當代大學生學業倦怠問題的思考

鄭天祥

摘 要：大學生學業倦怠已經成為影響高校人才培養質量的不容忽視的問題。學業倦怠是當代大學生普遍存在的心理現象，嚴重影響著他們的學業和身心健康。導致大學生學業倦怠的成因，有主觀和客觀兩方面的影響因素。預防或緩解大學生學業倦怠是一項復雜的系統工程，需要在創造良好氛圍以及樹立正確價值觀方面給予支持引導。從大學生學習倦怠的內涵、現實表現入手，剖析大學生產生學習倦怠心理形成的原因，針對大學生學業倦怠心理提出有效的對策，有利于大學生的學習和成才。

關鍵詞：大學生；學業倦??；成就感

中圖分類號：C40 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2016）08-0106-02

一、學業倦怠癥狀表現

1.情緒低落

情緒低落有輕重之分。輕者表現沒精打采、垂頭喪氣、唉聲嘆氣。重者黯然無神、面如死灰，認為自己一事無成，毫無生趣，有度日如年之感，外界的一切都不能引起他的興趣；經常自責，看不起自己，沒有自信；常伴有疲乏感、內疚感，多呈現抑郁狀態。

2.行為退縮

行為退縮是問題行為的一種，可能會給社會、學校和家庭帶來影響。處于倦怠中的大學生，他們逃避學習和各種學?；顒?，對學校課業、周圍的人和事漠不關心，做出一種“事不關己，高高掛起”的姿態；或者有敵對心理，認為是別人導致自己的失敗。許多大學生的退縮行為是因為自我認識不準確、自我評價不客觀，導致人際交往中出現很多問題，在追求學生全面發展的高校環境氣氛的作用下更加容易產生自卑或自傲心理，從而逐漸形成行為退縮。

3.成就感低

成就感主要體現在愿望與現實達到一個平衡的高度。成就感低，就是付出了沒有得到應有的回報，從而心理上感到自卑。學業倦怠與低成就感結合在一起，學生就會喪失理想和學習動機，通過減少心理上的投入來抗拒改變，這時失敗就會成為他的一種生活方式，這也就是心理學上所講的習得性無助。處于學業倦怠狀態下的學生，逃課率和暴力行為的發生頻度都遠遠大于正常狀態的學生，不僅個人生活質量差，而且給學校的學風、校風乃至整個社會風氣都帶來了極大的挑戰，嚴重影響到了學生的個人成才、學校的健康發展甚至國家的人才發展戰略，我們應對這種現象給予足夠的關注。

二、學業倦怠的原因

1.就業環境的緊張與不公

當前大學生的就業特別復雜，許多用人單位站在利益的角度考慮，不愿意招收應屆畢業生，主觀認為名校的畢業生必然比普通院校的畢業生綜合素質要高，人為地將普通高校里具有真才實學的畢業生拒之門外，因此也為自己關閉了一扇門。即將畢業的大學生尤其普通高校的學生還未步入社會就通過各種招聘信息感受到了撲面而來的就業壓力，認為自己高不成低不就，心理壓力越來越大，對自己學業是否有價值的懷疑最終使他們中的一部分人陷入倦怠。

2.家庭背景的貧富差距

為教育無限投入是我國家庭的普遍現象。在追求高等教育的共同目標下，不同家庭表現出的投資熱情是一致的。對于貧困生來說，為了提高生活質量，改善家庭生活環境，努力學習是唯一出路，在他們努力學習的同時還要為自己賺取生活費。長此以往，難免身心交瘁，自我調適不當，導致學業倦怠。而對于家境富裕的學生而言，家庭在他身上進行的教育投資相對比較容易滿足，學習機會輕而易舉就能獲得。個別學生雖然自身可能從小對學習投入的精力就不多，在高教普及的今天，“寬進寬出”政策恰恰就為這一部分學生進入高校開辟了綠色通道。這些學生憑借家庭以支付金錢的方式換得了入學資格，學校又千方百計讓學生順利畢業并拿到學位。在這種環境下，學生可以不用心學習就輕松達到入學的目的；學生不用繼續努力，就可以順利畢業。這一現象成就了一部人的大學夢，也提高了一部分人的利益。

3.校園人際關系的疏離與淡漠

大學里的人際關系也就是人與人之間的交往，無非是老師跟同學的交往。在大學期間，學生與老師的實際交往基本上都在課堂上，其余時間基本沒有交際。一般高校都是輔導員制，一個人負責幾百個學生，不可能都面面俱到，導致師生感情聯系較少。最令人不安的是，同學之間的關系也不容樂觀，在高等教育的今天可謂生源五湖四海，語言、人文還有貧富差距等使得同學之間的交往產生分層現象。90后的當代大學生，多以自我為中心，看待事物過于片面，處理同學之間關系不當，影響大學生正確交往。

4.大學生寢室文化建設的畸形發展

寢室文化的建設是相當重要的，也是刻不容緩的。各個成員必須調整自己的個性和習慣，使大家快速融合到一起，避免沖突的發生，營造和諧寢室。教室、寢室、食堂是大學生活中最重要三個組成部分，學生每一天都會重復這樣“三點一線”的生活。單調重復的生活會使大學生產生厭倦情緒。而寢室相對輕松自由的氛圍，就成了廣大大學生娛樂游戲的重要場所。根據調查，大多數學生在寢室的絕大部分時間都用在了上網玩游戲、聊天、看電影等娛樂活動上，只有較少數大學生表示會在寢室用電腦學習。在目前高校的寢室中，一般都會設置相應的獨立課桌或是一體式床鋪，但是只有很少的一部分學生表示會選擇在寢室學習或是上自習。絕大多數人都認為寢室無法提供一個安靜、適合的學習氛圍。寢室的過分“娛樂化”成了導致大學生學業倦怠的重要成因。

三、對策

1.創設積極充實的高校育人環境

高校應致力于建設積極、健康、充實的校園文化環境氛圍，形成正確的價值評判體系，助推大學生的成長成才。應重點改革教學模式，及時更新教學內容，不斷創新教學手段，以便提高教育教學質量。要加強對大學生除學業之外的教育引導，引導大學生正確看待挫折和壓力，學會個人調節技巧，通過正確的途徑和方式應對挫折、釋放壓力。要關注大學生心理健康教育，加強對大學生的認知行為輔導，增強大學生的自我效能感，引導大學生形成健全人格和積極的人生態度。

2.大學生自身不懈努力

為個人發展負責是大學生教育的主體和對象，大學生自身適應外界環境因素才能發揮作用。大學生要樹立自己的人格魅力，在對待現實的態度或處理社會關系上，表現為對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關心和積極參加集體活動；對待自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑；對待學習、工作和事業，表現得勤奮認真。在情緒上，表現為善于控制和支配自己的情緒，保持樂觀開朗、振奮豁達的心境，情緒穩定而平衡，與人相處時能給人帶來歡樂的笑聲，令人精神舒暢。在意志上，表現出目標明確、行為自覺、善于自制、勇敢果斷、堅韌不拔、積極主動等一系列優秀品質。