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老年人要學會“以行導行”

2016-09-10 07:22繆國平
現代養生·上半月 2016年3期
關鍵詞:桑榆小孩兒脾氣

繆國平

老年人有許多值得我們學習的地方,但也有很多不足之處,例如:

愛嘮叨 總以為別人不知道,總怕別人聽不懂。一件事說好幾遍,甚至說起來沒完沒了。難怪人們常說“老人話多”。

自以為是 什么事總以為自己對,不聽別人的意見,固執己見。不論新舊道理,他說的才是理。殊不知他自己才是“以其昏昏,使人昏昏”。

愛發脾氣 不少老年人經常發脾氣,針尖大的一點小事,他也可能大吵大嚷,甚至拍桌子、摔東西。若問他為什么愛發“無名火”,他也說不清楚,給人的感覺就是越老越長脾氣。

居功自傲 總以為自己做了許多事情,而不為人重視,因此愛與人比,覺得自己“一生無疵跡”。

后悔莫及 很多老年人喜歡懷舊,想起往事,又容易后悔。因此,常常嘆息“悔不當初”,甚至有的愁眉苦臉,郁郁不歡。

不拘小節 有的老年人倚老賣老,隨心所欲;有的衣冠不整,臟話不斷,出口傷人;有的極為任性,耍小孩兒脾氣,被人戲稱“老小孩兒”。

重養輕教 有的老年人對第三代嬌慣有余,管教不足,甚至無原則地溺愛。盡管他們懂得“愛甚勿至癡,至癡必受害”,但總是改變不了。

若發覺自己有類似以上的不是之處,也不必大驚小怪,可根據個人的理解和經驗,采取如下措施。

首先,要不斷學習進步。人入老境,各方面條件有限,不能像蘇軾說的“發憤識盡天下字,立志讀盡人間書”,但每天看看報,讀讀書還是必要的。這樣可以開闊眼界,增長知識。要像長壽老人馬寅初生前說的那樣:“天假以年,決不虛度,一息尚存,永不停步?!?/p>

其次,要樂觀。俗話說:“累不死人氣死人”,“百病生于氣”是有道理的。老年人更不能生氣,要寂寞名利事,不為俗事所囿,爭取做到“從容養余日,取樂于桑榆”。

再次,要克制自己。老年人要看到自己的不足,注意自己的言行。不論在什么時候、什么場合,都要“以行導行”,盡量不要“知其不可而為之”,而要做到“常行于所當行,常止于不可不止”。

一位耄耋之年的老人說:“不諫往者追來者,盡其當然聽自然?!泵總€老年人似乎均應以這樣的態度,走完最后的人生之旅。

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