普通高校學生體育與健康主觀能動性的培養

金玉珠 張云波（吉林華橋外國語學院 吉林 長春 130117）

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

長春理工大學2002～2009級學生、吉林華僑外國語學院2002～2009級學生研究對象。

1.2、研究方法

1.2.1、文獻資料法 通過查閱文獻資料了解國內外研究的現狀，作為研究提供的參考依據。

1.2.2、問卷調查法 通過對長春理工大學、吉林華橋外國語學院的學生發放1586份身體健康了解問卷，回收1534份問卷，回收率96%。對問卷進行統計分析，了解學生對健康的了解現狀，為本文獲得研究數據。

1.2.3、比較分析法 對長春理工大學4512名大學生進行了體質測試，并根據所得數據和2006～2010級學生進行比較分析。

2、大學生身心健康狀況調查與分析

對長春理工大學11級與2006～2010級大學生的體質測試結果對比分析，結果表明：（1）體能素質全面下降；（2）肺活量持續下降；（3）肥胖學生人數逐年攀升。另外，學生中存在多種常見病如近視眼、肥胖癥、抑郁癥等。

3、體育與健康主觀能動性的培養途經

3.1、抓好學生的興趣，實施心理學教育

提高學生鍛煉的主動性，關鍵是學生自身的興趣、愛好起著決定性的作用。傳統體育教學一方面是設置項目較少，學生的興趣無法得到滿足，有些學校只設置了幾個項目，如三大球，學生不管有沒有興趣都只能進行這三項的鍛煉，而那些新興的學生喜愛的項目卻由于種種原因不能開設，自然打消了部分學生的學習積極性；另一方面是重技術，在教學中教師一味的傳授技術，而不管學生的興趣或接受與否。這些都造成了學生最終厭學的現象。因此學校應該盡量開設學生喜愛的項目，學生可以根據自己的興趣、愛好來選擇自己喜歡的體育項目和教師。而教師則要在課上對學生進行體育認知的教育，是學生首先在認知上有較高的水平，且由感性認知發展到理性認知。

3.2、培養體育鍛煉的習慣，體驗審美的情感

在體育教學中，應該重點強調體育鍛煉習慣的培養，而運動技術水平的高低并不影響學生參與鍛煉?？梢哉f任何項目的鍛煉基礎都是身體素質，如果有良好的體育鍛煉習慣，身體素質很好，那么運動技術的掌握就相對容易很多。因此體育鍛煉習慣不僅僅是在課堂上來培養，而是平時的點點滴滴來形成的。譬如：習慣早起跑步、課余時間習慣進場館運動某一個項目、習慣每天都要鍛煉某個項目等等。對于大學生來說，運動技術不需要有多么的優美，正確，而需要教師在潛移默化中傳授他們體育鍛煉的意識，從而使他們自身養成良好的體育段習慣。同時體育鍛煉中，審美的培養也很重要。運動中什么是美，怎樣欣賞美，需要教師培養學生的審美能力。

3.3、大力開展創新教學，積極發展體育俱樂部

教學教學改革要求高校要創新性的教學，體育教育工作者要思路開闊，大膽嘗試，集思廣益，為體育教學找到更好的方法。任何事物都有兩面性，體育教學也如此。在體育教學過程中，學生也會產生正反兩方面的情感體驗。一方面是積極肯定的情感，另一方面是消極情緒。要保留好的情感，消除或避免消極的情緒。體育俱樂部式教學現在已經成為當前改革的一個熱門話題，有些高校已經在不斷的嘗試，也取得了一定的成果。但是這個模式不是一層不變的，任何學校都可以根據自身的實際情況來進行調整安排，學生可以在三自主（自主選擇項目、自主安排時間、自主選擇教師）的基礎上進行多個項目的選課，而在課上教師指導，學生為主進行管理，真正的實現了學生自主鍛煉、自主管理，且相互管理、相互監督。

3.4、抓教師素質，促場館建設

體育教師是體育教育中一個重要因素，水平的高低直接影響學生學習的效果。教師在教學中的言行、人格魅力以及授課能力，都對學生學習和鍛煉有著重大的影響。體育場館設施是保證學生體育鍛煉的重要因素，場館設施的充足與否直接影響著學生主觀能動性的形成和增強。據調查中現有部分高校都存在場館設施不足的現象，只有部分學生在進行體育鍛煉，而其他相當數量的學生則由于場地器材的缺乏，放棄了體育鍛煉，熄滅了燃起的鍛煉激情。所以，在有條件的情況下新建或補充符合學生實際人數的體育活動場地、器材等，滿足廣大學生體育鍛煉的需求是普通高校當前的首要任務；而沒有條件的情況下，可以自制或共享教學資源，盡量為學生提供鍛煉的機會。

4、結語

青少年的身體健康狀況直接影響著祖國的未來，作為工作在教育第一線的體育教師，我們不僅要上好體育課，保證在校生的身體健康，還要著手現在，放眼未來，把“野蠻其體魄，文明其精神”放在教育的首位，根據社會發展的動態，把學生培養成身體素質好，社會適應能力強的優秀人才。本文根據當前大學生身體實際現狀，提出了培養學生體育與健康主觀能動性的意義以及如何培養學生主觀能動性。

[1]胡隆成.對大學生健康教育的思考[M].體育學刊，2002.3.

[2]王宗平.大學體育課程教學模式的整合與運作[M].體育與科學，2002，9，19.