高職院校實行健美操俱樂部教學模式及效應研究

袁云華

【摘 要】采用了訪談法、文獻資料法、問卷調查法等方法對無錫南洋職業技術學院健美操俱樂部的運作進行了一定的探索與研究。主要對俱樂部具體實踐教學模式、俱樂部教學效應進行分析與研究。探討如何將體育教育改革的目的、形式、內容和方法融為一體，使學生在知識、能力、素養各方面得到同步、合理的發展，逐步實現由“應試教育”向“素質教育”的轉軌。同時對實踐效果進行檢驗，旨在了解在高校體育課中實施俱樂部制的可行性，為真正建立順應時代發展需求的高校體育課模式提供參考依據。

【關鍵詞】健美操；俱樂部；體育課；功效；效應研究

前言 大眾健美操是一項不受場地器械設備等條件限制，又深受廣大群眾喜愛的健身運動。近年來，我國高校健美操運動蓬勃發展，開展種類十分廣泛，深受廣大學生尤其是女生的歡迎。教育部于2002年頒布《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，指出：“根據學校教育的總體要求和體育課程的自身規律，應面向全體學生開設多種類型的體育課程，可以打破原有的系制、班級制，重新組合上課，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要，在教師的指導下，學生應具有自主選擇課程內容，自主選擇任課教師，自主選擇上課時間的自由度?！边@一綱要在一定程度上為普通高校健美操俱樂部改革指引了明確的方向和提供了理論指導。[4]

我校健美操俱樂部教學也正是以這種體育教育理念為指導思想進行學科建設，在教學改革中應孕而生?，F在我校俱樂部教學正處于摸索階段。如何更好地進行俱樂部教學；如何更好地為學生服務，養成良好的體育鍛煉習慣和興趣，同時也培養學生“終身體育”的思想，是我們急需解決的問題。

一、研究對象與方法

以南洋學院2011級、2012級參加健美操俱樂部鍛煉的學生（共150名）為研究對象，主要采用以下研究方法：

（1）訪談法。和蘇南部分大學健美操老師進行面對面的交流，詢問健美操的教學情況和體育活動開展的情況；同健美操俱樂部的學生交流，了解學生的心理狀態和對健美操俱樂部的認識、感想。

（2）文獻資料法。利用網絡、圖書館查閱相關的資料對本課題進行比較、分析。

（3）問卷調查法。對南洋學院2011、2012級健美操俱樂部學生進行問卷調查，發放問卷150份， 回收問卷143份。

（4）數理統計法。對收集的全部調查問卷、資料進行了統計與分析。為合理構建健美操教學模式提供可靠的依據。

二、傳統高校健美操教學模式及現狀分析

高校健美操教學模式應具有時代特征，并與現代社會相適應。目前大多數高校仍沿襲著舊的教學模式，教師在教學中教學手段單一，教學形式古板，， 學生學得快忘得快 ， 學生學習也枯燥， 缺乏趣味， 調動不了學得積極主動性， 技術教學與身體素質的鍛煉相脫節。由此帶來的結果，只能是教學針對性不強， 學生掌握技能情況不理想， 很難在較短的教學時間內提高教學的效率。

（一）教學對象的現狀

從學生的現狀看， 總體表現為興趣濃， 技術基礎水平參差不齊， 基本功差異顯著。動作做的不規范，練習中動作的舒展性、柔韌性、靈敏性略顯不夠。且學生大多數20歲左右的年齡了， 錯過了動作技術學習的有效期。

（二）教學狀況的現狀

教學內容較多， 而教學時數有限。以我校為例， 一學年俱樂部課中， 實踐課次不超過25次， 學時50課時， 課外活動5次， 每次1.5小時， 共計學時60課時左右。學生人數較多， 場地音響器材有限， 難以掌握和照顧到每一個學生的全部學習過程， 必然影響學習效果。

三、我校健美操俱樂部的教學模式改革的理念

隨著我國高等教育事業不斷的深化改革，各種新的教育思想不斷涌現，俱樂部教學和課堂教學一體化的教學模式更適合高校體育教學的發展形勢。以人為本，面向全體學生開設多種類型的體育課程，打破原有系別、班級制，重新組合上課，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要。充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，努力倡導開放式、探究式教學，努力拓展體育課的時間和空間。在教師的指導下，學生應具有自主選擇課程內容，自主選擇任課教師，自主選擇上課時間的自由度，營造生動、活潑、主動的氛圍。

四、我校健美操俱樂部實行的教學模式

（一）分層次的教學

針對高校體育的教育目標和我校體育現狀，健美操俱樂部教學模式具體分為初級和中級2個教學層次。打破年級界限，學生根據自己的素質條件和個人興趣自由選擇俱樂部運動項目，然后，教師依據每一個學生的技術水平，再劃分出初級、中級2級，指定學生去上課。其中中級的目標高、要求高、內容多、進度快、質量高；初級的進度慢、重基礎、多重復。每一級都有相應的教學大綱、教學要求和教師自己特定的課堂教學形式。

