淺議教師如何加強學生心理健康教育

◆于力艷

(吉林省白城市洮北區靖安小學)

淺議教師如何加強學生心理健康教育

◆于力艷

(吉林省白城市洮北區靖安小學)

當今，部分學生正處于快速生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在內心，產生了焦慮、孤僻、自暴自棄等心理，缺乏遠大理想，缺乏奉獻精神，缺乏自立能力，利己主義嚴重。學校心理健康教育是針對中學生出現的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。

心理健康教育 道德修養 人生態度

學生的健康成長關系到祖國的未來和民族的希望。他們的心理健康程度，直接影響到我們偉大民族的整體素質能否提高，影響到國家的興衰。中學生的發展已受到了全社會的關注。由于學生學習、生活諸多煩惱積壓在內心，產生了焦慮、孤僻、自暴自棄等心理，導致缺乏遠大理想，缺乏奉獻精神，缺乏自立能力，利己主義嚴重。學校心理健康教育是針對中學生出現的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們找到幾個行之有效的方法。

一、培養學生良好的道德修養

孔子說：“仁者壽?！笨梢?，道德修養影響一個人的健康及壽命的長短，就說明了人的道德品質與健康長壽的關系。還有人說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀；要樂觀，莫過于樂善好施?！蹲髠鳌酚醒裕骸坝械聞t樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態；有了快樂的心態，才可能健康長壽?，F代社會也證明了：品德高尚多做好事經常滿腔熱忱地投入到工作和生活中愛幫助人，愛護人，人們同樣會還以熱情地回報。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態，促進身心健康。在工作中，我們應教育學生在生活中要講究道德修養，多付出，誠信友善，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態，得到快樂，有益于身心健康。

二、培養學生健康的人生態度

哲學家薩特曾經說過，世界上有兩樣東西是亙古不變的，一是高懸在我們頭頂上的日月星辰，一是深藏在每個人心底的高貴信仰！一個人的人生態度將直接影響他的一生.我們經常聽見有中學生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應從人生的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在縹緲的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象流星那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經歷無數風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去拼搏，去奮斗。就會發現自己人生的天空如此廣闊，生命的花絮如此美麗，人生在世真是一種幸福。

三、培養學生積極的閱讀和學習習慣

大家都知道，有計劃的每天閱讀好的讀物，能使人掌握知識，提高素養，了解人生的真諦，養成熱愛生命和生活的積極的人生態度，從而去正確認識和對待人生和前途，能使人始終樂觀向上，斗志昂揚。然而，我們必須正視的事實是：在現實生活中，很多中學生整日無計劃的漫無目的學習，還有很多中學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為痛苦、負擔和壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些中學生自暴自棄，悲觀厭世，甚至產生反社會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養學習興趣，調動他們的學習積極性，使他們能向健康的軌道上發展。學校精心組織，為學生創建良好的學習環境，教師有針對的對幫助學生養成良好的學習習慣是非常重要的。只有讓學生有了良好的習慣，教育也就有了突破的成果。

四、培養學生開朗豁達的胸襟

小學生正處于人生關鍵的轉折時期，想保持良好的情緒狀態，維護和保證心理健康，想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天挖空心思，處心積慮，夜不能寐，必然會產生消極的不良情緒，將嚴重影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面，爭先進，創一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡泊名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人一時的得失去斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

總之，在小學教育中開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。而在我國中小學生中，大約有1/5左右的兒童少年存在不同程度外顯或內隱的心理行為問題。我們要在中小學校把健康教育工作搞好，必須有學校、教師、家長、學生共同努力，攜起手來，認定目標，加強合作，積極投入，研究探索，持之以恒，我們一定能把每一個學生都培養成健康而杰出的人才。