時光荏苒，青春卻有張不老的顏

淳子

對工作保持一種 永不懈怠的激情！

美齡女

快速問答

01 你心目中“美齡女”

是如何定義的？

不同年齡時段散發合適氣質的美女，稱得上美齡女。一定是集相貌舉止、品位修養和情趣內涵于一身的人，不但需要成年累月地精雕細琢和潛心修煉，更需要以文化底蘊為鋪墊的實戰磨礪。

02 如何看待

現在自己的工作？

對工作保持一種永不懈怠的激情！工作是一個態度，我從不單純地把工作當成一份獲得薪水的職業，工作應該保持新熱情，努力勤奮；時刻保持一種積極主動，自動自發的態度。

03 平時會選擇

什么活動

來進行自我放松？

我喜歡旅行，有空的時候也會選擇和閨蜜約會，閑暇時間看書能讓我放松心情。

04 每天必需的

保養步驟是哪些？

1 多飲水：水是最好的美容飲品之一。睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，多喝水能夠使皮膚越發緊致柔滑。

2 保持皮膚潔凈：保持每日卸妝、洗臉、敷保濕面膜這三個護膚的基本步驟。此外，常常沐浴對皮膚的頤養也特別有用。

3 飲食：多吃水果和蔬菜，每日必喝茶。同時，也注意多攝取富含維生素B6、維生素C、維生素E類食物。

4 盡量保持良好的生活規律：好的生活規律對皮膚的養護非常重要，并且始終保持積極開心的心境。

05 特別的美麗

秘訣分享

我的美麗秘訣是，早晨化妝前先敷一張補水面膜，補水面膜可以每天做，然后涂上護膚品，這樣一天的皮膚才能得到最佳的狀態。

優里娜

始終保持年輕人的心態，

你的魅力也將會由內而外的綻開。

01 你心目中“美齡女”

是如何定義的？

我覺得美齡女的定義不在于你的實際年齡到底幾歲，而在于你的心態和自我的定位，如果你40歲依舊保持年輕人的心態，你的魅力也將會由內而外的綻開。

02 如何看待現在

自己的工作？

現在的工作是與大家分享自己的美妝心得，做一個稱職的bloger。我很熱愛自己的職業也很努力的做著，有時很累很辛苦，但是我覺得一切都很值得，有很多支持我的人，我也有更大的理想等著我去挑戰，我有足夠的信心去完成它，很辛苦但很充實，所以我覺得我是痛并快樂著的。

03 每天必需的

保養步驟是哪些？

一是卸妝，這個很重要；再是補水，無論是皮膚的補水還是身體的補水；三是可能會敷上一些有鎮定效果的面膜，因為我本身是敏感肌膚，再加上平時工作需要長時間帶妝，所以我會敷一下有鎮定效果的面膜，然后再進行進一步的精華保養。

04 平時會選擇什么

活動來進行自我放松？

平時很喜歡旅行，只要空下來就會想去旅行，一是放松身心，二是到每一個地方吸收每一個城市不一樣的氣息和一流的潮流訊息，及時地分享給大家。

05 特別的美麗秘訣分享

就說說很多MM很關心的面部脫妝問題吧，我的建議是在上底妝前敷一下保濕面膜，讓皮膚先保濕，這樣可以保持臉部一天的水分充足，不容易出油，再用海綿上底妝，這樣更貼合皮膚，最后再上粉底，底妝的效果會比較好。

小喬

根據TPO展現從少女到熟女不同層次不同狀態的美感，是每一位美齡女的必備條件。

01 你心目中“美齡女”

是如何定義的？

歲月在臉上沒有留下痕跡是我們所追求的目標，但是歲月為我們沉淀下的思考與智慧也是我們最大的財富。女人的狀態并不一定完全由年齡決定，根據TPO展現從少女到熟女不同層次不同狀態的美感，是每一位美齡女的必備條件。

