淺析藏民族傳統體育特點及意義

徐一新XU Yi-xin

（陜西師范大學體育學院，西安710000）

1 西藏傳統體育的特點及形式

群體是人類的本能，因為只有群體人們之間才能交往，傳遞信息，疏通感情，增強了解。要想不斷增進團體成員之間的相屬感、安全感和相愛感而清除孤獨感，各個成員之間應當加強相互交往。傳統體育表演和比賽作為民族聚會的形式之一，很多將傳統體育比賽、民族節日、民族歌舞演出、民族物資交流和招商引資互為一體。在西藏一年一度的傳統節日里，如江孜達瑪節、那曲賽馬會、當雄的當吉仁木和各地的望果節等都會開展各種傳統體育項目的比賽和表演。由于藏式摔跤、騎馬射箭以及騎馬射擊等項目已經形成了比較完整的競賽規則，從而推向了全國民運會。據相關資料統計，自民主改革開放以來，西藏各地（市）、縣、區、鄉、村（鎮）在傳統節日里共舉行了三百多次傳統體育項目比賽和表演，參加運動員約4萬人次，觀眾總計三百多萬人次。目前，隨著傳統節日、民間體育活動以及文藝匯演的結合使得其內容更加豐富多彩，發展形勢一片大好。西藏位于青藏高原，境內高山延綿，大川巨流縱橫交錯且自然環境惡劣，為了適應高原的自然環境，藏族先民在長期的生產斗爭和生活實踐中創造了燦爛的民族文化，逐漸形成了絢麗多彩和具有民族特色的藏民傳統體育。由于藏族作為獨特的文化區域，因此，藏文化有著與其他民族截然不同的歷史生活北京和鮮明的傳統體育特點：

1.1 深厚的群眾性：西藏傳統的體育活動具有一千多年的悠久歷史，從而具有廣泛的群眾基礎。

1.2 季節性強：西藏民族傳統的體育活動大都與民間傳統的節氣時令相關，在藏歷節日，很多地區都要舉行傳統的民族體育活動，如：被藏語稱為望果節的八月豐收節，人們不僅要盡情歌舞，還要舉行賽馬、賽耗牛以及投石等活動；藏歷新年作為藏族最隆重的節日，在此期間要舉行角力、抱石頭以及射箭和馬術等各種比賽活動。

1.3 形式多樣：有射弩、舉石、抱石、擲石、賽馬、騎馬射擊、騎馬射箭、跑馬撿哈達、古朵（拋子）、刀術、押加（大象拔河）、碧秀（響箭）、藏式圍棋、藏式摔跤、吉韌（彈克朗棋）、馬球等項目。其中如馬球等項目歷史久遠，已經失傳。

1.4 寓體于樂：由于西藏地理位置偏僻且地廣人稀，人們很難聚集到一起，因此，人們經常將文化娛樂寓于傳統的體育活動中，從而使得很多傳統的體育項目同時具有娛樂性和競技性。藏族與世界上其他民族一樣，也是從早期的原始生活慢慢沿著人類發展規律經歷了不同時期的勞動革命時代。西藏民族節日的形成可以追溯到遙遠的古代，在長期的發展過程中，藏族的思想意念和審美意蘊成就了自己獨特而豐富多彩的節日文化體系。在藏族民間文化當中，西藏節日作為其最重要的組成部分主要包括宗教祭祀、紀念、歲時、農事、慶賀以及社交和文化娛樂等。

在西藏節日里，體育娛樂活動是一項十分重要的內容，如：在西藏，最大的傳統節日當屬藏歷新年，在此期間要舉行一系列傳統的體育娛樂活動，正月初四舉行傳召大法會，閉幕式舉行賽馬、馬術以及賽跑等體育比賽。在這個月的24—26的拉薩大街上會舉行舉重以及角力等比賽，而在郊外要舉行射箭和賽馬等比賽。此外，各團體會在競技中互相對壘，如初二在布達拉宮表演飛繩戲，初三翻桿戲，二十日崇武表演，二十七日舞蹈表演等。