（二）多元素教學

隨著健美操運動的逐步完善和發展，為進一步提高人們參加鍛煉的熱情和興趣，適應其不斷增長的健身需求，以傳統健美操為基礎的特殊課種應運而生了。如健身街舞、有氧搏擊操、拉丁健身操等。[4]因此，為了順應時代的發展和滿足學生的求知欲望，健美操俱樂部在原教學內容的基礎上增添了形體、拉丁健身操、有氧搏擊操、健身街舞等內容。而且每項內容也將實行分層教學，每個教師將自己的特長充分展示和發揮。

（三）利用多媒體教學

運用多媒體教學，能將抽象的概念、術語形象化、具體化，能促進學生的參與意識，提高學生的學習積極性。根據教學內容、教學目標、教學媒體三位選擇法，結合健美操的教學特點加工制作各種技術動作教學片、投影以及幻燈教學片、錄像片，使學生多種感官得到刺激，引起學生濃厚興趣和求知欲望，從而活躍課堂氣氛，解決部分教學重點和難點問題。

（四）自主式教學

以學生自由選項、自主練習為主，教師輔導課程負責人，課程負責人帶領學生相結合的形式。主要以課程負責人為中心，帶動學生練習，共同提高，教師適當的集中統一輔導，檢查階段性練習效果，并及時作出評價，提出階段性目標及要求。

（五）比賽形式教學

為了檢驗俱樂部活動成果而舉辦由全體健美操會員參加的分組健美操比賽。比賽采用按系別分組，每組由6～8人，保證人人參與、全面健身、全面提高、更好的提高學生的學習積極性。

五、我校健美操俱樂部教學模式的實踐效果

現在的健美操俱樂部教學模式符合現代學校體育運動的發展需要，強調“以人為本，學生為主”，更好地滿足了廣大大學生的學習欲望，調動了大多數學生的積極性，取得了良好的效果。

（一）健美操俱樂部教學模式給參加的學生提供了一個展現和提高自我的舞臺，讓他們能親身感受和欣賞健美操，這樣有利于實現高校體育教學目標、調動教師教學積極性、提高教師教學水平、充分尊重學生個性發展，滿足學生心理需求：有利于提高學生的體質健康水平；有利于體育課內外一體化。

（二）分層次的教學模式，使一些身體條件欠缺的學生完成了健美操動作的協調統一，在完整、優美、正確地完成練習時能得到掌聲、手勢或語言的贊揚和肯定，他們體驗到了老師的認同，同伴之間友好關心的感情，在精神上產生愉悅感，學習興趣非常濃郁 。這正是以往傳統教學難以解決的問題.所實施的俱樂部教學模式很好的解決了這個問題。

（三）多媒體教學在健美操俱樂部教學中能實現快樂體育的教學模式，從而激發學生的學習興趣，提高健美操教學質量。[1]健美操俱樂部教學模式提倡在教學中通過教材的彈性化，組織形式和教學方法手段的多樣化，為學生選擇適合自身特點的練習內容，表現出更強的針對性，更符合學生身心發展的個性差異。

（四）自主式教學模式能提高學生的學習興趣，調動學生的學習積極性，使學生能夠自主發揮，感覺自己受到了重視，培養了學生的個性發展。

（五）通過健美操俱樂部的系統教學，為活躍學生體育文化生活，組織院、系間的健美操比賽.對促進校園文化建設.利于學生的個性發展以及他們的才華提供平臺。

（六）學校體育不是體育的終結，而是體育的新起點。傳統的健美操教學學生完全處于一種被動接受的狀態，理論知識更是空白。通過俱樂部健美操教學模式的滲透能使學生掌握一定的創編能力，在參加團隊比賽時培養團隊協作精神。使學生盡可能地表現個性，張揚自我， 它在注意“體”的同時也注意“心”，使學生在觀念上對健美操的意義能夠接受，建立終身體育的意識。因此，俱樂部健美操教學對學生終身體育意識的培養是一種促進。

六、小結

俱樂部教學模式是一種符合當前高校體育培養目標的組織形式，符合健康第一的指導思想，對提高教學質量有明顯的效果 。不僅有利于學生體育興趣的培養和運動水平的提高，而且有利于學生養成自覺鍛煉的習慣，并把這種習慣延伸到工作以后實現學校體育向終身體育的過渡。目前部分選擇這種模式進行體育課程教學的高校已取得顯著的體育教學效果，其形式多樣，豐富多彩的內容，方便靈活的教學方法及手段已深受廣大學生的喜愛。并在增強學生自信心、提高學生體育運動的自覺性和積極性以及增強學生人際交往能力方面等都有顯著效果。

參考文獻：

[1]李萍.淺析高校健美操俱樂部對高校學生的效能作用.【M】體育世界f學術版1.2007（6）.

[2]黃迎春. 實施健美操俱樂部教學模式的思考 【M】渤海大學學報（自然科學版） 2004（9）

[3]宗 杰 鄒 姣 . 淺析健美操俱樂部教學模式在高校健美操教學中的應用 【M】（大觀周刊，第49期）

[4]何雪蕓 . 對高校體育俱樂部教學模式的探究 【M】 科技信息