2] 籃球[M]．北京：人民教育出版社，1978.

OnTacticalConsciousnessGultivationIntheBasketballTeachingandtheTraining

Liu Jun

(Xuzhou Medical School,Sports Department,Xuzhou,221004,Jiangsu,China)

This article embarks from the practice,in the emphasis on important foundation of basketball consciousness It raises emphasis on the technology,the tactical training emphasized separately in the power of observation,revolting breaks the strength and so on.

basketball consciousness；tactical thought；psychological characteristic；self-control

2007-06-17

劉軍(1951-)，男，江蘇徐州人，副教授，研究方向：體育教學與訓練。