體操教學訓練中學生心理障礙的成因分析與對策研究

□江 麗（河南省體操運動管理中心河南鄭州450052）

體操教學訓練中學生心理障礙的成因分析與對策研究

□江 麗（河南省體操運動管理中心河南鄭州450052）

體操教學活動的有效開展，有利于提高學生的身體素質，保持他們的身心健康，促進學生的全面發展。在此形勢影響下，為了更好地完成體操教學計劃，滿足素質教育實施的各種要求，需要采取合理科學的方式開展體操教學訓練活動，制定詳細的訓練計劃，確保學生能夠在學習訓練內容、掌握基本動作技巧的基礎上，激發自身強烈的體操學習興趣，促使我國的體操教學水平能夠保持在更高的層面上。與此同時，結合現階段體操教學訓練的實際發展現狀，可知相關的訓練計劃實施的過程中可能會存在學生心理障礙的問題，影響體操教學水平提升的同時也對學生未來的健康成長造成了較大的影響。為了改變這種不利的發展現狀，需要從不同的方面對體操教學訓練中學生心理障礙的成因進行必要地分析，并找出相關的對策，確保中學生的身心健康不受影響?；诖?，本文將對體操教學訓練中學生心理障礙的成因分析與對策進行必要地研究。

體操教學訓練活動學生心理障礙成因對策

體操教學訓練中學生心理障礙問題的存在，影響著學生的身心健康，需要采取必要的對策進行針對性地處理，確保學生能夠主動積極地參加體操教學訓練活動，促進我國體操教育事業的快速發展。實現這樣的發展目標，需要從不同的方面加強對體操教學訓練中造成學生心理障礙的具體原因進行深入地分析，增強相關對策制定的合理性，促使學生們能夠在規定的時間內順利地完成體操教學訓練計劃，為自身未來的全面發展打下堅實的基礎。

1、現階段體操教學訓練的現狀分析及對學生全面發展的重要性

1.1、體操教學訓練的現狀分析

作為體育教學事業的重要組成部分，體操教學訓練計劃及訓練活動的有效開展，有利于促進學生身心健康全面發展，提高學生身體素質的同時樹立他們良好的人生心態，促使素質教育在推廣的過程中可以達到預期的效果，加快現代化體育教育事業的發展速度。相關的研究資料表明，現階段我國絕大部分地區的體操教學訓練水平有了明顯的提升，學生、主動參加具體訓練計劃的積極性不斷地提高，一定程度上加快了傳統體操教學訓練方式的轉變。但是，受到各種客觀存在因素的影響，體操教學訓練活動中存在著學生心理障礙的問題，影響體操教學計劃順利完成的同時阻礙了學生的全面發展，間接地加大了運動傷害事故發生的幾率。因此，需要相關的教育研究者采取必要的對策避免這種現象的出現。

1.2、體操教學訓練對于學生全面發展的重要性

體操教學水平的不斷提升與日常的訓練計劃有著密切的聯系，需要結合學生的實際狀況制定合理科學的體操教學訓練計劃，培養學生良好的學習興趣，促進學生的全面發展。體操教學訓練對于學生全面發展的重要性具體表現在：（1）有利于學生更好地掌握提高基本動作的相關技巧，確保學生完成體操項目時的動作規范性；（2）可以使學生深入地理解各個動作熟練應用要點，激發學生體操方面的學習潛能；（3）提高學生主動參與體操項目的積極性，為學生的健康成長打下堅實的基礎。

2、體操教學訓練中學生心理障礙的成因分析

2.1、客觀方面的原因分析

體操教學訓練中各種影響因素的客觀存在，將會造成訓練過程中學生的心理障礙，進而給學生后期提高基本動作的熟練掌握埋下了一定的安全隱患，這些客觀存在的因素主要表現在以下方面：

（1）體操教學訓練中某些基本動作難度大。結合體操教學訓練的基本內容，可知某些體操基本動作具有一定的難度及危險性。比如，學生在專業器械上掌握騰空、支撐等動作時，往往會由于動作掌握不充分或者心理素質不高等因素的影響，逐漸產生了緊張的情緒，畏懼心理程度增加，最終造成了日常體操教學訓練中出現了心理障礙；

（2）教學基礎設施不完善，主管部門缺乏足夠的重視。通過對某些體操教學訓練中心實際教學狀況的調查分析，發現訓練中相關的體操教學基礎設施不完善，既有的體操專業訓練設備無法滿足學生日常訓練的各種需求，間接地影響了學生的正常學習，阻礙了后續體操教學計劃的順利實施。在這些不完善的體操基礎設施作用下開展訓練活動中，可能會引發運動事故，間接地造成了學生的心理障礙。與此同時，相關的主管部門在改進體操教學訓練基礎設施過程中缺乏足夠的重視，致使訓練過程中無法形成良好的氛圍，影響了學生的訓練熱情及訓練積極性。這些方面的影響因素的客觀存在，降低了體操教學訓練水平的提升，致使實際的訓練計劃實施中無法達到教學大綱的要求，加大了學生心理障礙發生的幾率。

2.2、主觀方面的原因分析

主觀方面各種影響因素的客觀存在，也會引發體操教學訓練中學生心理障礙的發生。這些影響因素具體表現在以下方面：

（1）學生自身的因素。在具體的體操教學訓練計劃實施時，學生預熱活動中的準備不充分，將會使肌肉無法完全地舒展，加大了后期訓練過程中韌帶損傷風險的發生幾率；學生訓練過程中無法全身心低投入，對于基本動作的領悟不足，逐漸地增加了自身的心理負擔，久而久之形成了心理障礙，降低體操教學訓練質量的同時影響了未來體操實踐水平的提升；由于體操教學訓練中對于學生的身體素質有著較高的要求，而部分學生的身體素質欠佳，無法順利地完成某些重要的技術動作，在長期的訓練過程中也會逐漸地形成自卑心理，最終引發了訓練過程中的心理障礙；某些學生訓練過程中親眼目睹了運動事故的發生，給自己的心理上留下了一定的陰影，訓練中往往會受到這些場景的影響，造成了自身的心理障礙；

