做父母，不只是養孩子那么簡單

文｜羅靜

做父母，不只是養孩子那么簡單

文｜羅靜

羅靜，中科院心理研究所博士，積木寶貝首席教育官，一位媽媽，著有圖書《愛，從懂孩子開始》。

“靜觀育兒”是羅靜自己在做的個人微信公號，上面發布有系統的家庭教育科普知識，“靜”距離的育兒答疑，還有每周一次答謝粉絲的免費送書福利。

此微信剛建立第一周，圖文轉化率就高達4456%，在整個朋友圈刷屏。

羅靜說，做這一切的目的，只是想離父母們更近一些。做父母，不止是把孩子養大那么簡單，而科學的育兒知識，對大多數父母而言，都是稀缺資源！

人都說，育兒即育己。說起來容易，那到底此話有著怎樣的內涵？今天的兩個故事，也許能幫我們更加深刻地理解這句話。

本文中的故事，源自我的微信公眾賬號上，每周一次的有獎故事征集。這些故事都和原生家庭有關。講述或簡單或曲折，但是分別以不同的方式觸動了我的內心。

故事一：我幾乎從那會開始就覺得大多數男人都會亂來，并把不亂來作為我擇偶的唯一標準

我覺得父母對我現在的生活影響非常大。我的年齡越大，體現得越明顯。就說擇偶觀吧，因為我自身各方面條件都還不錯，當初我的選擇很多，但是我卻選擇了一個幾乎是最差的，離過婚，沒錢，木訥，不愛我。結婚前他很明確地說是因為結婚而結婚，他比我大很多，唯一的優點是看起來很老實，不會拈花惹草。我的父親是一個很帥的男人，也曾經事業不錯，因此經常在外。有一天，讀小學3年級的我被母親帶著去找父親，在一套帶鋪面的房子里，出來的除了父親還有另外一個女人。后來就有同學說我父親找女人什么的，我幾乎從那會開始就覺得大多數男人都會亂來，并把不亂來作為我擇偶的唯一標準。

對女兒而言，爸爸的行為將會影響到將來的擇偶觀。故事里的媽媽，完全就是為了不再找一個爸爸那樣的男人。

她不是第一次與我聊天。最開始，她問過我關于孩子容易生病的問題。其實，有一種情況是：一個家庭里埋藏了太多負面情緒的時候，稚嫩的孩子，就會有軀體化反應，即容易生病。所以，為何說“孩子健康成長，首先父母自己要成長”，道理就在這里。

我深刻地感受得到這個媽媽內心里那些老舊的傷痛。她至今過得并不輕松，因為她背著沉重的原生家庭包袱在走路。好在媽媽的講述充分證明，她已經意識到自己的問題出在哪里。這是一個好的開始。

一個女人要幸福，一是要經濟獨立，二是要人格獨立。如果僅僅靠著想找一個可靠的男人來保證自己的幸福，這種看起來的“可靠”，但是很容易坍塌的。

媽媽要嘗試做自我疏導，慢慢讓自己從原生家庭的怪圈中走出來。父親曾經對自己的影響，已經發生了，我們無法改變過去，但可以改變現在。而改變，應該先從真正接納自己的丈夫開始。

媽媽在講述中，列出的基本都是丈夫的缺點。這說明夫妻之間，還存在著隔閡。媽媽應該嘗試找個時間，敞開心懷，誠實地告訴對方：“自己的原生家庭中發生了什么，我為什么是現在這樣的狀態，我需要改變，但是我的改變需要你的幫助，而且這樣對這個家庭，對我們的孩子才會有好處?！?/p>

