孕期必備專用營養包

孕期必備專用營養包

生一個聰明健康的寶寶是每一個家庭的心愿，但是并不是每一個家庭都能如愿。

為提升下一代的整體素質，21世紀，我國根據優生優育的發展觀，提出孕產婦營養包的概念，下面，我們就帶領大家一起來詳細了解下孕產婦專用營養包。

什么是孕產婦專用營養包？

孕產婦專用營養包，就是根據不同國家不同地域的孕產婦的生理和心理狀況，根據孕產婦的飲食結構和營養狀況，專門為孕產婦這一特定群體科學配置、量身定做的營養包，它含有整個孕產期孕婦和寶寶所需要的重要元素，現如今市場上相繼出現很多孕產婦營養包，孕產婦在選用的時候一定要選擇信譽好、知名度高的大品牌。

孕產婦專用營養包有什么用？

1保證孕期營養

人的各大系統在出生前已經基本成形，孕期營養的好壞不僅能影響孕婦自身的健康，更重要的是影響胎兒的發育。如缺乏葉酸，則有可能導致胎兒神經管畸形，缺乏必須脂肪酸會影響胎兒大腦及視力的發育。很多在孕期造成胎兒的各種缺陷和發育不良通常在出生后也是難以糾正和彌補的，造成終生的遺憾，給兩代人帶來痛苦。

另外，孕婦因營養的缺乏還可能發生流產、早產等現象。由此可見，孕期營養猶如一座大廈的鋼筋、水泥，沒有或者缺乏它們足夠的支撐，一棟樓房就會岌岌可危。所以，“孕期營養的好壞能夠影響到孩子的一生”并不是危言聳聽，孕產婦專用營養包就可以彌補這一缺憾。

2彌補日常飲食的營養缺陷

有些老人說，孕期只要自然飲食就行。只要孕產婦不挑食，就不用補充營養包了。其實，這種說法是有問題的。因為，孕產婦每天的飲食不能保證滿足胎兒或者寶寶的需要，特別是懷孕以后，“一人吃兩人用”，胎兒對優質營養素有特殊需求。所以，對孕婦的飲食要求要盡可能達到全面、均衡、充足，以滿足胎兒大腦和體格發育的需求。

即使孕婦不挑食，促進寶寶大腦發育的α—亞麻酸在自然飲食中也很難攝取，每天最大限度能滿足300 mg左右，而孕婦日需要約1 300 mg。除此之外，孕婦極易缺乏的營養素，如：卵磷脂、?；撬?、葉酸、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E及碘、鋅等。這些營養素的需求量都是從平時的日常飲食中難以滿足的。

3促進產后恢復

營養包對產后媽媽身體恢復有促進作用：減緩妊娠紋、妊娠斑形成，促進妊娠斑、妊娠紋、肚腩產后消除；促進產后泌乳，提高乳汁質量；促進產后形體與生理恢復，體態勻稱不發胖。

有很多媽媽反映，服用潤康后很明顯有三種感覺：第一，10天后精神足了，喂養寶寶后不累；第二，3周左右乳汁多而稠，滿足寶寶生長發育的營養需求；第三，一個月后妊娠紋（斑）消除速度加快，體形恢復速度加快。