（2）教師方面的因素。體操教學訓練過程中某些老師對于基本動作要領講解不細致，講解過程中沒有做到言簡意賅，影響了學生訓練過程中學習興趣，隨著時間的推移引發了心理障礙；在某些難度較大的技術動作訓練過程中，老師的保護措施制定不合理，相關的幫助手法運用不正確，致使學生在掌握這些動作的過程中無法完全地信任老師，加大了日后學生心理障礙發生的幾率。

3、體操教學訓練中引導學生客服心理障礙的對策研究

3.1、帶領學生充分地做好訓練器的準備活動

為了保證體操教學訓練效果，老師應通過播放音樂的方式活躍訓練氣氛，保持學生輕松、愉悅的心態；訓練前指導學生做好基本的熱身動作，降低學生訓練過程中的受傷風險；組織各種活動激發學生的學習興趣，確保學生訓練前準備活動中身體的協調性，并結合健美操、拉丁舞、街舞等不同的流行元素充實訓練前的準備內容，為后續訓練計劃的順利開展打下堅實的基礎，有效地避免學生心理障礙的發生。

3.2、規范示范動作，講解過程中做到生動活潑、言簡意賅

通過示范動作的有效引導，可以使學生在具體的體操教學訓練計劃中掌握不同難度的技術動作，增加主動參與體操教學活動的熱情，保持良好的訓練心態加強對各個技術動作的靈活運用，最終提升整體的體育教學訓練水平。實現這樣的發展目標，需要老師在做示范動作時做到確保規范性，并在講解各個技術動作的過程中運用生動活潑的語言及言簡意賅的方式豐富講解內容，激發學生的求知欲，進而使學生心理上能夠完全地認可訓練計劃，不斷增強體操訓練中的實際作用效果。

3.3、完善體操訓練基礎設施，制定科學的保護措施

在日常的體操教學訓練計劃實施中，為了提升學生的學習自信心，需要不斷地完善體操訓練過程中的基礎設施，落實相關的安全準備工作，最大限度地增強體操訓練的安全性，避免學生訓練過程中產生畏懼心理，促使學生們能夠在性能可靠的體操基礎設施支持下，不斷地克服訓練過程中的心理障礙，大膽地嘗試不同難度的技術動作。同時，訓練過程中應制定科學的保護措施，培養學生良好進取精神的同時規范他們的基本動作，增強師生之間的信任感，逐漸消除學生訓練過程中的心理障礙。

3.4、充分地考慮學生的實際需求，豐富訓練方式

體操教學訓練過程中應充分地考慮學生的個性差異，注重因材施教，并結合素質教育的具體要求，充分考慮訓練過程中學生的實際需求，突出學生的主體地位，不斷地調動學生參與體操教學訓練活動的積極主動性，為他們技能水平的不斷提升提供可靠地保障。與此同時，為了增強實際的訓練效果，老師應在訓練任務及運動量安排的過程中充分地考慮學生的實際狀況，確保訓練過程中不同學生的學習自信心可以不斷地提升，充分地發揮學生的主觀能動性，全面提高學生的運動能力。與此同時，通過采取游戲式教學、比賽的方式等，不斷地豐富體操教學訓練方式，有效地避免學生訓練過程中產生恐懼心理，不斷地克服學生訓練過程中的心理障礙，為他們的全面發展提供可靠的保障。

4、結束語

通過對體操教學訓練中學生心理障礙成因的有效分析，并通過采取相關的對策進行及時地排除，有利于保證學生的身心健康，全面提高我國的整體體操教學訓練水平。在具體的分析工作開展過程中，為了使排除學生心理障礙的對策使用中能夠達到預期的效果，需要充分地考慮現階段體操教學訓練的實際發展概況及學生的各種需求，培養學生良好學習興趣的同時為體操教學訓練計劃制定的合理有效性提供可靠地保障，最大限度的滿足素質教育的多樣化需求，加快現代化體操教學訓練方式及相關管理機制的改革步伐。

[1]劉永光,甘勝前.體操教學過程中學生心理障礙成因分析與對策研究——“以喀什師范學院”體育系2013級和2012級學生為例[J].體育世界(學術版),2015(01).

[2]王雪松.體操普修教學課程運動損傷致因及預防的研究[D].內蒙古師范大學,2013(06).

[3]張穩.體操教學中學生恐懼心理成因及對策分析[J].搏擊(體育論壇),2010(12).

[4]張彬.淺析體操教學中學生的心理障礙成因及解決方法[J].體育世界(學術版),2012(03).

[5]李瑋.體操教學中學生恐懼心理的成因分析及對策研究[J].科技信息,2012(32).

[6]計慧.鄭州大學體育學院表演系學生運動損傷致因分析[D].北京體育大學,2012(05).

[7]李方初.河北省廊坊市中學體操課教學現狀及對策研究[D].西北師范大學,2012(05).

[8]王超義.體操普修課教學中學生專項身體素質水平對預防運動損傷的影響[D].四川師范大學,2012(06).

G804

1006-8902-（2016）-12-ZQ

江麗（1967-），女，漢族，本科，中級職稱，研究方向：體育教育訓練學。