回顧過去 把握現在 展望未來

拉巴次仁

西藏曲水監獄

回顧過去 把握現在 展望未來

拉巴次仁

西藏曲水監獄

本文對自己從出生到小學、中學、大學的成長經歷，以及參加工作和建立家庭的成熟經歷進行了描述和分析，并對求學、工作和生活中的重要事件進行了回顧總結。同時，分析、整理了自己想成為一名心理咨詢師的動機，以及從事心理咨詢的優勢和不足，并提出了今后努力的目標。

成長經歷 自我分析 職業動機 心理咨詢

一、自我成長分析

在走向心理咨詢師崗位的十字路口，作階段性的自我分析更有助于人生旅途的前行?；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己在學習、生活、工作中的種種經歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

（一）快樂的童年

小時候的我生活在一個偏僻的小農村，父母都是老實巴交的農民，沒有文化，祖祖輩輩呆在山溝里，除了種田、養牲畜，什么都不懂，但是他們忠厚老實的做人原則，吃苦耐勞的勞動精神，善良淳樸的生活方式，以及互助友好的鄰里關系讓我受益匪淺，為我從小就養成正確的世界觀、人生觀、價值觀樹立了良好的榜樣，以致行成了我今天簡單淳樸、熱情善良、樂于助人的個性。小時候的我們沒有什么娛樂活動，沒有電視、沒有收音機，更沒有漂亮的衣服和希奇古怪的各種玩具?？墒?，物質的貧乏并沒有影響童年生活的快樂，在沒有享受優越的生活條件的同時，也沒有做不完的作業和上不完的興趣班、輔導班。一直到8歲，除了玩還是玩，天黑了，玩瘋了，餓壞了，才知道回家吃飯、睡覺，我的童年在沒有壓力，輕松自然的狀態下度過的。所以，我認為健康、快樂的童年，為我擁有健康的心理和完美的人格，灑下了良好的種子。

（二）飽受磨難的求學之路

我從8歲開始上學，由于當時教育資源嚴重不足，鄉里只有小學一、二、三年級，從小學四年級到初三，需要到縣里去上學。由于路途遙遠交通不便，只能住校，而且學校只提供茶水，所以每次開學時自己帶著夠吃一學期的一大麻袋糌粑和肉、酥油等食品，而漫長的每一個學期都需要自力更生，一切靠自己，這樣的生活持續了7年，這7年的艱辛無法用語言來表達。艱苦的條件讓我不斷成長起來，學會了堅強和面對挫折，養成了生活上的自立和學習上的自覺。

論學習，從小學一年級到初三我都不必費多大的功夫就能拿到前三名，而且樂于幫助學習差的同學，一直受到老師的表揚和同學們的愛戴。中考之后我以全校第三名的成績考上了地區高中重點班，然而這個成績沒能讓我高興，也沒能讓父母滿意。我們農民的孩子沒有什么遠大的理想，只想在最短的時間內，花最少的錢，把自己從祖祖輩輩當農民的命運中解放出來，盡量不給家里增加負擔完成自己的學業。雖然沒能如愿以償，父母還是頂著經濟壓力讓我上了高中，我帶著父母的希望和對父母的感激，用一顆沉甸甸的心，開始了我的高中生活。在高中階段，由于家境的貧寒和對未來的擔憂，我的心里承受著很大的壓力，也放松了對自己的要求，使我的學習成績遠沒有初中那么突出，一切都很平淡。但是，高二下學期分科的時候，當重點班的學生大部分都擠著報理科時，我卻選擇了文科。分科以后，在新的班級里我又恢復了名列前的位置，離我的大學夢更近了一步，改變了我平淡、低谷的狀態，我的內心充滿著自信和希望，為我的自知之明和明智的選擇感到慶幸，暗暗自喜。

（三）不斷成長中的大學三年

2004年通過全國統一高考，我以優異成績被重慶城市管理職業學院公共管理系法律文秘專業順利錄取，使全家人非常高興，但昂貴學費使全家感到焦急和無奈。通過國家給我們的優惠政策，我順利上了大學，在大學期間所有學費向國家貸款，但生活費和其他各種費用需要自己解決，這給貧困的家庭帶來很大的經濟負擔。通過在校期間勤工儉學，盡量減輕家里的經濟負擔。每個人都無法選擇自己的出生和家庭，父母都希望自己的家庭富足，他們盡全力地為我們創造條件，對于貧困，我從來沒有自卑過，不就是在物質上比他人差一些，其他方面我們會做得更好，面對貧困我沒有抱怨，相反對于我的家人充滿感激，貧困讓我學會了做人，它教會我勤奮、真誠、善良、淳樸、進取等，賜予了我頑強拼搏持之以恒的精神，使我終生受益。

