民族地區健身舞蹈開展現狀分析
——以宜州市、環江縣為例

□羅英梅（河池學院體育系廣西宜州546300）

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民族地區健身舞蹈開展現狀分析
——以宜州市、環江縣為例

□羅英梅（河池學院體育系廣西宜州546300）

摘要：隨著時代的進步和全民健身意識的提高，越來越多的人喜歡上了健身舞蹈。健身舞蹈在民族地區的開展，不僅弘揚了我國的民族傳統文化，促進了我國全面健身戰略的全面實施，而且豐富了城市社區體育內容，繁榮城市社區的文化。本文主要運用文獻資料法、訪談法、問卷調查法、統計法等，對健身舞蹈在民族地區的開展現狀進行調查研究，并分析原因，有針對性地提出一些建議和意見，為民族地區大眾健身事業的發展提供有價值的參考依據。

關鍵詞：宜州市環江縣健身舞蹈民族地區開展現狀

隨著時代的進步和全民健身意識的提高，越來越多的人喜歡上了健身舞蹈，它不僅給人們帶來身心娛樂，還給人們帶來了健康的體魄，建立了和諧的人際關系，塑造了充滿朝氣和活力的城市新形象。如今人們的生活質量提高了，人們更多的是關注健與美的問題，在工作之余，通過休閑體育活動來放松自己緊繃的神經、釋放壓力，增加自己豐富的業余文化生活，促進彼此間的相互交流。在娛樂中運動，在運動中愉悅身心，不斷地提高自身，完善自我。身體是人們知識、智慧、能力的載體，體質是生活、學習、工作的物質基礎，沒有健康的身體就沒有個人、家庭的生活幸福，更沒有事業的成功。

1、宜州市、環江縣健身舞蹈開展現狀調查

1.1、宜州市、環江縣健身舞蹈開展的形式調查

經調查發現宜州市、環江縣開展的健身舞有：交誼舞、民族健身舞蹈，且大多數舞種較適合女性鍛煉。其中交誼舞包括中三、慢三、慢四、探戈、恰恰舞、倫巴舞、牛仔舞、桑巴舞，這些舞種參加的人數最多，也是比較熱門的鍛煉方式；民族健身舞包括有民族舞蹈元素的集體舞、民族舞蹈。交誼舞在宜州市、環江縣參與的人數是最多的，其次是民族健身舞蹈，參與者普遍認為交誼舞、民族健身舞就是能使人忘掉一天的疲勞，讓自己全身心地投入到音樂及舞蹈的享受中，既能達到娛樂、健身的目的，又可以提高社交能力，對部分人來說，還可以打發時間，排除寂寞無聊，經過了解，經常參與舞蹈健身活動的人群中，很少有賭博等惡習的人，從另一個層面上講，對人的身心都起到一定的作用。

表1　宜州市、環江縣人們對健身舞蹈態度一覽表（N=138人）

表1顯示，宜州市、環江縣人們對健身舞蹈的態度情況，喜歡的占52.2%，不喜歡的占3.6%。一般的占23.2%，非常喜歡的占21%。調查發現，宜州市環江縣人們參加健身鍛煉大部分是自發組織，每個人以每月向組織組上交5到10元的費用，經費用于電費、場地費等。組織者提供音響設備，政府提供場地。

表2　宜州市、環江縣參加健身舞蹈的組織形式一覽表（N=138人）

表2顯示，宜州市、環江縣人們自發組織參加健身舞的占71%，有政府組織的僅有6.5%，社區組織的占18.9%。這也說明，人們的自我鍛煉意識越來越好，對健康的關注力也越來越高。

1.2、宜州市、環江縣健身舞蹈參加的人群情況調查

（1）宜州市、環江縣參加健身的人群情況。

表3　宜州市、環江縣人群抽樣人數、性別、比例統計一覽表（N=138人）

（2）調查對象職業情況。

表3顯示，目前宜州市、環江縣參加健身鍛煉的多為女性，男女分布不均。宜州市參加健身鍛煉的人群當中，女性占總人數的66.7%，男性僅占33.3%。就其主要的原因主要是受傳統觀念的影響，而且大多數健身舞蹈比較符合女性特點，很多男性認為只有女性才跳舞，男性跳舞會被人笑話，多數男性則比較喜歡體現力量類型的項目。