2 發展西藏傳統體育運動的意義

由于最早的體育競賽能夠顯示個體與個體的競爭，從而使得勝利者能夠受到人們的崇仰和尊敬。隨著體育活動的不斷發展，競爭形式的變化與規模的不斷擴大，人們從中形成了一種意識，在體育運動中體現團體力量、心理素質、文明程度、道德風尚、團體精神等等。運動員的勝利就是團體的勝利；運動員的自尊是團體的自尊。團體間的比賽，無疑是團體獲得自尊的最好手段之一。而西藏民族傳統體育項目又是藏民族最獨特的體育技能的顯現。這些傳統的體育項目都來自于藏民族的生產勞動，因此比賽的得勝者往往不僅是體育技能的強者而且生產中的強者。在長期的歷史發展中，藏民族創造出許多豐富多彩的民族傳統體育項目，這些傳統體育項目既是藏民族燦爛文化的一部分，又是本民族生存發展的象征。因此這些形式多樣的西藏傳統體育項目的盛會無疑是民族歷史文化的大檢閱。通過民族傳統體育活動的集合，增加了民族之間，民族內部的成員之間的交往，傳遞了民族的感情，獲得了凝聚力，加強了民族的團結，促進了民族奮發向上。

2.1 發展西藏的傳統體育運動促進西藏地區的經濟發展 西藏民族傳統體育與發展西藏地區經濟相結合。傳統體育用經濟市場的杠桿，為發展自己籌集資金擴大影響。如江孜的達瑪節，那曲的賽馬節等傳統體育盛會都是和國內貿易交流相結合，數萬人觀看傳統表演，傳統體育比賽已經發展成為由傳統的體育集合到文化傳播和貿易交流的盛會，超出了簡單的體育概念。每年的六月初到九月地底，在西藏各個地區展開傳統體育為主的大中型活動來吸引更多的國內外顧客。因為旺季中西藏的氣候更適合于從非高原地區趕來的游客，他們能夠欣賞到西藏的最佳壯景，他們要看的，想看的不僅是西藏的自然景物，更渴望看到西藏傳統的文化作為表演形式的動態文化具有的更大魅力。例如：日喀則的珠峰文化節，那曲的羌塘賽馬節，拉薩的雪頓節，山南的雅礱文化節，阿里的象雄文化節等國內外知名度很高的盛大節日，它們無不以體育為形式。隨著經濟的發展，社會的進步，各個旅游景區的交通也越來越方便，為吸納更多經濟項目提供了保障和方便。

2.2 發展傳統體育運動使西藏傳統文化能夠科學地與時代接軌 隨著社會的進步，人類生產的發展需要科學層次的提高，特別是近年來西藏傳統體育本身的特點及傳統文化兩者之間的關系不斷的揭示出來，它的功能也在不斷地被認識，不斷地被開發。體育的功能取決于體育本身的特點和社會的需要。知識經濟時代的今天，文化是這個時代的主題，尤其是具有民族特色傳統文化更需要不斷地拋磚引玉，繼承和創新。旅游業越來越成為西藏的產業支柱，傳統文化無疑是它的資源，在西藏各個地區有著許多珍貴的歷史文物和名勝古跡，豐富的物產資源，通過各種傳統體育運動的集會，促進旅游，推動了西藏旅游，推動了西藏經濟的發展。同時西藏的傳統文化經過了科學的創新和不斷地演進加快了與時代接軌的步伐。

3 結語

西藏傳統體育是反映西藏民族文化的一個縮影，是西藏文化、民俗等各方面的歷史積淀，它也同西藏各個民族的生產，生活方式密切相關，是藏民族在嚴酷的自然環境中所必須掌握的生存斗爭的手段，也是體力，心理鍛煉的特殊方式。充分顯示了藏民族的精神文化和意識形態，顯示了藏民族的崇拜信仰和價值觀念，西藏傳統體育也是增強民族自尊的重要手段。生活在世界屋脊的藏民族在與自然環境斗爭的過程中已摸索出一系列可適應與高海拔地區氣候的古老的體育運動，而這一系列體育運動卻是用藏族傳統文化承載下來的，所以我們可以連帶的說保護好藏族傳統文化同時更有效的利用現今體育運動的精華，不斷發展和充實藏族傳統的體育項目，才能使我們偉大祖國的民族體育運動更加燦爛奪目，使這朵高原的雪蓮奇葩盛開的更加艷麗！

[1]體育理論教程[M].中央民族大學出版社.

[2]《西藏日報》藏文版[N].2003年2月3日.

[3]《西藏研究》漢文版[N].1996年3期.

[4]《中國西藏》藏文版[N].1989年2期.