千家藥方

治足癬方 藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1 000毫升。將上藥切碎，放入米醋中密封浸泡7天，浸泡時每天搖動數次。使用時取藥液倒入木盆中，加溫水混勻泡腳，每天浸泡2～3次，每次20～30分鐘，連續5～7天。

治消化性潰瘍方 砂仁20克，延胡索30克，木香、白術、浙貝母各50克，烏賊骨100克。將上藥研成細粉，混勻分裝，每包6克。每次取一包于飯前半小時用溫開水沖服，每日3次。一般用藥3～20天，胃脘部疼痛癥狀可消失。

治便秘方 桑葚、枸杞、玄參各20克。先將桑葚、枸杞、玄參分別洗凈，水煎兩次，每次用水300毫升，煎煮30分鐘，混合兩次藥汁，分2次服。治療期間多飲水，多吃水果蔬菜，少食油炸、辛辣以及刺激性食物。

（大眾衛生報）