表4　宜州市、環江縣對象抽樣職業統計一覽表（N= 138人）

（3）參加健身的年齡情況調查。

表4顯示，宜州市、環江縣參加健身舞的人群主要集中于其他職業和教育工作者以及離退休人員。其中宜州市、環江縣參加健身舞的其他職業人員占的比例是39.2%；教育工作者次之，占比例的31.9%；離退休人員占得比例是18.1%；農民占的比例是6.5%；參與最少的人群是工人，只占總人數的4.3%。因此，可以看出，工作時間相對有規律，較為清閑，或者離退休的人員參加健身舞鍛煉的人群居多。

表5　宜州市、環江縣對象抽樣年齡統計一覽表（N= 138）

從表3中可以看出宜州市、環江縣參加健身舞蹈的人群中大部分是中青年人，所占的比例高達71.8%。尤其是一些上班族的，現在生活質量提高了，很多人都很注重自身的健與美，特別是女性，到了中年之后，身體就會發胖，因此，她們需要通過健身鍛煉來保持自己的身材。

（4）參加健身舞蹈的頻率，持續時間分布情況。

鍛煉頻率指每周鍛煉多少次。參加體育鍛煉的頻度和持續時間是人們參加體育活動情況的重要指標，也是確定體育人口的兩項重要指標。調查顯示，參加健身舞蹈的時間都在1小時以上，尤其在1.5小時以上。不同的個人參加鍛煉的時間長短不同，鍛煉的次數也不同。

表6　宜州市、環江縣每次鍛煉時間調查一覽表（N=138人）

表7　宜州市、環江縣健身舞蹈鍛煉頻率調查一覽表（N=138人）

表7顯示，宜州市、環江縣人們每周進行4次健身鍛煉所占的比例是34.1%；每周進行3次的比例占29.7%；每周進行2次的比例占21%；每周進行1次的比例是15.2%。從以上數據可以看出多數人對科學健身知識是有一定了解的，能堅持每周三次以上健身的人占大半數，這是值得欣慰的。

（5）健身舞鍛煉動機調查。

表8　宜州市、環江縣人們參加健身鍛煉動機調查一覽表（N=138人）

表8顯示，宜州市、環江縣以娛樂為動機而參加健身舞蹈鍛煉的人群占33.4%；以強體動機的占28.3%；以愛好動機的占11.6%；以交際為動機的占7.2%；以打發時間為動機的占15.2%；以祛病為動機的占4.3%。由此看出，娛樂和強身健體還是人們參加鍛煉的主要動機。

（6）健身指導員情況調查。

據調查，宜州市、環江縣缺乏專業的健身指導員，人們是在專業舞蹈老師（有健身指導員證書）的培訓班里學習的，然后脫離教練員的情況下在廣場上進行鍛煉，動作的正確與否他們自己也不知道。有一部分人是從電腦網絡視頻中自學然后教給鍛煉者。

2、影響宜州市、環江縣健身舞蹈開展的因素

2.1、人們對健身舞蹈的科學健身意識還有待提高

健身舞蹈是以健身為目的，以音樂為載體，以舞蹈動作為表現形式，集健身、健心、健體、益智于一體的一項健身活動。據調查宜州市、環江縣的健身人群得知，人們認為一項體育健身活動，只要能達到出汗、愉悅身心，這樣就達到了健身的效果，不需要過多的去探究它的科學含義，殊不知，科學的健身知識的掌握，科學。

2.2、政府的支持度不高

宜州市、環江縣的人們很多都是自發組織的，政府只是提供場地，其他的就不聞不問了，因此，致使許多健身者對健身舞蹈不了解，迫切希望參加健身舞蹈鍛煉的人還不夠多。沒有政府支持作為后盾，健身舞蹈在民族地區的開展是很難達到一定的規模推廣。

