對大學生解決同一性危機能力構成的探討

[莆田學院 莆田 351100]

對大學生解決同一性危機能力構成的探討

□吳梅生[莆田學院 莆田 351100]

青春期是個體同一性發展的關鍵期，青年人能否順利地解決同一性危機，關系到他們以后的健康成長。高校要有效地幫助大學生健康成長，就必須提高大學生解決同一性危機的能力。大學生解決同一性危機的能力就是解決自我認識、自我接納、明確自我的價值、未來自我發展等問題的能力。大學生解決同一性危機的能力的構成是以對自我的覺知、分析、評價為出發點（即前提條件），以掌握心理學知識、認識就業形勢等知識為基礎，以學會制定自我發展規劃等技能為關鍵。

大學生; 同一性危機; 自我認知; 自我規劃; 操作技能

同一性概念是美國心理學家艾里克森提出的。艾里克森認為，個體發展和社會要求之間的沖突或者說個體解決任務時面臨抉擇而產生的心理壓力就是“危機”[1]。對危機如能積極解決，就能增強個體的自我，使自我具有更大的，更靈活的適應能力，不僅如此，對此階段問題的積極解決還能使大學生獲得應付下一階段危機的力量，反之則相反。大學生尚未完成同一性和缺乏自我認識[2]，所以進入大學后，新的環境刺激對他們原有接受的單一的傳統教育提出了嚴峻的挑戰，容易使他們陷入同一性危機。大學生是同一性完成的關鍵時期[3]。所以幫助大學生走出危機是高校的一項重要任務。探討大學生解決同一性危機能力的構成能讓我們更加科學有效的幫助大學生完成自我同一性。

一、大學生解決同一性危機的前提——自我認知（對自我的覺知、分析、評價）

大學生解決同一性危機是以對自我的認知為前提。一個人只有全面深刻的認識自己，才懂得調節自己、協調自我，使自我獲得積極的發展。

（一）自我覺知、分析、評價是大學生把握自己的前提

自我覺知、分析、判斷對解決同一性危機十分重要。首先，對自我覺知、分析、評價有助于形成自我概念，提高生活幸福度。大學生只有對自己的言行、外表、家庭背景、宗教信仰等覺知，才能通過分析發現自己的優勢和弱勢，才能進行自我評價，協調現實我與理想我的沖突，形成積極自我概念。自我概念就像一個過濾器，進入個人心理世界的每一種知覺都必須通過這一個過濾器，如果自我概念是積極的，則知覺的經驗經過過濾器時，都可能被賦予積極的意義；另外自我概念還具有預言自我實現的作用，所以能促進學生的心理健康，提高生活的幸福度。其次，對自我覺知、分析、評價有助于大學生完善自我。大學生在對自我覺知、分析、評價后，明確了自我的優點和弱點，不但能接納自我，而且對自我充滿信心，看到了人生的希望和自我存在的價值。在日常學習生活中，懂得揚長避短或取長補短來不斷的完善自我。再次，對自我覺知、分析、評價有助于大學生明確人生的奮斗目標。大學生有了積極的自我概念之后就能對自己進行準確的定位，明確人生的目標，日常的行動就有了準確的方向，通過日積月累，將來在某方面就一定會厚積薄發，成功的概率就高。最后，大學生有了積極的自我概念、明確的目標，對愛情、學習、交往、就業等就不會困惑而明朗許多，做人做事就知道該不該、合適不合適，就能夠把握自己，不會受外界誘惑而偏離目標。

（二）大學生進行自我覺知、分析、評價的途徑

大學生主要是通過自我觀察和與人交往來分析、評價自我的，具體的途徑有以下幾種：

1.觀察。觀察是大學生通過日常的學習、活動有目的地觀察自我的外部表現和他人反應而了解自己的過程。觀察是大學生獲得自我信息最主要的一種方式。通過觀察，獲得的材料也比較真實，有較多的信息。但要了解自我內心的動機、態度、觀念等心理特征就比較困難。因此觀察到的信息要和其他方式獲得的信息結合起來才能對自己進行準確的分析、評價。

2.談話。談話是大學生獲得自我信息的另一種主要方式。主要是在與他人交流中有目的地詢問別人對自己的看法和評價，或通過與教師，長輩交談，來了解他人對自己的評價。主要方式有：在談話中通過他人的認識來認識自己；通過分析他人對自己的評價來評價自己；通過與他人的比較來認識自己。這其中無論他人對自己如何評價都要虛心接受，反求諸己。

3.活動產品分析?；顒赢a品分析是大學生對自己的活動產品（試卷、作業、活動成果）的分析來獲取自我信息的過程。這種方法對揭示心理特征有一定的意義。因為試卷、作業、活動成果等都會在不同程度上體現自己的天賦、性格、態度、價值觀等。分析產品時不僅要分析自己的活動產品，更要注意分析產品的活動過程。因為自己的心理特征不僅表現在活動產品上，更表現在制造產品的過程中。

