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紅糖加一『寶』有奇效
防治感冒:如果在春天受了風寒,喝一杯紅糖姜茶,幾分鐘即可感覺微微出汗,記住一定要趁熱喝。
手腳冰涼:有些人容易手腳冰涼,此時一碗紅糖姜水,能讓人暖和一整天,不受手腳冰涼之苦。
改善痛經:在經期自制一杯暖宮紅糖姜茶,不僅能經血通暢,改善痛經,還可以助孕,效果非常好。
風寒咳嗽:烏梅能滋陰潤燥,對風寒咳嗽有很好的效果,加上紅糖不僅能驅走風寒,還可以滋陰潤肺,改善無痰干咳。
暖胃止瀉:吃烏梅可以止瀉,配上紅糖還可以起到溫暖腸道,止瀉潤腸的作用,對因冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。
咽喉發炎:春季很容易咽喉發炎,紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適,消除咽喉炎癥,還能夠起到平喘化痰的作用。
防動脈硬化:天氣多變,動脈容易出現硬化,紅糖加山楂熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量,防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。
御寒除濕:濕寒體質的人想要一天暖和,可以用桂圓加生姜、紅糖、大棗熬成粥,每天來一碗,可御寒除濕,增強體質。
改善失眠:很多人晚上睡不著覺,而桂圓紅糖茶有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用,但記住要白天喝。
預防乳腺癌:科學家發現,每周堅持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風險會顯著降低。因為雞蛋中富含的維生素D有助于預防乳腺癌。
生發養發:常喝紅糖煮雞蛋的人頭發長得普遍較快。因為蛋黃中的膽堿有利于促進頭發生長。
清肝明目:枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群,都是眼睛的必需品,配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足、視力下降等癥狀。
抗擊腫瘤:枸杞加紅糖對人體癌細胞有明顯的抑制作用,能預防癌細胞的擴散,增強人體的免疫功能。
補血益氣:紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素,能促進人體造血細胞的再生,人們飲用后造血功能會明顯加強,從而達到預防和改善貧血的效果。
清熱調血:紅糖屬于溫熱性,綠茶屬陰,能很好的中和調血,不會因紅糖的大熱上火,也不會因綠茶的性涼體寒,適合所有人群食用。
牙齦上火:春季天氣干燥,很容易引發牙齦上火,紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火,還能固齒健齦,防止牙齒早衰。
頭發稀黃:常喝芝麻紅糖粥能益精生發,防止脫發,另外對小兒頭發稀黃也有很好的改善作用。
延年益壽:芝麻紅糖粥很適合老年人食用,因為它具有強身固本、延年益壽的功能。
紅糖雖好,適量飲用,其中三高人群、血粘稠患者以及嬰幼兒不宜多用。