2.3、場地設施落后，鍛煉環境沒有保障

體育設施建設是開展社區體育活動的基礎，沒有體育設施的保障，其體育活動就無法開展。調查結果顯示，宜州市、環江縣場地設施還比較缺乏，不能滿足人們健身鍛煉的需求，有部分人沒有固定的場所，他們就在自家門面前的一塊小空地上鍛煉，或是在城鎮的小榕樹下鍛煉，由于是露天場地，天氣的影響程度較高，不利于健身舞的順利進行，有時連續幾天下雨，就會使健身參與者好幾天都不能參加鍛煉，因此就會造成鍛煉者對健身舞蹈產生厭煩情緒，不利于民族健身舞的開展。

2.4、缺乏專業的舞蹈健身指導員

宜州市、環江縣屬于民族地區。作為民族地區的人，我們應該把民族地區的民族文化傳承下來。如今人們物質生活的不斷豐富，人們的健康意識和對美的追求日益增強，人們都朝著健身、健美的方向發展，民族舞蹈也是健身的一個項目。但是由于缺乏專業的舞蹈健身指導員，使得很多本民族的優秀舞蹈在民族地區的全面健身大潮中沒有發揮其應有的重大作用，對民族地區民族舞蹈文化的傳承和發展也是非常不利的。

3、結論

（1）健身舞蹈與現代舞蹈的開展基本持平，但是鍛煉者參加健身的大多是以廣場舞為主；

（2）宜州市、環江縣的人們對健身舞蹈的認識還不夠；

（3）宜州市、環江縣健身參與者都是自發組織，場地主要以廣場為主；

（4）宜州市、環江縣喜歡健身舞的人占大多數，但是缺乏專業的舞蹈健身指導員；

（5）政府對健身舞蹈的開展投入的資金不夠。目前宜州市、環江縣健身場地還是比較的健身方法的運用，對人們健身健體的愿望會起到事半功倍的效果。

4、建議

4.1、提高宣傳力度

目前，健身舞蹈與現代舞蹈的開展基本持平。但是，大部分人都比較偏愛于現代舞蹈。提高宣傳力度是促進健身舞蹈開展的有效措施。因此我們可以在現代舞蹈的基礎上融入一些民族舞蹈動作，這樣既可以達到健身的目的又起到了宣傳的作用，現代舞蹈、民族舞蹈達到均衡發展，才符合城市發展的趨勢。

4.2、加強交流，引進比賽方式

近年來健身熱潮的興趣，越來越多的人參與到了健身隊伍中，同時，也舉行了很多不同層次的健身舞蹈比賽。比如，宜州市舉行的廣場文藝周周演、河池公路管理局職工文化藝術節等。在這些周演和比賽中很大部分都是交誼舞的居多。建議引進民族健身舞蹈的比賽機制，使比賽、周演、健身方式趨向多樣化發展，這樣能吸引更多的人參與，改變部分人們的鍛煉方式，加強社區與社區，單位與單位以及各縣的交流。從而達到城市化的發展。

4.3、政府大力支持，讓健身舞蹈在民族地區更進一步的發展

目前，舞蹈健身開展的很不錯。建議政府更加關注與提高對健身舞蹈的重視度，挖掘更多地方舞蹈專業指導人士，使人們健身方法更趨向于科學的合理性，提高健身參與者的健身積極性，讓更多的愛好者都參與到健身舞蹈的人潮來。

4.4、提供物質基礎保障

體育設施建設是開展體育活動的基礎，沒有體育設施的保障，其體育活動就無法開展。政府應加大對健身舞蹈場地建設及專業指導員培訓機制的重視，投入更多的資金，用于修建和改進更多的鍛煉場所，培養一批有專業特長的舞蹈健身人才來進行指導，既能提高健身的質量，也為部分舞蹈類社會指導員提供就業的機會，達到雙贏。

（1.2013年度廣西教育科學“十二五”規劃立項課題《廣西民族地區高校開設民族舞健身操選項課的教學實踐研究》，編號：2013C082；2.2013年度廣西教育廳人文社會科學研究一般資助項目《桂西北民族體育旅游資源開發與利用研究》，編號：SK13YB081。）

參考文獻：

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