4.測量。是學生利用科學的心理測驗量表對自己各方面的心理品質進行鑒定，從而獲取有關自我的信息。利用這種方式，學生能在較短時間內獲得較客觀、準確的信息。

5.內省。內省方式是大學生對自己心靈深層的分析過程，是一種透過現象看本質的過程，或透過結果找根源的過程。只有通過內省才能對覺知的信息進行理智的分析、評價，認清我是什么樣子的，為什么是這樣的，然后才能從自我入手，改善自我。有研究表明，自我教育才是大學生心理健康的源泉和動力[4]。而自我教育的前提就是內省。但要有效內省，大學生一定要學會謙虛，做到“行由不得，反求諸己”。所以擅于內省的學生人格比較高，內心沖突少或幾乎沒有。

二、大學生解決同一性危機的基礎—相關知識的掌握（心理學知識及對就業形勢的了解）

大學生解決同一性危機的前提是認識自我、接納自我。這些都要以心理知識做指導，然后才能根據社會就業形勢確定自我發展的方向，也就是對我將來的發展方向以及我如何適應社會等問題的意識。同一性資本模型認為從社會學角度看，整體的經濟政治變化、后現代的制度支持都影響者同一性的形成；從心理學角度來看，個體可支配的資源特別是有利于控制環境的資源影響著個體同一性的形成[5]。所以學生掌握心理知識、了解社會就業形勢有助于同一性的完成。

（一）掌握心理知識和對社會就業形勢的了解是大學生解決同一性危機的工具或資源

大學生解決同一性危機需要心理學的理論做指導，也需要對社會發展形勢，特別是就業形勢的了解。首先，掌握心理知識有助于化解內心的沖突、降低焦慮。要積極解決同一性決危機單靠學校的思想品德教育是無法解決的，關鍵是要靠大學生的主觀能動性?？墒谴髮W生往往對自己的危機是不知所措，采用的自我防御機制有積極的、也有消極的。所以必須要有心理科學知識作指導，從而懂得減輕或消除焦慮，保持心情愉快。其次，掌握心理知識有助于大學生完成積極的自我同一性。大學生同一性危機根源在于缺乏自我認識，如果有了心理知識做前提就知道如何分析自我、認識自我、接納自我，形成積極的自我概念，能夠給自己定位，明確發展方向。再次，了解社會就業形勢有助于大學生落實具體目標計劃。盡管認識了自我，明確了自我發展的方向，但要是沒有具體的目標，以及不落在具體的行動中，危機也不會根本解決。要有非常明確的目標就必須了解社會形勢，特別是就業形勢，才能找準自己的具體位置，然后這個目標就會激發大學生的積極性，挖掘其自我發展的內在力量，引導他有序地發展自我。

（二）大學生獲得心理知識和了解社會就業形勢的途徑

1.課堂學習?，F在很多高校都開設有心理學課程和就業指導課、形勢政策課等課程，課堂學習已成為大學生獲得心理保健知識和了解社會形勢的主要渠道。

2.網絡學習。網絡已成為當代大學生學習的一個重要途徑，如果大學生能積極利用網絡，就可以學到很多知識，查到很多信息。有關心理保健知識和社會形勢等信息在網絡上更是豐富。另外，大學生如有各個方面的困惑，還可以通過網絡咨詢，獲得許多答案，供自己參考。

3.在社會實踐中學習。在社會實踐學習中通過與人交往，可獲得有關的心理知識和社會形勢等信息。比如大學生可以向同伴打聽有關心理知識和就業信息，或在與同伴聊天中也可以知道一些有關心理和社會就業等信息。所謂聽君一席話，勝讀十年書。能夠積極參與社會活動與人交往的大學生一般了解的信息也比較多，心理的困惑也比較少。

4.通過咨詢。大學生可通過學校的心理咨詢了解一些心理保健的知識，在咨詢過程中還可以學習分析自我和調節自我的知識技能。通過學校提供的就業咨詢，大學生可以了解到最新的就業信息和學習到相關的求職技能。

三、大學生解決同一性危機的關鍵——操作技能（制定自我發展規劃的技能）

自我發展的操作技能包括自我定位和自我設計。大學生只有學會自我分析、自我接納，才能消除內心的危機，也只有找準目標、制定計劃并通過具體的行動，才能使內心得到一致性和持續性的發展，完成自我同一性。但是，受傳統教育的影響，很多大學生很難有自己的思想、信念、發展目標[6]。所以自我發展的操作技能對大學生解決同一性危機十分重要甚至不可缺少。

（一）自我發展的操作技能是大學生解決同一性危機的關鍵

大學生解決同一性危機必須要有一定的操作技能。具體體現在：首先，自我定位有助于大學生心理健康。大學生只有找到自己的發展目標，才能調動自己的積極性，消除了自我矛盾的痛苦，然后才能把所有的能量都投入到學習活動中，做到積極進取，提高自己的各種能力，增強自信，促進健康人格的發展。其次，自我設計有助于大學生制定完善的計劃，達到自我同一性的完成。目標只有在變成可操作性的計劃后才能調動行動的積極性。計劃就是我們常說的盤算，是一種對于可遇見的未來做出有調理的、有系統的打算，計劃是決策的具體化，是行動的依據。完成目標之后，也要依據原先定的計劃標準來評估達成的績效，做為下次改善的參考。這樣不斷循環往復使計劃越來越完善，達成的績效越來越高，行動的積極性也越來越高，信心和效能感不斷增強，同一性危機也達到真正的解決。所以大學生必須學會自我定位與自我設計。

