屏蔽那些『出賣』年齡的小細節

許愿

研究發現，對于剛剛步入早期老化的輕熟女而言，眼周、唇周和下頜是最疏于保養，亦是最容易暴露衰老跡象的3個關鍵部位。

熟齡眼周無痕護理

在最容易老化的眼周，魚尾紋、眼角紋的出現多是因皮膚干燥和表情所致。如果不加強保養，很可能從細紋變成深層眼紋，再難撫平。

眼周三圍全面照顧

眼部保養品只涂下眼瞼，是造成眼周提前老化的原因之一。皮膚專家認為，眼部肌膚的外圍區，即太陽穴區域是眼角紋多發區，中圍區則容易出現眼瞼松弛、黑眼圈、眼袋等問題，而兩眼內側的中間區，則易出現眼間細紋。在日常保養時，這3個部位都要細心照顧到才行。

簡單有效的眼周按摩法

Step1：將眼霜從外眼角向內眼角間隔涂抹，然后用指腹將眼霜拍進肌膚，力道要輕。

Step2：用一只手的中指向外輕拉眼角，另一只手從外眼角向內眼角輕彈，這個動作對于眼角小細紋的消失和恢復緊致特別有效。

Step3：用中指指腹輕按內眼角的凹陷部位，然后再輕輕撫向眼尾，到眼尾處，做一個輕輕提拉的動作。

唇周修復緊致保養

隨著年齡的增長、膠原蛋白的流失，嘴角比臉部其他部位更容易出現干紋和細紋，即便沒有明顯的皺紋，嘴兩側肌肉松軟失去韌性也會令嘴角往下垂，輪廓變得不清晰，顯老系數頗高。

膠原蛋白緊致唇霜

在堅持使用護唇膏的同時，買一瓶主要針對雙唇老化的專用緊致精華或唇霜，含有膠原蛋白、玻尿酸、維生素C等成分的緊致祛皺保養品，每天早晚給予雙唇滋潤與柔軟的呵護，防止皺紋和松弛的出現。

練習唇部瑜伽操

Step1：抿住嘴巴，并讓嘴角微微向上，做出微笑的表情，能夠有效改善口周下垂。

Step2：用雙手的中指和無名指按住嘴角，并以畫圈方式按摩，向外和向內各做10次，可以防止細紋出現。

Step3：將雙唇向前并鼓起，保持10秒～15秒，反復練習，能夠有效伸展并撫平已經形成的唇周細紋。

那些“出賣”年齡的小細節

下頜松弛

下頜是面部淋巴聚集的部位，如果新陳代謝差、淋巴循環和排毒功能減退，就容易在這個部位堆積脂肪和多余水分，導致下頜松弛、雙下巴等問題。

告別雙下巴的下頜緊致按摩法

Step1：以雙手拇指的指腹按壓下頜骨內側凹陷處，每次按壓持續3秒～5秒，力度以感覺稍微酸脹為宜。

Step2：將右手食指中指分開成剪刀的樣子，從左側耳垂下方開始沿下頜骨向下巴方向夾按。按摩時感覺酸脹為好。

Step3：以左手的拇指和食指按在下巴中間位置，然后向嘴角兩側滑動按摩，以伸展下頜肌膚。

法令紋

法令紋主要是由于兩頰肌肉松弛老化進而下垂形成皮膚凹陷，從而造成的紋路。經常抿嘴微笑或大笑的表情，也會生成法令紋。

對抗法令紋的按摩手法

Step1：在涂過面霜后，將兩手中指分別放置在兩邊嘴角上，柔和地向臉頰兩側斜上方推動。注意皮膚和肌肉要一起動作，而不是單純拉拽皮膚。

Step2：把全部手指并攏起來，蓋住嘴角兩邊皺紋，用力按壓臉部皮膚。

Step3：手指朝耳上滑動，橫過兩頰，使兩頰繃緊。

眉間川形紋

眉心是特別容易出現表情紋的部位，因為陽光的照射而經常皺眉瞇眼、心情抑郁或者壓力過大都會養成經常皺眉的習慣，長此以往就會形成難以去除的眉心皺紋。

手指按摩出光潔額頭

Step1：手指并攏，用指肚從額頭中部開始，橫向輕撫，直至太陽穴，停留10秒鐘。

Step2：靠近發際時，手指輕輕上提，能看見眉毛輕微上挑。

Step3：把雙手橫過來，將無名指放在兩眉中間的鼻根處，中指放在額頭中部，食指放在中指旁，用這些指腹輕輕壓10次。

（摘自《都市主婦》）