02 如何看待現在

自己的工作？

太喜歡了。從工作內容到工作狀態，都是我從小到大夢寐以求的，也是我在經歷第一次創業后明白自己真正適合的工作。

03 平時會選擇什么

活動來進行自我放松？

各種興趣愛好是我放松的最佳方式。舞蹈、插花、繪畫、樂器、外語以及運動，不僅是我自己喜歡的事物，而且可以活躍不同區域的大腦，讓我的左右腦可以得到平衡與調整。

04 特別的美麗

秘訣分享

利用視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺這“五感”，讓大腦始終接觸到正面的信息，讓身心得到平衡和諧，從而讓肌膚由內而外變得美麗，是我一直在致力研究的課題。在日常生活和護膚美容中也會盡可能運用這些“五感”知識，與實用相結合。

05 每天必需的

保養步驟是哪些？

我的護膚步驟特別簡單，清潔之后，水、精華、面霜。之后會上隔離和粉底等彩妝。但是我每天都有一個和自己肌膚對話的動作：在涂完水之后，用手掌覆蓋按壓全臉。用掌心的溫度和微微的壓力對肌膚進行訊息傳遞，讓自己的肌膚有一種“安全感”。

希爾

無論在何種年齡都充滿自信，

因為自信的女人最美。

01 你心目中“美齡女”

是如何定義的？

我覺得所謂美齡女，就是在任何年齡都充滿自信，時時刻刻都會把自己照顧得很好的女性。因為自信的女人最美。

02 如何看待現在

自己的工作？

我很滿意現在的工作，雖然很辛苦，精神壓力很大，但是看到大家的健康狀況每天都有好轉的時候，這個滿足感是任何事情都比不了的。剛來中國工作的時候，大家對營養師這個職業非常陌生，完全沒有概念，但是經過這三年的時間，中國人開始越來越注重健康管理和飲食的營養搭配，也使我的工作越來越繁忙，也因為工作結交了很多好朋友。很多人問我如果有天不做營養師了，有沒有想過向其他方面發展，我總是很肯定地回答，不會有這一天的，because this is what I do， this is who I am！

03 平時會選擇什么活動

來進行自我放松？

通常不工作的時候我總是會用快走的方式鍛煉身體，或者帶狗狗去公園，和它一起玩，一起運動，這是我們的family hour，也是我可以全身心放松的時刻，不用想工作，不用思考別的事情，就是讓自己放空，讓大腦休息。

04 每天必需的

保養步驟是哪些？

每天必須做的事情就是晚上會把腿墊高并進行敲打和按摩，讓血液倒流，緩解雙腿的疲勞。因為以前小時候由于滑雪的關系，膝蓋傷得很嚴重，遺留下了關節的問題，如果不每天照顧的話，膝蓋很容易積水而且會腫，所以不管多晚回家或者多忙，我一定會抽時間來做腿部的護理。

05 特別的美麗秘訣分享

我的護膚秘訣主要是平時的飲食習慣和生活習慣的保持。即便出去應酬，我也絕對不會大吃大喝，一定會細嚼慢咽，因為越是這種場合越不可以讓自己失控，然后在接下來的一天我會只喝蔬果汁，這樣可以快速把體內的食物毒素排出來，讓身體輕松愉快。

Yuki

時間給女人最好的禮物

或許就是美的心境。

01 你心目中“美齡女”

是如何定義的？

美齡女，眼神里有平和、從容；微笑里有親切、溫暖。相由心生，美是一種有感召力的能量，由內而外散發出來。

02 如何看待現在

自己的工作？

借助工作展示自我，也收獲了滿足感和充實。中年的職場人走過迷茫期，收獲了奮斗和經驗，我們進入了一個責任感為關鍵字的時期。

03 平時會選擇什么

活動來進行自我放松？

瑜伽，不僅僅是調整身體的運動也是精神療法，集中精神做一件事就是釋放壓力的好方式。調整呼吸，把控自己的身體，贏得身心的放松。

04 每天必需的

保養步驟是哪些？

清潔很重要。安全的清潔，沒有負擔的護膚，這是順利吸收營養的基礎。

05 特別的美麗秘訣分享

旅行，跳出平時的生活環境本身就是減壓。感知路途中的小發現小變化，讓思維有機會呼吸新鮮的空氣。

穎子

相比外在美，由內而外

的美更具魅力。

1 你心目中“美齡女”