（二）自我操作技能形成的階段及注意事項

1.自我操作技能一般要經過三個階段：首先是形成操作映像階段。這個階段要在教師的指導下進行，特別是教師對例子的分析，以及對應該注意的問題的說明，使學生腦中有操作的映像。筆者通常是在課堂上結合大學生的例子步步分析給學生做參考。其次是自我操作內化階段。這個階段主要是讓學生進行練習，熟練自我操作過程和計劃制定的步驟。這個階段筆者通常是先在課堂上練習討論，后布置作業，最后把評價再反饋給學生，直到學生認可為止。再次是自我操作形成階段。這個階段學生已經形成分析和制定目標方案的技能，并遷移到日常生活中，學會制定可行的目標行動方案。這個階段學生可在自己的學習生活中驗證。

2.指導大學生制定目標計劃時應注意以下幾點：首先是實事求是。自我分析找準位置也好，制定行動計劃也好，都要從事實出發，不能憑空臆測。只有這樣才能完成自我協調，并從真實的自我出發，制定切實可行的計劃。否則目標太低，定的計劃太容易實施，也體驗不到成功感，產生不了信心和自我效能感；目標如果太高，定的計劃很難實施也會產生挫折感，喪失斗志，危機仍然無法解決。

3.實施計劃時要注意以下幾點：首先，保證重點內容和短期計劃的完成。制定的計劃有重點和非重點之分。實施時，要先保證重點計劃的完成。如果重點任務完成了，那整個計劃也就完成了80%。計劃還有時間長短之分，短的有一周、一個月、一學期，長的有一年、兩年、三年等。只有短期計劃完成才能達到長期計劃的實現。其次，要養成完成計劃的習慣。在實施計劃過程中，要經常把執行的成果與計劃的要求相比較，找出兩者的差異，進行控制性的調整，保證計劃的完成。再次實施計劃時在心態上要割除一些障礙。一是不受外部誘惑隨意更改計劃。大學生一旦確定行動方案，就要按計劃進行，一切圍繞目標行動，不能受到環境的誘惑而把計劃忘了。二是不可貪婪，不要把所有內容都納入計劃中，以至把自己弄的很疲勞。大學生的時間是有限的，要保證計劃完成的時間，有時必須舍棄其他，否則就會產生雙趨沖突或過度疲勞。三是不可死守原定方案。隨著行動的不斷擴展和不斷深入，大學生對自己的了解越來越深刻，對社會形勢有了新的認識，一但發現原先的目標計劃不是很合適而舍不得放棄，內心就會產生新沖突，構成新危機。所以應大膽丟棄舊方案，重新確立目標、制定方案。實際上原定方案盡管執行了一半，但丟掉后之前的努力并沒有浪費，所有的收獲對新方案的實施都會起遷移作用，有助于新計劃的完成。

分析大學生解決同一性危機能力的構成有直接的現實意義。目前大學生的同一性危機已經非常普遍，一般高校都是把它作為心理問題來處理，很難真正的幫助學生。從主觀方面了解大學生解決同一性危機能力的構成，對幫助大學生同一性危機的解決會更有針對性、科學性、有效性。

[1]楊眉.健康人格心理學[M].北京：首都經濟貿易出版社，2006: 128.

[2]楊眉，李佳慧.大學生健康人格教育的質性研究[J].高等工程教育研究，2006, (1): 89.

[3]魯朋舉，羅樂，胡輝.青少年自我統一性的研究現狀及其趨勢[J].哈爾濱學院學報，2009, (7): 140-141

[4]姚本先.我國大學生心理健康教育研究的現狀和展望[J].心理科學，2007, (2): 486.

[5]周紅梅，郭永玉.自我統一性理論與實踐研究[J].心理科學進展，2006，14(1): 135—136.

[6]趙鋒，王衛平.當代大學生自我同一性混亂的原因及調適[J].山西高等學校社會科學學報，2009，21(2): 133.

Discussion on Constitution of University Student’s Ability to Solve the Identity Crisis

WU Mei-sheng
(Putian College Putian 351100 China)

Adolescence is a key period for the development of personal identity.Whether teenagers can successully get over the identity crisis is essential for their growth.Universities should effectivly help their students to grow up healthily by improving the students' ability to solve the identity crisis.The ability to solve the indentity crisis is to solve the problems of self-awareness,self-acception, self-value definition and self-development in the future.The constitution of the ability is started from the perspectives of self-awareness, self-analysis and self-evaluation, based on mastering psychological knowledgement and realizing employment situation, and taking the ability of learning to design self-development schemes as a key point.

university student; identity crisis;self-awareness;self-programming; operation ability

G44

A

1008-8105(2011)02-0104-04

2010?11?15

吳梅生（1962?）女，莆田學院高教所副教授.

編輯 戴鮮寧