通過大學三年的學習，使我的綜合素質和能力得到了全面的提高，并加入了中國共產黨，以更加飽滿的精神和嶄新的姿態走向工作崗位。

（四）走向成熟

2008年8月我通過了國家公務員考試被司法廳招錄并分配到西藏曲水監獄。當時也沒有多想，作為一名從偏僻的農村出來的大學生，能留在西藏的首府———拉薩，讓我喜出望外，我的同學和父老鄉親們都羨慕不已，讓我覺得很自豪，也為我的父母爭了光，終于品嘗到了成功的滋味?？墒?，到單位報到之后才知道，監獄是火山口，是炸藥庫，時刻都有可能發生意外，很多老干警說：“你們大學生跑這兒來干嘛”，這讓我很郁悶，很擔心，連續幾天出現了失眠。一周過后正式安排工作時，由于懂藏漢兩種語言、文字，所以被安排到監區負責管理罪犯、教育罪犯。由于押犯的80%都是藏族，而且大部分都是從農牧區來的，因此監區組織罪犯開會、學習都需要翻譯進行講解，特別需要懂雙語的干警，我也不負眾望，盡自己最大的努力在自己的崗位上兢兢業業，發揮自己的優勢。從領導講話稿的翻譯到科室文字材料的制作，以及用藏漢雙語進行節前教育和各種專題講座都有我的身影。由于工作上的踏實肯干，又能夠充分發揮自己的特長，贏得了監獄領導的肯定、監區領導的賞識和同志們的贊揚，從參加工作一直到現在連續4年被評為優秀公務員、連續3年被評為優秀共產黨員。2008年親身經歷了拉薩“3.14”打砸搶燒暴力事件，并負責關押“3.14”罪犯的管理和教育，出色完成了黨和人民交給我的政治任務。通過這幾年的工作和親身經歷了一些事件后，歷練了我的人生歷程，使我不斷走向成熟。

二、職業行為分析

到目前為止，我人生中發生過兩個讓我意想不到的事情。第一件事情就是沒想到自己會在監獄工作；第二件事情就是沒想到自己會當心理咨詢師。這兩件意外對我意義非凡，在我的整個人生歷程中具有里程碑的意義。

（一）想成為心理咨詢師的兩個動機

說實話，原先我對心理咨詢師這個職業很陌生，在我參加工作之前，可能對此連個概念都沒有。參加工作之后，我知道監獄教育科需要這方面的人才，才開始關注這方面的問題。但是，也沒有讓自己刻意往這方面發展的想法。此次，報考心理咨詢師純屬工作需要，是單位的安排。但是，通過參加這幾天的心理咨詢培訓之后，我發現它是一項助人自助的職業，是送人玫瑰而手留余香的職業。它對社會和諧，家庭幸福有著很重要的意義，特別是在罪犯的心理和行為的矯正方面的作用，那是有目共睹、舉世公認的。既然單位給了我機會,我那么年輕何樂而不為呢?人生處處都是變化，處處都是意外，說不定在今后的人生旅途中它會讓我取得意想不到的收獲。

在西藏監獄系統，還沒有成立專門的罪犯心理矯治室，甚至罪犯的心理健康教育都是空白的，更不要說是咨詢和治療。那么，這方面的空白需要我們這一批人來填補。雖然，這條路還沒有開通，可能要付出很多。但是，因為沒人走過，它才那么吸引我。這就是我的第一個動機。第二個動機是，2009年，我和愛人結婚生子后，由于我們自己帶孩子，作為年輕人沒有經驗，有很多擔心，也有很多疑問。參加培訓之后，我對小孩成長、發展的各個階段和關鍵期，以及需要怎樣對待等方面有了一定的了解，有些教授還側重講述孩子的教育、成長方面的問題，對我啟發很大，堅定了我的選擇。并且我的愛人也覺得挺有用的，也囑咐我好好學習，并鼓勵我，支持我考二級，更加堅定了從事心理咨詢工作的決心和信心。

（二）成為心理咨詢師的優勢和不足

優勢：

第一，語言上的優勢。由于我的藏漢雙語底子較好，能夠克服語言上的障礙，能夠順利的溝通和接近求助者，同一個民族之間更容易取得求助者的信任，對建立良好的咨詢關系具有得天獨厚的優勢。

第二，個性方面。決定心理咨詢的進程和效果，不僅要靠理論、技術和方法，咨詢師本身的人格因素也很重要。由于經歷了太多的磨難，使我過早的成熟起來，學會了堅強，具有穩重、踏實、真誠、細心、責任心強等人格特征。這些優點能夠對我順利進行咨詢提供人格上的支持。

不足：

第一，由于西藏監獄系統心理咨詢工作起步太晚，真正建立罪犯心理矯治室，可能還要等幾年，一切都需要從零開始，需要耗費大量的精力，軟件、硬件等各個方面都影響心理咨詢工作的順利開展。

第二，由于理論知識和專業技術的學習時間太短，且主要是為了應付考試死，真正掌握并且能夠順利運用到實踐當中的理論、技術和方法很有限，想成功解決各類求助者的問題還有很大的困難。

第三，由于本人正處于青年后期，人生閱歷較淺，不善于察言觀色，在生活中和咨詢中遇到的一些問題，不能很好的處理。同時，剛剛接觸心理咨詢工作，缺乏實踐經驗，難以應對咨詢中發生的一些突發事件。

第四，由于我這個人比較感性，過于追求完美和凡事兒過于精細，可能導致咨詢進程緩慢，對于一些求助者容易出現反移情現象。

（三）今后的努力方向

第一，克服自己性格上的一些弱點，準確運用尊重、熱情、真誠、共情和解釋等咨詢技術，以職業的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現問題需要幫助的時候，能夠積極爭取同行的督導和同事們的支持，以積極嚴謹的態度對待求助者。

第二，不斷加強學習，豐富理論知識，提高運用咨詢技能和方法的能力，并積極參與實踐，接觸更多的求助者，積累咨詢經驗，以提高自己的咨詢的技巧和應變能力。在日常生活中，時刻注意他人一些言行上的細節，提高自己的觀察力、洞察力，以及分析和解決問題的能力，隨著時間和經驗的積累，不斷豐富自己的人生閱歷。同時，充分發揮自己在藏漢雙語方面的優勢，為西藏監獄系統心理矯治工作做出自己應有的貢獻，為自己的人生增添光彩。

林秉賢主編，《心理咨詢的理論與測驗》，天津科學技術出版社，2009.9

林秉賢、郭勇主編，《心理咨詢的技術與方法》，天津科學技術出版社，2008.9

天津市騰龍學院編，《二級心理咨詢師論文與成長報告精編》，天津科學技術出版社，2008.9