是如何定義的？

自信，獨立，大氣，從容。不懼生活的變數，永遠內心有一份堅定，勇往直前，做一個快樂幸福的女人。

02 如何看待現

在自己的工作？

接觸不同的人，不斷吸取新鮮事物，永遠把自己的大腦處于活躍的狀態下。所帶來的成就感總不亦樂乎。

03 每天必需的

保養步驟是哪些？

雙重清潔是必須的。各種精華液是我的最愛，也會分晝夜選擇不同質地的眼霜來護理。每周一次的去角質跟定期敷面膜也是非常必要的。

04 平時會選擇什么活動

來進行自我放松？

和閨蜜聊天，找一間有氛圍的咖啡廳，不被時間所約束，從職場到生活到各種八卦，想聊什么就聊什么。

05 特別的美麗秘訣分享

日常喜歡干凈清爽的淡妝，在眼部跟唇部稍作點亮就好。我習慣用棕色眼影來代替眼線筆，這樣畫出來自然也不會有暈染的困擾，最后選用明亮色系唇膏，最近比較青睞咬唇妝，不夸張且帶點小性感。

Bobo

對別人要寬容，

對自己有一定要求。

01 你心目中“美齡女”

是如何定義的？

在我的心目中，美齡女是看似沒有歲月的痕跡，卻有著豐富生活閱歷的女性。對別人很寬容，對自己卻有一定要求，會呈現柔和而富有魅力的外表。

02 如何看待現在

自己的工作？

充實，而充滿挑戰。在競爭最激烈的行當中，不斷接受各種新鮮事物。每個階段都需要去學習， 聆聽。

03 平時會選擇什么

活動來進行自我放松？

我喜歡按摩。吃甜品也是個不錯的放松方式。

04 每天必需的

保養步驟是哪些？

清潔很重要。所以會花很長時間來做三個步驟的清潔，其次用水和面霜。每到周末，都會敷一下眼膜和唇膜以維持眼周和唇部的年輕肌膚狀態。

05 特別的美麗秘訣分享

分享一下我的護膚心得。偷懶的時候，我會把法國嬌蘭御廷蘭花面膜當成過夜面膜來敷著過夜， 第二天醒來會發覺皮膚更加柔軟有光澤。

Stella

工作就是一個傳達

自己熱情的平臺。

01 你心目中“美齡女”

是如何定義的？

在我看來，“美齡女”是超越年齡界限的迷人女子，她可以是任何年齡，是一個真誠、智慧、有趣，有品味，充滿好奇心的人，并且笑容一定要美。

02 如何看待現在

自己的工作？

我負責Sisley化妝品品牌公關和廣告宣傳的工作，就是將品牌的理念及產品推薦給媒體或者消費者。當有顧客反饋說她購買我們的產品很多年了，我們的產品讓她變得更美麗自信的時候，就是我最有成就感的時刻。

03 平時會選擇什么活動

來進行自我放松？

在家一邊畫畫一邊很大聲的聽歌是我最愛的放松方式。當然還有運動也是自我調整的好方法，每周會打羽毛球、游泳。 現在還在練習高爾夫。

04 每天必需的

保養步驟是哪些？

好好清潔皮膚是必須的。發現很多女孩子都特別注重給皮膚補充營養，會用幾種精華液，用昂貴的面霜。但是對于每天的卸妝、清潔反而草草了事。其實“卸”比“補”更重要。

05 特別的美麗秘訣分享

防護防曬。70%的肌膚老化來自于外界的傷害，包括紫外線、輻射、臟空氣、壓力、二手煙。 因此我每天使用全日呵護精華，這是一瓶厲害的防護保養精華，可以全天候8小時對抗所有來自外界的傷害。