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懷孕了，別做“酸”媽媽

孕婦比平常人需要更多營養，更喜歡吃很多高蛋白的食物，孕婦的體質因此變成“酸性”的幾率也比普通人更大。一旦變為“ 酸性體質” ，孕婦會感到更加容易疲勞，更容易患病，同時，孕婦的“酸性體質”也對胎寶寶的生存環境大為不利。報道說，如果孕婦是酸性體質，容易導致胎兒出生后經?？摁[，模仿力和反應都較差，大腦神經功能也較差。體質過酸還可能導致畸形兒。因此，準媽媽要均衡攝取各種營養素，如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質、無機鹽和維生素。不要攝取過多含糖量高的食品，否則很容易導致體內堿度下降，引起疲乏、無力。

香蕉紅薯防流感

研究表明，一些食物有助于抵御流感，防治感冒。香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎癥，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“雙保險”。但是香蕉屬于寒性水果，腸胃寒涼的人要注意食用數量。紅薯是β-胡蘿卜素的最佳食物來源，有助于人體制造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導致的感染。紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因為紅薯中的淀粉顆粒不經高溫破壞，難以消化，而且紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、呃逆、放屁。

空氣清新劑有損母嬰健康

研究發現，家中使用噴霧器及空氣清新劑會損害寶寶及母親的健康，長期使用會令寶寶的耳痛及腹瀉頻率增加，而母親更會有頭痛及抑郁的情況?？諝馇逍聞┐蠖嗍腔瘜W合成制劑，并不能凈化空氣，只是通過散發香氣混淆人的嗅覺來“淡化”異味而已。相比一周才使用一次或一次以下空氣清新劑的家庭，每日使用會使寶寶腹瀉的比例高出32%，明顯的，寶寶耳痛的次數有所增加，嘔吐的次數也微微上升，母親的頭痛次數會高出10%，所以應限制使用噴霧器及空氣清新劑。

女性孕前排鉛妙招

孕婦是最容易發生鉛中毒的人群，鉛90%會通過胎盤傳輸給胎寶寶，過量的鉛致使胎寶寶發育遲緩，情況嚴重的會導致流產、死胎、殘疾兒出生或兒童智力低下。打算懷孕的女性應先做好“身體排鉛”工作。多吃促進排鉛的食物，如獼猴桃、胡蘿卜、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、蒜素、綠茶、動物肝臟等；遠離鉛含量高的食物，如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質的罐頭飲料等。蔬菜、水果洗凈，能去皮的盡量去皮；不要去空氣污染嚴重的公共場所；不要住新裝修的房子。

補鋅有助順產

研究表明，準媽媽的分娩方式與其妊娠后期飲食中的鋅含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大。鋅對分娩的影響主要是可促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。如果缺鋅時，子宮肌收縮力弱，無法自行驅出胎兒，因而需要借助產鉗、吸引等外力，才能娩出胎兒。準媽媽對鋅的需要量比一般人多，要多進食含鋅豐富的食物，如豬肝、豬腎、瘦肉、海魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊、豆類、干果子類等。還有蘋果富含鋅等微量元素，孕婦每天吃l～2個蘋果就可以滿足鋅的需要量。

高度近視最好別順產

高度近視，順產風險大：在妊娠晚期，高度近視的準媽媽應該先去眼科做個眼底檢查，判斷一下是否有眼底病變，再做決定。因為高度近視的人如有眼底病變，在分娩的過程中，由于準媽媽需要竭盡全力使用腹壓，會有視網膜脫落的風險。高度近視，分娩注意多：高度近視的人，即使在劇烈運動、震動和撞擊甚至打噴嚏時都可能導致視網膜脫落；即便做過眼睛近視矯正術及其他眼部手術的孕婦，在分娩時也要注意，產時過度用腹壓會造成傷口破裂。

食物 “滅火”要謹慎

北方春季干燥，尤其容易上火?！吧匣稹钡摹盎稹狈謱崯岷吞摶?在食補以前一定要弄清楚自己到底是上的哪種"火"。孕婦由于血旺,一般上火都是實熱。準媽媽一般喜歡選擇清熱去火的藥物，但稍有不慎，服用了黃連、牛黃等成分的降火藥，很容易引起流產等其他危險。有沒有安全又有效的滅火方式呢？食物滅火：“苦”味食品，是“火”的天敵，苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質，這些物質在解熱祛暑、消除疲勞方面有不可小覷的功效。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、熱炒還是煲湯，都是好的選擇。杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭也具有清熱解暑的功效。

“2014寶寶春晚”全國招募啟動

2013年，國內首檔科學早教電視節目《積木寶貝闖世界》在全國50余家電視臺以及愛奇藝、騰訊等視頻網站進行播出，受到了廣大家長的好評。為了拉近與廣大寶寶家庭的距離，特聯合騰訊視頻、積木寶貝國際早教舉辦《積木寶貝闖世界》特別節目《寶寶春晚》。據悉，本次“寶寶春晚”活動在全國招募小演員，演員選拔按照海選和復賽形式進行，表現優秀者將登上當地的寶寶春晚決賽“環球新年狂歡晚會”進行表演，各地決賽的前三名家庭，將獲得在北京錄制的寶寶春晚，最終的優勝者將獲得香港迪斯尼親子游基金。首輪選拔活動已于2013年11月下旬啟動。

《愛從懂孩子開始》羅靜博士新書簽售發布會

2013年11月30日，中國科學院心理研究所兒童發展心理學博士后、著名早教專家、兒童心理學家羅靜博士的新書發布會在太原漳澤酒店舉行。發布會由太原電視臺著名主持人、新聞快車主播薛文欣進行開場?！稅蹚亩⒆娱_始的推薦人，著名影視明星，也是身為媽媽的小陶虹通過視頻談論了自己從此書中獲得的體會及心得，并將祝福送給了本書作者羅靜博士和在場的家長朋友們。羅靜博士和大家分享了寫書的原因和書中的一些有趣小故事，并通過一些實例具體講解，使參會的家長們獲得了很多育兒經驗。會后，羅靜博士舉行了現場簽售活動，取得圓滿成功。