離過婚的男人，內心也肯定有過傷痛。打破這層隔閡，他會理解你。既然在一起，也有了孩子，那就需要對孩子負責，更要對你們的家庭和你們各自的人生負責。

其實我也是個有病的小孩。我的父親曾在我的早期生活里大量缺席。我不否認，父親對我有著極大的影響，這甚至是我選擇學心理學這條路的一大原因。

不過，如今這些影響，在往正向的能量轉化。要轉化，我們自己必須要成長。而前提則是，我們得要給自己這個成長的機會。

故事二：我就是典型的中國小孩，生活條件很好，學習成績要求很高，但心理關懷缺失嚴重

我從小在外婆家長到上學，父母就周末看看我，所以我跟他們不是很親，很少有一般人家孩子撒嬌的時候。我的父親對我很嚴格，我做什么說什么看到他一對我瞪眼就立馬沉默了，很多時候我也不知我哪里錯了。我的母親對我更嚴厲，自己應該做的必須自己做，不做就被涼在一邊。一年級的時候我跟同學換本子寫作業，她什么也不問直接撕掉。我母親很喜歡養花，一回家也不理我先照看花草很久，我曾經生氣地把花都給拔了。我大了以后翻出以前的成績單發現我成績很好的，一直名列前茅，不知道為什么還總是被嚴厲對待，考十名以外就會被罵。這造成我沒有自信，在班里默默無聞，可能只有考試成績出來才發現我的存在吧。我就是典型的中國小孩，生活條件很好，學習成績要求很高，但心理關懷缺失嚴重。父母其實是很愛我的，但是完全沒有表達，而我現在也是經常給父母買東西但很少有感情交流?；旧衔覀兗沂菦]有溝通的，一般說起有分歧的事就吵起來了，我與人溝通也沒有掌握技巧，我現在與他們的溝通也經常是以“吃槍藥”的方式進行的。我的原生家庭給我的缺陷已經開始感染到我現在的家庭，我很怕會影響到我的小孩。我經常提醒自己改變與父母家人的交流方式，可是總不能平心靜氣，可能我心中還是有太多不滿和怨氣。

故事里的媽媽其實已經做得很好。一路走來，始終缺乏父母愛的支持，自己卻成長得頑強。

父母的冷漠，讓她安全感缺失，始終認為自己是不值得愛的，也因此內心有著無奈和憤怒感，因為她始終感受到：父母欠了自己一樣很重要的東西。

可是，正是這種負性的情緒，讓媽媽覺得很累。而且，這些負性的情緒是有破壞性的，不能解決它們，就會影響到自己身邊的人，自己的家庭，尤其是自己的孩子。

所以，我想對這個媽媽說的就是：想要孩子幸福，先要讓自己幸福。這么多年，你其實一直在為自己的父母活著?，F在，你需要為自己活，從那些情緒里走出來。

這么長時間，你一直在按照父母的要求做自己?，F在起，不要總想著別人需要你怎么做。你能取得今天的成績，不是沒有技巧。只是你每次做得對的時候，沒有掌聲，缺乏來自父母的反饋。所以，你不確定什么是對的。

那么，就先不要管那些技巧，從最基本的做起。先學會愛自己，和自己相處，找到內心的篤定。要讓自己內在的那個小孩停止呼喊。你自己安靜下來，變得從容，你會發現，身邊的一切，都會慢慢發生改變。

可以嘗試給父母寫一封信。父母很多時候意識不到他們對你的傷害，他們并不是故意的。所以，你可以試著敞開心胸，跟他們主動溝通，但不要一開始就有很高期待。好比生病了幾十年，是不可能一朝一夕就能好的。

你要有自己的生活和空間，完全屬于你自己。比如聽聽音樂，做做冥想，擁有自己的人際關系。你那么優秀，一定會有自己的朋友，自己喜歡或擅長做的事，去充實自己的內在。

還可以嘗試和丈夫聊一聊，獲得他的支持。丈夫對妻子的情感支持和呵護，會給妻子巨大的能量，能幫你呵護內在的小孩，慢慢長大。

我們每個人，其實都在背負著原生家庭的包袱走路。有包袱沒關系，關鍵是要成長。而有覺醒的當下，就是一個新的開始。